Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

7 motive pentru a include conopida in meniul familiei

7 motive pentru a include conopida in meniul familiei
7 motive pentru a include conopida in meniul familiei

Conopida face parte din familia crucifere si nu trebuie sa lipseasca din dieta deoarece contine o cantitate impresionanta de substante nutritive, inclusiv vitamine, minerale, antioxidanti si alte fitochimicale. Din cauza efectelor sale benefice asupra sanatatii, conopida este considerata un superaliment. Iata 7 dintre beneficiile sale:


Lupta impotriva cancerului

Conopida contine sulforafan, un compus care s-a dovedit a distruge celulele canceroase stem, incetinind astfel cresterea tumorii. Unii cercetatori cred ca eliminarea celulelor canceroase stem ar putea fi cheia pentru controlul cancerului.

De exemplu, cercetarile au aratat ca acest aliment asociat cu turmericul poate ajuta la prevenirea si tratarea cancerului de prostata.

Potrivit Institutului National al Cancerului, conopida mai are doi compusi valorosi cu proprietati anti-cancerigene, indoli si izotiocianati.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a


Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a Elaborata de un grup de profesori lucrarea Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de natura...

Oferta Speciala
valabila 48h


Mentine sanatatea inimii

Sulforanul din legumele crucifere imbunatateste functia renala si scade tensiunea arteriala. Oamenii de stiinta cred ca beneficiile sulforafanului sunt legate de imbunatatirea structurii ADN-ului, care este crucial pentru functionarea normala a celulelor.

Are proprietati antiinflamatorii

Conopida contine nutrienti care tin inflamatia sub control, prevind raspandirea in organism.

Este bogata in vitamine si minerale
 
O portie de conopida contine 77% din zona zilnica recomandata de vitamina C. Este, de asemenea, o buna sursa de vitamina K, proteine, tiamina, riboflavina, niacina, magneziu, fosfor, fibre, vitamina B6, acid folic, acid pantotenic, potasiu si mangan.

Imbunatateste sanatatea creierului

Conopida este o sursa buna de colina, vitamina B, cunoscuta pentru rolul sau in dezvoltarea creierului. Aportul de  cloina stimuleaza functia cognitiva, imbunatateste memoria si puterea de concentrare. De asemenea, poate preveni bolile degenerative care apar odata cu inanintarea in varsta.

Detoxifica organismul

Mai este recunoscuta pentru proprietatile sale detoxifiante. Acesta contine antioxidanti care elimina toxinele din corp si ajuta la regenerarea ficatului.

Sprijina sistemul digestiv

Mai mult, conopida care un rol crucial in buna functionare a sistemului digestiv, protejeaza intestinele si stomacul de boli precum ulcer sau cancer.

Foto: pixabay.com
Sursa: articles.mercola.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.4 din 5 - 10 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre conopida

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre cancer

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii pentru sanatate

Spune-ne opinia ta despre "7 motive pentru a include conopida in meniul familiei"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 9 =

Cele mai citite articole

Iarna trebuie sa iti schimbi dieta pentru a-ti pastra starea de sanatate intr-o forma excelenta. ...
In momentul in care intri intr-o relatie este imposibil sa nu te gandesti daca partenerul tau este ...
In plina iarna, incaltamintea este prima care are de suferit din cauza gerului de afara, dar si din ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Sigur bunica stia ce-s alea oregano si chimen :
Fiti mai atenti la ceea ce publicati! Copiii intre 3 și 6 ani au nevoie de 13 ore de somn, ...
Eu folosesc uleiul de ricin in vopseaua de par .este f bun
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0