Cautarea dupa "mananci" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 23

Economiile reprezinta o plasa de siguranta in cazul situatiilor neprevazute care necesita sume importante sau bani, dar si o buna varianta pentru achizitionarea de produse sau servicii cu un cost ridicat. Indiferent daca ti s-a stricat frigiderul si trebuie sa il repari, ori visezi de mult sa mergi intr-o ... [citeste mai mult]

Iarna nu-i ca vara - pe asta am lamurit-o de ceva vreme - si daca inainte de inceputul verii, cu totii vrem sa aratam cat mai bine si suntem si motivati, si impulsionati de vremea buna de afara, odata ce vine toamna, lucrurile se schimba: frigul ne face sa mancam compulsiv, iar vremea rece si serile lungi ... [citeste mai mult]

Postul este inteles in general ca o practica de abtinere de la anumite mancaruri, in anumite zile ale saptamanii (miercurea si vinerea) sau pe perioade mai lungi stabilite de Biserica, posturile (si insemnate in calendarul bisericesc). Totusi, postul este si o practica de nevointa sufleteasca si atentie ... [citeste mai mult]

Somnul insuficient poate provoca o multime de boli, de la diabet zaharat si probleme cardiace pana la cancer. Sanatatea are mult de suferit din cauza ca nu acordam suficient timp odihnei. Ce boli risti daca dormi prea putin? [citeste mai mult]

Cum stii daca organismul tau primeste aportul necesar de vitamine si minerale? Exista oare un cumul maxim recomandat de specialistii in nutritie care sa ateste un cuantum de suplimente alimentare bogate in vitamine minerale nutritive pentru un stil alimentar sanatos? [citeste mai mult]

Slabirea in timpul iernii este mai dificila. Daca vrei sa slabesti, si mai ales daca vrei sa slabesti sanatos, intrebarea: Ce pot sa fac in acest sens? se “invarte” in mintea multora dintre noi, ca un titirez pana simtim ca ne ameteste: [citeste mai mult]

Pentru a pierde in greutate, uneori incerci orice varianta despre care ai aflat din diverse surse ca este eficienta. Insa nu toate dietele au intotdeauna rezultatele pe care ti le doresti. Acest lucru nu trebuie sa te descurajeze neaparat. Dimpotriva, ar trebui sa te motiveze sa iti atingi telul: pierderea ... [citeste mai mult]

Este sezonul fructelor si tarabele din piete ne imbie cu capsuni, cirese, caise sau piersici. Vara ai la indemana nenumarate fructe sarace in calorii, pe care te poti baza pentru a pierde in greutate. Desi esti tentata sa consumi inghetata si alte deserturi de vara, incearca sa iti stapanesti pofta de dulce ... [citeste mai mult]

Chiar daca mancam putin, metabolismul lent favorizeaza ingrasarea. In schimb, un metabolism accelerat ne ajuta sa pierdem in greutate si sa avem mai multa energie si vitalitate. Prea multe diete de slabire pot fi frustrante si dificil de urmat, de aceea va recomandam sa urmati sfaturile doctorului Oz pentru ... [citeste mai mult]

Nucile sunt surse importante de grasimi sanatoase si de fibre, astfel ca ofera o multime de beneficii organismului. Numeroase studii de specialitate au demonstrat faptul ca pot sa previna si chiar sa aiba un rol important in tratamentul anumitor afectiuni grave. Descopera mai jos tot ce trebuie sa stii ... [citeste mai mult]

In timp ce unii nutritionisti atrag atentia ca bananele si strugurii ar trebui sa lipseasca din alimentatia persoanelor care vor sa slabeasca, altii vorbesc despre beneficiile bananelor verzi. [citeste mai mult]

O alimentatie sanatoasa aduce numeroase beneficii pentru sanatate. [citeste mai mult]

Problema cruciala a oricarei diete este lupta cu foamea. Iata, mai jos, cateva trucuri simple care te ajuta sa combati foamea: [citeste mai mult]

Pai, nu prea! Daca stai sa te gandesti, nu este deloc scump sa fii vegetarian. Mai ales daca te uiti la raionul de mezeluri si carne si descoperi ca un kilogram ajunge si la 40-50 de lei... atunci nu e deloc scump sa fii vegetarian. [citeste mai mult]

Vrei sa slabesti. Urmezi cu strictete o dieta, faci regulat exercitii fizice si cu toate acestea nu slabesti. Anumite alimente sanatoase iti pot ruina eforturile de a pierde in greutate. Iata ce alimente te impiedica sa slabesti: [citeste mai mult]

Incepe prin a-ti refuza obiceiurile negative. Nu fuma. Nu bea alcool in exces. Nu mai folosi limbaj verbal si non verbal negativist si nu te mai implica in conflicte care nu te privesc. [citeste mai mult]

Ce trebuie sa facem pentru a avea o stare generala de bine? Pentru a fi energice si pline de vitalitate? Iata 5 sfaturi pentru o stare buna de sanatate si un corp bine intretinut. [citeste mai mult]

Deshidratarea apare atunci cand nivelul de apa din organism este scazut si prin urmare aceasta nu poate functiona corect. Lipsa apei duce la formarea cheagurilor de sange precum si la alte complicatii. De asemenea, studiile au aratat ca deshidratarea poate avea efecte negative asupra starii de spirit. De ... [citeste mai mult]