Cautarea dupa "portie" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

411 ARTICOLE relevante pentru tag-ul portie

Zmeura: 6 motive pentru care este o gustare sanatoasa

Zmeura poate fi consumata pe tot parcursul anului, fie ca este proaspata sau congelata. Insa aceste mici fructe nu sunt doar gustoase. Au un profil nutritional impresionant, fiind astfel una dintre ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness16-Mar-2023

Cum te pregatesti de antrenament: 3 sfaturi esentiale

Este important sa stii cum sa te pregatesti inaintea unui antrenament la sala, astfel incat sa ai cel mai bun randament in timpul seriilor de repetari. O alimentatie buna conteaza foarte mult, in ... [citeste mai mult]

Sanatate25-Oct-2022

Cum sa te relaxezi acasa: 5 metode dovedite stiintific

Sunt anumite momente in viata fiecarui om care il determina sa vrea sa ia o pauza de la cotidian. In situatiile in care timpul nu iti permite sa pleci intr-o escapada de cateva zile, exista solutii ... [citeste mai mult]

27-Apr-2022

Dieta Mediteraneana: principalele alimente + 3 retete delicioase

Dieta Mediteraneana este una dintre cele mai cunoscute diete. Si una dintre cele mai eficiente, ca sa nu mai vorbim despre faptul ca este extrem de sanatoasa pentru corpul nostru. [citeste mai mult]

Diete&Fitness21-Apr-2022

7 secrete pentru o Digestie perfecta

Digestia perfecta poata fi atinsa daca urmam cateva sfaturi simple si foarte usor de pus in practica. Este important sa cititi aceste sfaturi, mai ales fiindca sanatatea trebuie sa ramana principala ... [citeste mai mult]

Sanatate05-Apr-2022

Dieta Raw Vegan - 5 aspecte importante de retinut

Dieta Raw Vegan este din ce in ce mai populara. Tot mai multi oameni aleg sa traiasca sanatos si varianta Raw Vegan este tot mai prezenta ca mod de viata. Cititi mai jos cateva considerente extrem de ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness25-Mar-2022

Care sunt principalii pasi in slabirea sanatoasa?

Slabirea in timpul iernii este mai dificila. Daca vrei sa slabesti, si mai ales daca vrei sa slabesti sanatos, intrebarea: Ce pot sa fac in acest sens? se “invarte” in mintea multora dintre noi, ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness09-Feb-2022

Top 5 idei de retete sanatoase pe care le poti prepara in 30 de minute

Esti mereu pe fuga si nu iti permiti sa petreci prea mult timp in bucatarie? Trebuie sa stii ca un stil de viata alert nu trebuie sa reprezinte un stil de viata nesanatos, caci exista o serie de ... [citeste mai mult]

Retete culinare07-Feb-2022

5 fructe pe care sa le consumi dupa ce faci sport

Nutritia inainte si dupa exercitiile fizice este vitala pentru obtinerea celor mai bune rezultate. In timp ce multe persoane tind sa se concentreze asupra alimentatiei inainte de antrenament, pentru ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness04-Ian-2022

Noua lucruri pe care cuplurile fericite le fac dupa munca

Este imposibil sa nu simti macar putina invidie atunci cand privesti cuplurile fericite, cele care par sa detina secretul iubirii vesnice. Cum reusesc ele sa alunge monotonia din cuplu, sa mentina ... [citeste mai mult]

Psihologie16-Dec-2021

Cum alegi cel mai bun filtru de apa pentru tine

Componenta esentiala a intregului organism, apa pe care o bei trebuie sa fie intotdeauna la cel mai inalt nivel de calitate in ceea ce priveste puritatea chimica si microbiologica. In principiu, ... [citeste mai mult]

Sanatate20-Oct-2021

Cum poti amenaja un bar de doar cativa metri patrati

Daca esti in cumpana cu deschiderea unui bar, atunci cand dispui de o suprafata restransa, afla ca nu ai fi primul manager din lume cu un bar super-mic. Trebuie doar sa stii cum sa iti organizezi ... [citeste mai mult]

Lifestyle11-Oct-2021

Relatia deficitara dintre parinti si copii este influentata de consumul de tutun si droguri la adolescenti

22% dintre adolescentii cu varste intre 14-18 ani fumeaza regulat tutun, iar 8% au consumat cel putin o data marijuana, arata rezultatele unui studiu realizat de Open-I Research, la initiativa ... [citeste mai mult]

Copii16-Aug-2021

Preparate delicioase sarace in calorii: iata ce poti sa mananci sanatos vara asta

Silueta perfecta este un deziderat atat pentru femei, cat si pentru barbati, mai ales in perioada concediilor de vara. Pentru a-si atinge telul, multi fac eforturi si renunta la preparatele culinare ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness07-Iun-2021

Topul alimentelor bogate in betacaroten

Cand vine vorba despre alimentele care sunt bogate in betacaroten, ne gandim prima data la morcovi. Dar sunt si alte alimente care contin acest nutrient vital. Betacarotenii sunt pigmentii care dau ... [citeste mai mult]

Lifestyle01-Iun-2021

3 recomandari nutritionale pentru buna functionare a sistemul digestiv

Buna functionare a sistemul digestiv influenteaza nu doar greutatea corporala, ci si imunitatea. Astfel, mentinerea sanatatii sistemului digestiv face parte dintr-un stil de viata sanatos. Un element ... [citeste mai mult]

Diete&Fitness20-Mai-2021

Ce obiecte trebuie sa nu-ti lipseasca din portbagaj?

Masina ta este cea pe care te bazezi ca sa te duca in toate locurile minunate unde trebuie sa ajungi. Indiferent ca mergi la munca, la piata, la mare sau la munte, ar trebui sa fii pregatit pentru ... [citeste mai mult]

Lifestyle11-Mai-2021

Cum sa te mentii in forma in timpul sarcinii: 4 sfaturi

Nu este usor sa stii cum te mentii in forma in sarcina. Greata de dimineata si oboseala din primul trimestru, apoi durerile de spate si celelalte schimbari ale corpului ingreueneaza activitatea ... [citeste mai mult]

Copii29-Apr-2021