Cautarea dupa "calorii" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 50

Gasesti la tot pasul tot felul de sfaturi de nutritie, numai ca unele informatii se bat cap in cap. Ce e de facut? Mai ales ca te grabesti sa scapi de kilogramele in plus acumulate in aceasta vacanta a sarbatorilor de iarna. Iata mai jos o lista a greselilor pe care le faci pe care trebuie sa le eviti. [citeste mai mult]

Zaharul se ascunde in multe alimente la care nu te astepti. Avand in vedere ca zaharul este asociat cu o multime de boli, este indicat sa il inlocuiesti cu miere sau indulcitori naturali precum siropul de stevie, de agave, din malt de orz sau de artar. [citeste mai mult]

O cana de ceai bauta zilnic aduce numeroase beneficii sanatatii, spun cercetatorii. Beth Reardon, de la Universitatea Duke a analizat substantele care se ascund in aceasta bautura si modul lor de a interactiona si a ajuns la concluzia ca ceaiul este una dintre cele mai bogate surse de antioxidanti. Potrivit ... [citeste mai mult]

Pentru a te simti satula timp indelungat, consuma alimente sanatoase bogate in vitamine, minerale, fibre si nutrienti. Iar daca intre mese ai pofta de o gustare, evita batoanele cu cereale si produsele de patiserie deoarece cresc apetitul, mancand mai mult la urmatoarea masa. [citeste mai mult]

Stii desigur ca nu poti crede tot ce citesti. Si, totusi, nu ai mai mancat galbenus de ou de prin anii ’90 si nu poti manca o portie mica de cartofi prajiti fara sa fii copelsita de vina. Iar orice imbucatura dupa ora opt seara ti se pare un sacrilegiu. Haide insa sa vedem impreuna cateva sfaturi de care ... [citeste mai mult]

Un japonez a descoperit o tehnica de respiratie care te ajuta sa slabesti. Miki Ryosuke (55 de ani) spune ca a descoperit tehnica in timp ce facea exercitii de respiratie pentru durerile de spate. [citeste mai mult]

Ce ati cumparat astazi? Probabil vreo 20 de E-uri suspecte, inca vreo 30 de ingrediente a caror denumire nici nu o putem pronunta corect...Formidabil! Un cos de cumparaturi despre care nu stim nimic! [citeste mai mult]

Incepe ziua cu o cana de ceai din plante medicinale cu lamaie si miere si vei vedea ca ai mai multa energie. Ai timp pana de sarbatori sa te bucuri de efectele benefice ale dietei cu miere si sa ai o silueta de invidiat. [citeste mai mult]

A, sarbatorile. Fie le iubesti, fie le urasti. Nu stiu tu cum esti, dar pentru mine aceasta este cea mai frumoasa perioada a anului. Intreaba pe oricine, in special pe cei care primesc cutii cu delicioase bomboane. [citeste mai mult]

O dieta pe baza de plante poate include si cantitati mici de peste si de carne slaba. Dar alegerea unui stil alimentar ce acopera multe fructe si legume poate ajuta la eliminarea bolilor cronice si la mentinerea unei siluete zvelte. Iata cateva motive pentru care ai putea-o incerca. [citeste mai mult]

Anumite alimente sunt adevarate remedii naturale care scad tensiunea arteriala si reduc stresul. Ti-am pregatit mai jos o lista cu alimentele care scad tensiunea arteriala si care previn aparitia altor afectiuni. [citeste mai mult]

Dieta cu aer, dieta biotica, dieta fara gluten, dieta Dukan si dieta bazata pe alcool sunt cele cinci cure de slabire urmate de celebritati. Afla prin randurile de mai jos de ce nu e bine sa le urmezi! [citeste mai mult]

Mai multe persoane decat iti imaginezi s-au gandit sa treaca pe o dieta bazata exclusiv pe plante, fara niciun fel de produs care sa aiba vreo minina legatura cu animalele. Celebritatile nu sunt nici ele straine de aceste schimbari si nume mari, cum ar fi Bill Clinton, Ellen DeGeneres sau Al Gore s-au ... [citeste mai mult]

Potrivit cercetatorilor spanioli, sosul de rosii cu ceapa, usturoi si ulei de masline poate preveni infarctul si accidentul cerebral. Aceste ingrediente contin polifenoli care previn bolile cardiace. [citeste mai mult]

Stii deja ca mancarea tip junk food si saritul peste miscare te face sa te ingrasi, dar poate nu stiai ca mediul in care traiesti are si el partea lui de vina. Se pare ca si lucruri aparent mici, cum ar fi schimbarile de lumina si temperatura influenteaza modul in care creierul percepe mancarea si chiar cel ... [citeste mai mult]

Inca inainte de nastere, nutritia joaca un un rol esential in sanatatea copilului. Mancarea tip junk, sub forma de zaharuri, bauturi racoritoare, produse din faina alba si uleiuri vegetale hidrogenate pot si adesea distrug sanatatea copilului. [citeste mai mult]

Durerile de spate ne afecteaza ritmul si modul de desfasurare a activitatilor zilnice. Scaunul de la birou, geanta prea grea purtata pe umar, sandalele nepotrivite sau salteaua veche afecteaza pozitia corpului ducand la dureri severe de spate. [citeste mai mult]

Te duci la supermarket si dai mai multi bani decat ai vrut initial. Nu-ti spunem nimic nou. Exista tot felul de tactici la care apeleaza retailerii pentru a ne face sa sa punem in cos mai multe lucruri decat avem inscrise pe lista de cumparaturi. Indiferent care ar fi sutiatia, exista unele produse de care ... [citeste mai mult]