Categorii
Cautarea dupa "inotul" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 3
59 ARTICOLE relevante pentru tag-ul inotul
Care sunt beneficiile activitatii fizice pe timpul iernii
Exercitii fizice efectuate constant, contribuie la intarirea sistemului imunitar, va pot ajuta la dezvoltarea armonioasa a corpului, reduc nivelul de insulina. Cu cat exercitiul fizic este mai ... [citeste mai mult]
Diete&Fitness06-Feb-2015
3 activitati fizice obligatorii pentru copii inteligenti si sanatosi
Activitatile fizice au un rol foarte important in educatia copiilor, arata tot mai multi medici specialisti si diverse cercetari in domeniu!
Exercitiile sportive constante ii ajuta pe copii sa se ... [citeste mai mult]
Copii26-Ian-2015
5 trucuri pentru a scapa de durerile de spate in timpul sarcinii
Durerile de spate sunt extrem de comune pe perioada sarcinii. Chiar daca nu poti sa faci nimic pentru a le preveni, ai o varietate de solutii pentru a le reduce. [citeste mai mult]
Copii26-Iun-2014
8 activitati simple care te ajuta sa arzi calorii
Alergatul, urcatul scarilor si exercitiile Pilates nu sunt singurele cai de a arde calorii. Va prezentam mai jos o lista cu activitati care au ca scop arderea caloriilor intr-un timp scurt. [citeste mai mult]
Exercitii fizice care ii fac mai inalti pe copii
Ti se pare ca micutul tau e mai scund decat media sau ai vrea, oricum, sa fie mai inalt? Din fericire, exista anumite sporturi si exercitii fizice care ii ajuta pe copiii sa se inalte cat sunt mici. ... [citeste mai mult]
Copii--
Corectati-va postura pentru a preveni durerile de spate
Postura necorespunzatoare in timpul cititului, scrisului, precum si atunci cand stam la computer, la masa sau la volan, ridicarea de greutati mari si purtarea gentii in aceeasi mana sunt toti factori ... [citeste mai mult]
Rase de caini. Beagle - animal de companie ideal pentru familiile cu copii
Beagle este una dintre cele mai iubite rase de caini datorita temperamentului echilibrat si a lipsei problemelor de sanatate.
Cainii din rasa Beagle se inteleg minunat cu copiii indiferent de ... [citeste mai mult]
Celulita – 5 intrebari si raspunsuri
De ce am celulita desi sunt slaba? Multe femei suple se plang ca au celulita pentru ca putina grasime pe care o au e stocata in zona coapselor. Ea duce la slabirea fermitatii tesuturilor epidermei. ... [citeste mai mult]
Tanar la 60 de ani: 15 Sfaturi pentru o sanatate durabila. Partea a doua
C) Activitate si odihna:
1) Munciti cu spor, dar nu exagerati in privinta duratei de lucru. Idealul este acela de a nu depasi cele 8 ore de munca pe zi. Excesul de efort (intelectual sau/si fizic) ... [citeste mai mult]
7 Sfaturi pentru prevenirea varicelor
Varicele reprezinta cea mai des intalnita afectiune a venelor. In marea majoritate a cazurilor, varicele apar la nivelul membrelor inferioare. Daca venele afectate de varice sunt pozitionate ... [citeste mai mult]
Intretinerea sanatatii in functie de varsta. Partea 2
Click Aici pentru partea 1
Varsta intre 40 si 50 de ani
Este perioada in care va recomandam sa mai reduceti din consumul alimentelor calorice sanatoase, cu exceptia fainoaselor integrale (consumul ... [citeste mai mult]
Piscinele nu sunt bune pentru toti copiii. Clorul le poate cauza celor mici afectiuni grave
Agentia de Mediu germana atrage atentia ca parintii copiilor de pana la 2 ani ar trebui sa nu-si duca micutii la piscine a caror apa este tratata cu clor, daca bebelusii sunt predispusi la alergii ... [citeste mai mult]
Top 10 sfaturi pentru prevenirea afectiunilor cardiovasculare
Prevenirea si tratarea afectiunilor cardiovasculare nu tine doar de alimentatie (si medicamente, in cazul tratarii), ci de un mod de viata sanatos, benefic inimii.
Ce este important a ne obisnui sa ... [citeste mai mult]
4 Sfaturi pentru tonifierea picioarelor in sezonul rece
1) Plimbari in aer liber, in ritm alert. Cand aveti timp – de exemplu in weekend – faceti plimbari mai lungi (de minimum 45 de minute) si in ritm sustinut (evident, daca vremea va permite si ... [citeste mai mult]
8 Mituri despre cresterea vitalitatii si prelungirea vietii
tipul, de durata si de intensitatea acestor exercitii. Cele mai indicate in acest sens sunt exercitiile de aerobic si sporturile precum inotul, ciclismul si jogging-ul - practicate pentru ... [citeste mai mult]
Cele mai eficiente sporturi care te ajuta la slabire
Eficienta miscarii pentru indepartarea kilogramelor in plus depinde de combinatia durata – intensitate, care la randul ei este determinata de rezistenta fiecaruia la efort si de tipul ... [citeste mai mult]
Previne sau trateaza hipertensiunea, inainte de a fi prea tarziu!
Cauzele hipertensiunii
Factorii care conduc la hipertensiune sunt ereditatea, stresul si emotiile negative intense si repetate, consumul de sare in exces, alimentatia bogata in calorii si obezitatea, ... [citeste mai mult]
Reguli de baza pentru un antrenament eficient si fara riscuri
Respectarea acestor reguli poate face diferenta dintre un antrenament sanatos si unul care iti pune in pericol sanatatea, neatingandu-si nici scopul.
1) Antrenament pentru slabire, ... [citeste mai mult]
Pagina: « 1 2 3 4 »
Cele mai citite articole
Cu stilul de viata agitat si presiunile zilnice, activitatea fizica poate fi adesea pusa in plan ...
Copyright © 2024 SuntFericita.ro.Toate drepturile rezervate.
