Cautarea dupa "legume" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 3

Sucurile naturale de legume, preparate in casa, aduc numeroase beneficii organismului. Sucurile de legume contin multe vitamine, minerale, antioxidanti si nutrienti care te ajuta sa slabesti. [citeste mai mult]

Alimentatia bio ramane un aspect esential pentru orice persoana care doreste sa isi mentina sanatatea la niveluri optime. Consumam legume si fructe bio si stim care sunt beneficiile pentru care suntem dispusi sa scoatem mai multi bani din buzunare. Discutam despre un nivel mai inalt de antioxidanti, despre ... [citeste mai mult]

Somonul este un peste sarac in calorii, deci nu ingrasa; contine proteine, acizi grasi omega 3, care au un rolul de a mentine sanatatea inimii. Este foarte gustos, iar gatit cum trebuie, la cuptor, alaturi de legume, este o alegere potrivita pentru o masa usoara si hranitoare. Iata cum se prepara somon la ... [citeste mai mult]

In Postul Craciunului poti pregati chiftelute de legume, o reteta gustoasa si usor de preparat. Cu siguranta va fi pe placul intregii familii. [citeste mai mult]

O alimentatie echilibrata presupune consumarea a 60% legume din volumul total al unei mese. Dar cate din noi mancam atatea legume? Pentru a ne schimba un pic obiceiurile alimentare, sa incepem de aici: mai multe legume. Cum? Iata cateva sfaturi si trucuri care ne vor ajuta sa realizam acest lucru... [citeste mai mult]

Un studiu realizat de cercetatorii de la Universitatea Warwick arata ca fructele si legumele, consumate in cantitati mari, combat depresia. Cercetatorii sustin ca introducerea in alimentatie a 7 portii de legume si fructe pe zi are efecte benefice asupra starii de buna dispozitie, reducand riscul de aparitie ... [citeste mai mult]

Medicii si nutritionistii recomanda sa mancam cinci portii de legume si fructe pe zi. Daca mancam fructe si legume din tot spectrul de culori, beneficiile pentru sanatate sunt si mai mari. Dieta curcubeu nu te ajuta sa slabesti, ci sa fii mai sanatoasa - e la latitudinea ta daca reduci portiile sau renunti ... [citeste mai mult]

Considerata specifica pentru bucataria italiana, portugheza si frantuzeasca, supa crema de legume are sute, daca nu mii de variante. Am ales o reteta fara carne, numai buna pentru verile caniculare sau pentru doamnele si domnisoarele aflate la cura de slabit. [citeste mai mult]

Supa de legume cu paste si naut este o reteta traditionala italiana, care se poate prepara in multe feluri. Supa de azi are paste, naut, legume si un ingredient surpriza, de incercat numai pentru curajosi. [citeste mai mult]

Ca sa primim aportul necesar de vitamine si minerale, trebuie sa mancam 5-7 portii de legume, in fiecare zi. Cate dintre noi reusim insa asta? De multe ori mancam in graba si fructele sau legumele sunt lasate pe ultimul loc. Daca si tu vrei sa schimbi ceva din aceasta rutina gresita a lumii moderne, iata 10 ... [citeste mai mult]

Ministrul Agriculturii, Stelian Fuia, recomanda romanilor sa consume legume romanesti si nu din alte tari, cum ar fi Olanda, pentru ca produsele romanesti sunt cultivate dupa metode traditionale. [citeste mai mult]

Floricelele de porumb contin mai multi antioxidanti decat fructele si legumele. In floricelele de porumb se gasesc mai multi antioxidanti buni pentru sanatate decat in fructe si legume, a spus o echipa de cercetatori americani la un congres desfasurat acum cateva zile la San Diego. [citeste mai mult]

Fructele si legumele sunt elemente cheie din dieta de zi cu zi. Nutritia si sanatatea sunt cele doua motive pentru care trebuie sa consumi fructe si legume. Opteaza pentru cele mai inchise la culoare deoarece sunt mai bogate in antioxidanti. [citeste mai mult]

Un piure de legume usor, perfect pentru cura de slabire sau dezintoxicare. [citeste mai mult]

Nu toate fructele si legumele au acelasi potential de prevenire a riscului de accident vascular cerebral (AVC), ci acesta variaza in functie de anumite calitati, precum culoarea pulpei, de exemplu. [citeste mai mult]

Pentru un pranz usor, o reteta de legume cu sunca, ce se prepara rapid si este foarte gustos. [citeste mai mult]

Oamenii care sunt susceptibili din punct de vedere genetic sa dezvolte maladii cardiace pot scadea acest risc printr-un consum mare de fructe si legume crude, potrivit unui studiu publicat in PLOS Medicine. Autorii acestui studiu spun ca cinci portii de fructe si legume crude consumate zilnic pot reduce ... [citeste mai mult]

O reteta de supa-crema de legume, ca la mama acasa. Se serveste calda, cu crutoane, smantana si patrunjel proaspat - pranzul perfect si plin de vitamine, pentru o zi plina. [citeste mai mult]