Conopida contine sulforafan, un compus care s-a dovedit a distruge celulele canceroase stem, incetinind astfel cresterea tumorii. Unii cercetatori cred ca eliminarea celulelor canceroase stem ar putea fi cheia pentru controlul cancerului.
De exemplu, cercetarile au aratat ca acest aliment asociat cu turmericul poate ajuta la prevenirea si tratarea cancerului de prostata.
Potrivit Institutului National al Cancerului, conopida mai are doi compusi valorosi cu proprietati anti-cancerigene, indoli si izotiocianati.
Mentine sanatatea inimii
Sulforanul din legumele crucifere imbunatateste functia renala si scade tensiunea arteriala. Oamenii de stiinta cred ca beneficiile sulforafanului sunt legate de imbunatatirea structurii ADN-ului, care este crucial pentru functionarea normala a celulelor.
Are proprietati antiinflamatorii
Conopida contine nutrienti care tin inflamatia sub control, prevind raspandirea in organism.
Este bogata in vitamine si minerale
O portie de conopida contine 77% din zona zilnica recomandata de vitamina C. Este, de asemenea, o buna sursa de vitamina K, proteine, tiamina, riboflavina, niacina, magneziu, fosfor, fibre, vitamina B6, acid folic, acid pantotenic, potasiu si mangan.
Imbunatateste sanatatea creierului
Conopida este o sursa buna de colina, vitamina B, cunoscuta pentru rolul sau in dezvoltarea creierului. Aportul de cloina stimuleaza functia cognitiva, imbunatateste memoria si puterea de concentrare. De asemenea, poate preveni bolile degenerative care apar odata cu inanintarea in varsta.
Detoxifica organismul
Mai este recunoscuta pentru proprietatile sale detoxifiante. Acesta contine antioxidanti care elimina toxinele din corp si ajuta la regenerarea ficatului.
Sprijina sistemul digestiv
Mai mult, conopida care un rol crucial in buna functionare a sistemului digestiv, protejeaza intestinele si stomacul de boli precum ulcer sau cancer.
Foto: pixabay.com
Sursa: articles.mercola.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic
Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.4
din 5
- 10 voturi.
Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!