Cautarea dupa "lime" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 106

De ce paine cu banane, va intrebati? Ei bine, daca tot ne dorim sa fim eco, de ce sa nu folosesti tot ce ti-a mai ramas prin frigider. Ganditi-va la toate alimentele expirate pe care le aruncati... Mie de multe ori mi s-a intamplat sa merg la magazin, sa achizitionez un produs, numai ca acesta sa ajunga sa ... [citeste mai mult]

Prima regula a unei femei fericite este sa se iubeasca asa cum este. Cu micile imprefectiuni care-i asigura unicitatea, cu ticurile verbale care o fac dragalasa, cu parul cret greu de potolit, cu gleznele ceva mai groase decat isi imagineaza ca trebuie sa fie. Dincolo de aceasta porunca, exista si aceea a ... [citeste mai mult]

Multi dintre noi, pe masura ce imbatranim, incepem sa experimentam dureri artritice. Din fericire, exista cateva lucruri pe care le putem face pentru a reduce simptomele. Obtinerea unei greutati ideale poate reduce stresul asupra incheieturilor si, in schimb, usura durerea. Poti incerca sa elimini si anumite ... [citeste mai mult]

Quinoa este o planta din familia cerealelor. Boabele de quinoa au aspect de sfere mici, cu un diametru de 1,5 pana la 2 mm. Incasii o numeau ''cereala mama''. Intra in categoria super-alimentelor, alaturi de seminte de in, germeni, mei, lucerna, aloe vera, patrunjel, alge marine, stevie, floarea soarelui. [citeste mai mult]

Castravetii sunt pe locul al patrulea la cele mai cultivate legume din lume si sunt cunoscuti ca fiind unul dintre cele mai bune alimente pentru sanatate, adesea inclusi in categoria super-alimente. De ce? Afla mai jos. [citeste mai mult]

Vrei sa scapi de portiunea aceea de burta care se ridica deasupra blugilor cu care te-ai procopsit peste iarna? S-ar putea sa fii atenta la ce tip de grasime iti intra in dieta, nu la cat de multa este. Conform unui studiu intins pe parcursul a trei si condus de Universitatea Uppsala din Suedia, consumul de ... [citeste mai mult]

Untul este unul dintre acele alimente care pot transforma preparatele culinare in opere de arta. Numai ca, in ultimele decenii, a inceput sa fie considerat vinovat de orice, de la obezitate la boli de inima. Recent, untul se reintoarce pe pozitiile sale de “aliment sanatos”. Iata sase motive pentru care ... [citeste mai mult]

Este foarte usor sa lasi sa-ti scape de sub control portiile, daca nu folosesti trucurile noastre. Este evident ca portiile la restaurant sunt prea mari, dar asta se intampla din ce in ce mai mult si acasa. Mananci putin in timpul zilei si recuperezi seara. Din nefericire, trebuie sa-ti alimentezi organismul ... [citeste mai mult]

Mancarea este o parte importanta a vietii noastre si nu putem functiona optim fara o alimentare corecta. Totusi, mancam si pentru a ne bucura de gust. Iar branza este unul dintre ingredientele care sunt folosite pentru a amplifica gustul felurilor de mancare si rar gasesti pe cineva caruia sa nu-i placa. ... [citeste mai mult]

Sistemul nostru imunitar este supus mai multor incercari ca niciodata. Stilul de viata modern este, eufemistic vorbind, nu foarte sanatos. Avem obiceiuri alimentare deficitare, suntem stresati si poluarea mediului creste pe zi ce trece. Nu este de mirare ca a crescut numarul alergiilor, al racelilor, al ... [citeste mai mult]

Esti iritabila, slabita si epuizata tot timpul? Se prea poate sa suferi de o deficienta de magneziu. Magneziul este esential, dar adesea trecut cu vederea, desi trebuie sa fie inclus in orice dieta echilibrata. Este implicat in peste 300 de functii ale organismului, multe dintrea acestea fiind responsabile ... [citeste mai mult]

Nu poti opri trecerea timpului. Stii asta. Si deja nu mai lupti cu inevitabilul. Dar ti-ar placea ca reflexia in oglinda sa fie mai ingaduitoare cu tine. Acum, maine, peste trei ani, peste inca zece. Nu-ti place ca nu ti se mai spune domnisoara, ca nu mai primesti atat de multe complimente ca-n trecut, ... [citeste mai mult]

Migdalele sunt gustarea prietenoasa cu talia, care lupta pentru sanatatea inimii si ofera suficiente beneficii nutritionale, incat sa intre in categoria celor mai sanatoase alimente din lume. Inainte insa sa te bucuri de un pumn din acest fructe, citeste cateva lucruri interesante despre ele, pe care ... [citeste mai mult]

Nucile sunt foarte satioase si au foarte multi antioxidanti, asa ca va sfatuim sa le includeti cat mai des in alimentatie in sezonul rece, iar macaroanele sunt o sursa excelenta de proteine, minerale si fibre. Va prezentam mai jos o reteta simpla si gustoasa, care va fi pe placul intregii familii: macaroane ... [citeste mai mult]

Se stie ca un copil are mai multa nevoie de somn decat un adolescent sau un adult. Medicii avertizeaza ca somnul este la fel de important ca alimentatia copilului tau. Copiii cu varste cuprinse intre 5 si 12 ani au nevoie de 10-11 ore de somn pe zi, spun specialistii. [citeste mai mult]

Stim ca gravitatia are efect si asupra zonei gatului. Pe multe dintre noi aspectul lasat al pielii in aceasta zona ne face nefericite. Dar stilistii ne propun cateva masuri subtile (nu disperate!), de a complimenta aceasta parte a corpului. [citeste mai mult]

Este posibil sa tii o dieta vegetariana si sa scapi de kilogramele nedorite. Multi oameni nu-si dau seama cat de bogata in proteine si nutrienti poate fi o dieta care nu contine carne. In general, vegetarienii cantaresc cu 20% mai putin decat cei care mananca si carne. Secretul este insa sa alegi alimentele ... [citeste mai mult]

O alimentatie sanatoasa, bazata pe legume si fructe proaspete, iti va aduce aportul de vitamine si antioxidanti necesar pentru a avea o piele fina si frumoasa. Pe langa alimentatia sanatoasa, Dr. Oz iti recomanda sa apelezi la urmatoarele remediile naturiste... [citeste mai mult]