Cautarea dupa "concentrare" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 15

In cea mai recenta carte a sa, „Intestinul in ajutorul creierului“, neurologul american David Perlmutter subliniaza rolul bacteriilor din organism pentru evitarea depresiei, a sclerozei in placi, a bolii Alzheimer, autismului si altor boli. Potrivit medicilor, exista o legatura stransa intre intestine si ... [citeste mai mult]

Magneziul participa la peste 300 de reactii enzimatice in corpul uman. Prin urmare, trebuie sa cunoasteti cele mai frecvente simptome care indica faptul ca aveti o carenta de magneziu in organism: [citeste mai mult]

Un studiu realizat recent atrage atentia asupra substantelor periculoase care se ascund in sucurile pentru copii din comert. Asadar, pe langa indulcitorii sintetici, se mai regasesc conservanti artificiali, acid citric, coloranti sintetici. [citeste mai mult]

Sucul de mere, morcovi si sfecla rosie prezinta numeroase avantaje pentru sanatatea creierului si a corpului. Potrivit studiilor, fitonutrientii continuti sunt de mare ajutor in prevenirea cancerului. [citeste mai mult]

Smoothie-urile verzi cu salata, spanac, varza, patrunjel si castraveti iti pot imbunatati semnificativ starea de sanatate. Poti adauga seminte de chia, de in sau canepa. Sunt zeci de combinatii pe care le poti incerca. [citeste mai mult]

Conopida face parte din familia crucifere si nu trebuie sa lipseasca din dieta deoarece contine o cantitate impresionanta de substante nutritive, inclusiv vitamine, minerale, antioxidanti si alte fitochimicale. Din cauza efectelor sale benefice asupra sanatatii, conopida este considerata un superaliment. ... [citeste mai mult]

Vitamina B6 este o vitamina solubila care participa la peste 100 de reactii enzimatice. Deficienta poate aparea din cauza consumului in exces de alcool, dulciuri si alimente procesate. [citeste mai mult]

Despre migdale este bine sa stiti ca sunt de mare ajutor pentru constipatie, tulburari respiratorii, tuse, probleme cardiace, anemie, impotenta si diabet. De asemenea, mentin sanatatea parului si a pielii. [citeste mai mult]

Medicamente precum antidepresivele, antihistaminicele, somniferele, lipsa somnului, stresul si grijile de zi cu zi pot cauza pierderi de memorie. Dieta sanatoasa stimuleaza functia cognitiva. [citeste mai mult]

Multi dintre noi ne incepem ziua cu o cana sau doua de cafea. Dar, potrivit expertilor in nutririe, exista optiuni mai bune, fara cofeina. Beti in fiecare dimineata un pahar mare de apa cu suc de lamaie si miere. Apa cu lamaie se bea pe stomacul gol si aduce o multime de beneficii organismului. [citeste mai mult]

Asociatia Pro Consumatori (APC) a achizitionat, in vederea realizarii unui studiu privind calitatea inghetatei cu arome si a celei cu fructe/suc de fructe, 64 de sortimente de inghetata (39 inghetate cu arome si 25 inghetate cu fructe/suc de fructe), cu arome diferite (lime, capsune, pepene rosu, cocos, ... [citeste mai mult]

Scortisoara a fost folosita din cele mai vechi timpuri atat pentru aromatizare si cat si pentru calitatile medicinale. [citeste mai mult]

Consuma cel putin o ceasca de afine pe zi pentru a tine la distanta bolile de inima, cancerul, bolile degenerative. Bogate in polifenoli, vitamina K si C, mangan si fibre, afinele constituie o gustare sanatoasa si delicioasa intre mesele principale. Iata 5 motive pentru care sa le consumi mai des: [citeste mai mult]

Pepenele verde reprezinta un desert racoritor in zilele caniculare de vara. Dulce si zemos, este nemaipomenit pentru persoanele care tin dieta. Contine vitaminele A, B6 si C, care pot imbunatati functia renala si si regla tensiunea arteriala. [citeste mai mult]

Vara este sezonul in care ne apucam de treaba - vrem sa aratam mai bine, sa avem un stil de viata mai sanatos, sa facem mai multa miscare. Totul porneste de la o alimentatie corecta, echilibrata, care sa asigure organismului aportul de nutrienti de care are nevoie. [citeste mai mult]

Semintele de chia sunt pline de substante nutritive, care ofera beneficii pentru corp si creier. Deoarece sunt o sursa excelenta de fibre, antioxidanti, vitamine, minerale si acizi grasi esentiali, ne imbunatatesc starea de sanatate. [citeste mai mult]

Condimentele au fost folosite inca din cele mai vechi timpuri pentru proprietatile lor culinare si medicinale. Iata-le pe cele care nu trebuie sa iti lipseasca din bucatarie. [citeste mai mult]

51% dintre salamurile feliate contin in 100 grame de produs peste 76% din cantitatea de sare recomandata zilnic unui adult de catre Organizatia Mondiala a Sanatatii. Studiul privind calitatea salamului feliat face parte din Campania Nationala de Informare si Educare: "Hrana sanatoasa - o investitie pe termen ... [citeste mai mult]