Cautarea dupa "cantitate" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 30

Cum reactioneaza organismul la temperaturi ridicate? Inima bate mai repede pentru a pompa mai mult sange, se reduce capacitatea de efort fizic si se produce transpiratia excesiva. Persoanele care se expun direct la soare o perioada mai lunga de timp risca sa sufere de insolatie, care se manifesta prin dureri ... [citeste mai mult]

Specialistii sustin ca greutatea in exces apare din pricina consumului unor portii de mancare prea mari pentru nevoile organismului. Daca vrei sa pierzi in greutate, cea mai buna metoda este aceea de a reduce numarul de calorii. O portie echilibrata poate fi astfel cheia catre silueta ravnita de orice femeie. [citeste mai mult]

Functionarea ineficienta a glandei tiroide este de vina pentru simptomele de menopauza precum depresia, ingrasarea si letargia. Persoanele care sufera de hipotiroidism simt mai mereu ca le este frig. Exista cel putin 20 de vitamine si minerale recomandate pentru prevenirea hipotiroidismului. Citeste mai ... [citeste mai mult]

In aceasta perioada cu temperaturi foarte ridicate, pentru prevenirea incidentelor, Ministerul Sanatatii ne recomanda sa evitam, pe cat posibil, expunerea prelungita la soare intre orele 11 si 18. [citeste mai mult]

O podoaba capilara plina de vitalitate, stralucitoare si fina la atingere este dezideratul oricarei reprezentante a sexului frumos. Ca sa te apropii cat mai mult de aceste caracteristici, nu este suficient sa folosesti doar sampon si balsam, ci ai nevoie si de o masca de par care sa ti se potriveasca. Venim ... [citeste mai mult]

Ai urmat diete de slabit, incerci sa faci periodic sport si ai grija de alimentatia ta, dar kilogramele nedorite se depun in continuare cu spor. Este normal sa te intrebi in aceste conditii “De ce ma ingras?”. Chiar daca tu faci tot ce tine de tine pentru a te mentine in forma, exista cateva motive care ... [citeste mai mult]

Atunci cand sistemul digestiv nu functioneaza corect, simti permanent senzatia de oboseala. Nu te poti concentra la locul de munca si nu ai o buna dispozitie. Exista o serie de factori care va pot afecta digestia. Cititi mai departe pentru a afla daca obiceiurile alimentare si stilul de viata sunt cauza ... [citeste mai mult]

Nutritionistul Lygia Alexandrescu spune ca alimentatia are un rol important pentru starea noastra emotionala si capacitatea de memorare si concentrare. Pe langa nutritie, stresul, calitatea somnului si varsta joaca un rol cheie in functionalitatea memoriei. [citeste mai mult]

Potrivit Institutului National de Sanatate Publica, bauturile energizante au efect de stimulare a sistemului nervos central si crestere a perfomantelor intelectuale si fizice, avand totodata efecte negative asupra organismului in urma unui consum abuziv. Iata la ce riscuri ne expunem! [citeste mai mult]

Aproape ca nu e zi in care sa nu mancam mezeluri. Sunt ideale pentru pachetul de serviciu, au un gust bun si sunt o gustare rapida. Unul dintre cele mai nocive mezeluri este salamul de vara, iar specialistii APC Romania ne spun ce substante au identificat in urma analizarii a 20 de sortimente de pe piata. [citeste mai mult]

Dupa varsta de 40 de ani, femeile tind sa castige in greutate atat din cauza schimbarilor hormonale, cat si a lipsei exercitiilor fizice. Pentru a reduce simptomele menopauzei si a va mentine greutatea la limite normale, iata ce schimbari trebuie sa faceti in dieta. [citeste mai mult]

Atunci cand vrei sa scapi de kilogramele in plus infometarea nu este o solutie. Daca vrei sa pierzi de kilogramele in exces trebuie doar sa respecti orele de masa, sa consumi alimente sanatoase si sa faci sport. Iata 4 reguli pe care trebuie sa le respecti pentru a avea o silueta de vis: [citeste mai mult]

Deserturile fara coacere reprezinta cea mai avantajoasa modalitate de a savura o prajitura. Tortul cu zmeura, afine si mascarpone este racoros si absolut impresionant, atat ca si aspect cat si ca si gust. Iata reteta unui tort fara coacere, simplu de pregatit, care va fi cu siguranta pe placul familiei. Este ... [citeste mai mult]

Dietele incep intotdeauna luni, nu? Promitem ca o data cu inceputul saptamanii vom schimba ceva, ca ne vom tine de dieta de slabit. Realitatea e ca nu se intampla nimic. Ziua de luni vine si trece, iar dieta ramane scrisa numai pe hartie. Ce ar fi daca ai putea sa slabesti numai facand mici schimbari in ... [citeste mai mult]

Condimentele care ajuta la prevenirea sau controlarea diabetului sunt scortisoara, busuiocul si susanul. Scortisoara nu este doar un condiment potrivit deserturilor, ea poate fi folosita, in cantitati mici, la majoritatea supelor care devin astfel mai gustoase. Busuiocul se preteaza foarte bine la salate, ... [citeste mai mult]

Lipsa activitatii fizice, administrarea de antibiotice, stresul, anxietatea si consumul in exces de alcool suprasolicita ficatul, iar sistemul digestiv nu mai functioneaza la parametri optimi. Mentinerea sanatatii sale depinde in buna masura de alimentele pe care le introducem la dieta. Asa se explica de ce ... [citeste mai mult]

Consumul de masline innegrite artificial creste riscul aparitiei cancerului gastric. La aceasta concluzie au ajuns expertii Asociatia Pro Consumatori (APC) dupa ce au analizat 20 de sortimente de masline comercializate in sistem vrac sau ambalate in recipiente din sticla sau tabla. [citeste mai mult]

Corpul trebuie sa isi ia necesarul de nutrienti si vitamine dintr-o alimentatie echilibrata. De asemenea, un rol important il au si bauturile pe care le consumam zilnic. In plus, sportul si odihna corespunzatoare nu trebuie neglijate pentru a trece cu succes peste astenia de primavara. In cele ce urmeaza, ... [citeste mai mult]