Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

7 motive pentru a include conopida in meniul familiei

7 motive pentru a include conopida in meniul familiei
Conopida face parte din familia crucifere si nu trebuie sa lipseasca din dieta deoarece contine o cantitate impresionanta de substante nutritive, inclusiv vitamine, minerale, antioxidanti si alte fitochimicale. Din cauza efectelor sale benefice asupra sanatatii, conopida este considerata un superaliment. Iata 7 dintre beneficiile sale:


Lupta impotriva cancerului

Conopida contine sulforafan, un compus care s-a dovedit a distruge celulele canceroase stem, incetinind astfel cresterea tumorii. Unii cercetatori cred ca eliminarea celulelor canceroase stem ar putea fi cheia pentru controlul cancerului.

De exemplu, cercetarile au aratat ca acest aliment asociat cu turmericul poate ajuta la prevenirea si tratarea cancerului de prostata.

Potrivit Institutului National al Cancerului, conopida mai are doi compusi valorosi cu proprietati anti-cancerigene, indoli si izotiocianati.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste REZOLVATE pentru reusita la examenul de DEFINITIVARE invatatori


Subiecte definitivat invatatori 2020 - Teste rezolvate la limba si literatura romana si matematica - metodica predarii acestora in invatamantul primar Sa dati… sau sa luati DEFINITIVATUL  Dvs ce v-ati propus “Sa iau Definitivatul inseamna sa-mi implinesc visul din copilarie acela de a deveni omul care formeaza copiii de la...

Oferta Speciala
valabila 48h


Mentine sanatatea inimii

Sulforanul din legumele crucifere imbunatateste functia renala si scade tensiunea arteriala. Oamenii de stiinta cred ca beneficiile sulforafanului sunt legate de imbunatatirea structurii ADN-ului, care este crucial pentru functionarea normala a celulelor.

Are proprietati antiinflamatorii

Conopida contine nutrienti care tin inflamatia sub control, prevind raspandirea in organism.

Este bogata in vitamine si minerale
 
O portie de conopida contine 77% din zona zilnica recomandata de vitamina C. Este, de asemenea, o buna sursa de vitamina K, proteine, tiamina, riboflavina, niacina, magneziu, fosfor, fibre, vitamina B6, acid folic, acid pantotenic, potasiu si mangan.

Imbunatateste sanatatea creierului

Conopida este o sursa buna de colina, vitamina B, cunoscuta pentru rolul sau in dezvoltarea creierului. Aportul de  cloina stimuleaza functia cognitiva, imbunatateste memoria si puterea de concentrare. De asemenea, poate preveni bolile degenerative care apar odata cu inanintarea in varsta.

Detoxifica organismul

Mai este recunoscuta pentru proprietatile sale detoxifiante. Acesta contine antioxidanti care elimina toxinele din corp si ajuta la regenerarea ficatului.

Sprijina sistemul digestiv

Mai mult, conopida care un rol crucial in buna functionare a sistemului digestiv, protejeaza intestinele si stomacul de boli precum ulcer sau cancer.

Foto: pixabay.com
Sursa: articles.mercola.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.4 din 5 - 10 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre conopida

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii pentru sanatate

Spune-ne opinia ta despre "7 motive pentru a include conopida in meniul familiei"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 10 =

Cele mai citite articole

Renumitele chiftelute suedeze si iubitul sos de merisoare au fost pentru mult timp la mare cautare. ...
Cui nu-i plac doua-trei clatite pufoase intr-o dimineata de izolare? Pandemia Covid-19 ne invita la ...
Daca nu vrei sa mai iesi pana la magazin pentru paine, iti prezentam o reteta simpla pe care o poti ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nr. 5- Mancatul inainte de somn este total neindicat! Mancatul seara este neindicat doarece in ...
Pare foarte interesanta prin varietatea alimentelor pe care le poți consuma. Mulțumesc.
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0