Cautarea dupa "masa" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 13

Aveti invitati la masa si nu stiti cum sa ii impresionati? Un gratar este intotdeauna varianta cea mai la indemana, insa la garnitura v-ati gandit? In plus, trebuie sa luati in considerare un preparat si pentru persoanele care nu consuma carne. [citeste mai mult]

Atunci cand vrei sa scapi de kilogramele in plus infometarea nu este o solutie. Daca vrei sa pierzi de kilogramele in exces trebuie doar sa respecti orele de masa, sa consumi alimente sanatoase si sa faci sport. Iata 4 reguli pe care trebuie sa le respecti pentru a avea o silueta de vis: [citeste mai mult]

Nu exista om in ziua de azi care sa nu sufere de ceva. Fie ca vorbim de dureri de picioare, de articulatii sau de spate, acestea sunt prezente in viata noastra de zi cu zi si de cele mai multe ori, sunt chiar exacerbate de stresul zilnic cu care ne confruntam. Pe langa masaje sau medicamente de subminare a ... [citeste mai mult]

"Nu sari peste micul dejun". Este sfatul pe care toti nutritionistii il dau si au dreptate. Alimentele potrivite pe care le consumi la micul dejun te pot ajuta sa scapi de kilogramele nedorite. Asadar, daca vrei sa slabesti sanatos, este important ca prima masa a zilei sa se axeze pe vitamine, minerale, ... [citeste mai mult]

Postul Craciunului este o perioada buna pentru eliminarea toxinelor prezente in tractul digestiv si stocate in tesuturile adipoase. Pentru ca organismul sa beneficieze de vitamine, minerale, antioxidanti, fibre si proteine este esential sa ai o alimentatie diversificata pe perioada postului si sa respecti ... [citeste mai mult]

Ne plac foarte mult dulciurile pregatite in casa, deoarece sunt mult mai gustoase si mai sanatoase decat cele din comert. Sunt o gustare excelenta in pauza de masa sau dupa un antrenament istovitor la sala de sport. Iata o reteta simpla, fara coacere! [citeste mai mult]

Gentiana a fost folosita de peste 2000 de ani pentru stimularea functiei hepatice. Datorita proprietatilor sale, a fost utilizata pentru tratarea ranilor si ca un antidot natural pentru diferite tipuri de otravuri. Se mai stie ca imbunatateste procesul digestiv prin stimularea fluxului de saliva, mai ales ... [citeste mai mult]

Micul dejun este cea mai importanta masa a zilei, deci trebuie intotdeauna sa va asigurati ca este bogat in nutrienti. [citeste mai mult]

Sarea de Himalaya are multiple beneficii pentru sanatate si poate fi o alternativa sanatoasa la sarea de mare si cea de masa. Cum actioneaza asupra organismului fata de alte saruri? [citeste mai mult]

Traim intr-o lume complet diferita fata de cea a bunicilor sau a mamelor noastre, dar chiar daca anumite aspecte ale vietii moderne s-au schimbat radical, alte lucruri vor ramane mereu de bonton! De exemplu: sa stii sa compui o scrisoare, sa aranjezi o masa, sa incepi si sa termini o conversatie, sa iti ... [citeste mai mult]

Aceasta salata cu sfecla este perfecta pentru masa de pranz sau de seara pentru ca nu necesita mult timp de preparare si este extrem de gustoasa. Nu mai sta pe ganduri si incearca si tu aceasta reteta! [citeste mai mult]

Se spune, pe buna dreptate, ca cea mai importanta masa din zi este micul dejun. Dar atentie ca daca nu mananci ce trebuie, o sa ajungi sa pui kilograme in plus, sa te simti golit de energie si chiar complex extenuat. [citeste mai mult]

Parintii stiu in general ce este bine pentru copiii lor. Ce se intampla insa cand ai un copil cu un ritm prea altert fata de cei de varsta lui? Ce faci cand invatamantul de masa nu reprezinta o solutie pentru nevoile individuale ale copilului tau? [citeste mai mult]

Daca vrei sa pierzi in greutate sau sa iti maresti masa musculara, cei mai multi experti te vor sfatui sa consumi cat mai multe alimente bogate in proteine. Asta inseamna sa mananci mai multa carne de pui, porc, inclusiv peste. Un nou studiu a aratat ca prin consumul de alimente bogate in aminoacizi se poate ... [citeste mai mult]

Daca vrei sa slabesti sanatos fara sa tii dieta este important sa stii cateva aspecte de baza ale nutritiei: sa consumi legume la fiecare masa, sa eviti sa gatesti cu margarina si sa folosesti in schimb uleiuri vegetale, iar pentru ca mancarea sa fie aromata, sa adaugi mereu condimente. In randurile de mai ... [citeste mai mult]

Nu stiai ca zaharul distruge masa musculara, nici ca acidifiaza sangele in asa hal incat iti trebuie 2 litri de apa ca sa speli aciditatea dupa 2 guri de suc acidulat dulce. [citeste mai mult]

Iata o delicioasa reteta de mancare pe baza de cartofi si ciuperci, ideala pentru masa de pranz. [citeste mai mult]

Specialistii spun ca tot mai multe persoane a tendinta de a manca alimente bogate in calorii si de a nu respecta orele de masa. Iata 5 obiceiuri alimentare la care ar trebui sa renunti daca vrei sa nu iti pui in pericol silueta: [citeste mai mult]