Cautarea dupa "lime" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 109

Alimentatia BIO reprezinta un aspect caruia ii acordam din ce in ce mai multa atentie si nici nu mai este nevoie de prea multe explicatii. Nu vrem sa ne hranim copiii cu produse modificate genetic si vrem legumele si fructele cu cel mai inalt nivel de nutrienti. Este o alegere normala, naturala si pentru a o ... [citeste mai mult]

Broccoli este un aliment extrem de sanatos, care are proprietati antiinflamatorii. Contine fibre, potasiu, calciu si fitonutrienti care reduc riscul de diabet sau cancer. Mai contine si vitamina C si betacaroten, o substanta antioxidanta. Ajuta la prevenirea bolilor oculare, a artritei si a bolilor cardiace. [citeste mai mult]

Pestele este un aliment care contine vitamina B12, seleniu, proteine si fosfor. Nutritionistii ne indeamna sa consumam cat mai des peste proaspat pentru a combate diverse afectiuni (astm, boli cardiace), pentru a preveni imbatranirea si pentru dezvoltarea capacitatilor intelectuale. [citeste mai mult]

Pentru ca salatele contin in general cele mai sanatoase alimente, indiferent de sezon, iti voi recomanda astazi una speciala. Salata de ton cu sos vinegreta este usor de preparat si este extrem de delicioasa. [citeste mai mult]

Daca esti in cautarea unei cure de slabire care sa nu iti impuna anumite restrictii alimentare, dieta de 8 ore este solutia ideala. Iata ce presupune aceasta dieta... [citeste mai mult]

Craciunul este una dintre cele mai frumoase sarbatori, insa si una dintre cele mai scumpe, pentru ca in afara de pregatirea mesei si cumpararea preparatelor alimentare, trebuie sa mai faci o multime de alte achizitii. [citeste mai mult]

O alimentatie echilibrata presupune consumarea a 60% legume din volumul total al unei mese. Dar cate din noi mancam atatea legume? Pentru a ne schimba un pic obiceiurile alimentare, sa incepem de aici: mai multe legume. Cum? Iata cateva sfaturi si trucuri care ne vor ajuta sa realizam acest lucru... [citeste mai mult]

Schimbarile esentiale in alimentatia zilnica te vor ajuta sa scapi de kilogramele in plus si sa iti mentii greutatea dorita. Iata cum poti sa slabesti fara sa tii dieta... [citeste mai mult]

Pierderea vitalitatii, instalarea oboselii cronice, a stresului, aparitia celulitei, balonarea, ca sa nu mai vorbim de migrene si alergii, toate acestea sunt, in majoritatea cazurilor, semnele unei alimentatii gresite. O metoda eficienta de eliminare a toxinelor, foarte populara printre vedetele de la ... [citeste mai mult]

Spanacul este o sursa execelenta de vitamine si minerale. Contine potasiu, magneziu, acid folic, calciu, fier, vitamina C, vitamina E, betacaroten, clorofila si fibre alimentare. Deoarece este foarte bun pentru sanatatea noastra si are si un gust foarte placut, iti propun sa incerci o delicioasa salata de ... [citeste mai mult]

Este o reteta traditionala, dar care poate fi adaptata usor si altor stiluri de alimentatie (de exemplu, daca nu mananci carne, o poti inlocui cu granule de soia sau ciuperci). Oricum, gustul verzei murate alaturi de o sursa de proteine este imbietor, asa ca nu mai sta pe ganduri - prepara cat mai curand ... [citeste mai mult]

Catina este cunoscuta pentru continutul sau mare de antioxidanti. Fructele acestui arbust sunt de culoare galben-portocalie si au un gust acru-astringent, usor amarui. Prin prelucarea fructelor in industria alimentara se obtin produse cum ar fi suc, nectar, sirop, gem, dulceturi, lichioruri si diverse ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa slabesti, nu trebuie sa mergi zilnic la sala sau sa urmezi vreo dieta drastica. Trebuie numai sa ai grija de alimentatia ta, sa faci miscare cel putin 30 de minute pe zi si sa alegi una din metodele usoare de slabit de mai jos... [citeste mai mult]

Iata un plan de meniu care combina toate regulile de alimentatie despre care se spune ca incetinesc procesul de imbatranire. Avem fructe si legume, grasimi sanatoase, cereale integrale, vin rosu si ceai verde. In plus, aceasta dieta are numai 1700 de calorii, iar studiile au aratat ca si reducerea aportului ... [citeste mai mult]

Faptul ca excesul de zahar sau de sare in alimentatie poate duce la probleme de sanatate grave nu este un secret; totusi, diminuarea cantitatii acestora nu inseamna neaparat o mancare fada. Iata zece trucuri prin care mancarea nu isi pierde gustul, ci devine mai interesanta, odata cu renuntarea la o parte ... [citeste mai mult]

Consumul moderat de vin rosu iti aduce beneficii pe termen lung. Daca nu ne crezi, intreaba-i pe francezi: acestia au o alimentatie bogata in grasimi nesanatoase, insa datorita consumului de vin rosu, foarte putini sufera de boli cardiace. [citeste mai mult]

Meningita se poate datora unei infectii virale sau bacteriene la nivelul membranelor meningeale (membrane care invelesc creierul si maduva spinarii). Este o boala contagioasa care se transmite prin stranut si tuse. Meningita poate fi de doua tipuri: bacteriana sau virala (aseptica). Simptomele includ ... [citeste mai mult]

Bogat in fibre si micronutrienti, ananasul iti ofera un plus de energie si intareste imunitatea organismului daca este adaugat in alimentatia ta zilnica. Are un aport caloric scazut si stimuleaza arderea grasimilor datorita unei enzime numita bromelaina. Bromelina descompune proteinele si favorizeaza ... [citeste mai mult]