Pepenii contin L-citrulina mai mult decat orice alt fruct (120 g are 150 mg de aminoacid).
Cercetarile realizate in ultimii ani au scos la iveala ca nivelul crescut de antioxidanti fac din acest fruct un aliat de nadejde in lupta cu radicalii liberi care deterioreaza celulele, protejandu-ne de bolile cardiovasculare.
Regleaza valoarea pH-ului si previne formarea depozitelor de grasime pe peretii vaselor de sange.
Este un remediu extraordinar impotriva pietrelor la rinichi, ajutand la dizolvarea acestora prin reducerea concentratiei de acid uric din sange. Sucul este de mare folos pentru detoxifierea organismului, in special a ficatului. Pepenele verde nu are calorii si contine apa, vitamine si minerale, fiind recomandat pentru hidratarea organismului pe timpul verii.
S-a dovedit stiintific ca persoanele care consuma in mod frecvent pepene verde sunt protejate impotriva cancerului. Datorita continutului ridicat de licopen reprezinta un remediu natural in prevenirea cancerului de prostata, uterin sau esofagian.
Beta-carotenul, vitaminele B1, B2, B3, B5, B6 si C, iodul, calciul, potasiul, manganul, zincul, fosforul, proteinele si fibrele previn inflamatiile cronice, stresul si anxietatea, stimuland memoria si puterea de concentrare.
Nu in ultimul rand, poate combate anemia, ateroscleroza, artrita, astmul, probleme vezicii biliare, durerile de cap, probleme ale vezicii urinare.
Pepenele verde trebuie consumat cu moderatie de diabetici si de persoanele cu un nivel crescut de trigliceride.
Sursa: weeklyhealthylife.com
Foto: pixabay.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics
Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 5
din 5
- 3 voturi.
Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!