Cautarea dupa "portie" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 7

Da, consumarea micului dejun in fiecare dimineata iti va face pielea mai frumoasa! [citeste mai mult]

Ne trezim tot mai greu dimineata si orice am face nu reusim sa avem energie la primele ore. Insa, daca ne-am asigura o alimentatie sanatoasa si un stil de viata echilibrat sansele ca organismul nostru sa functioneze mult mi bine ar creste simtitor. Micul dejun este una dintre mesele cele mai importante ale ... [citeste mai mult]

Dieta cu morcovi iti poate veni in ajutor, astfel incat sa ai un corp sculptat exact asa cum iti doresti la vara. In plus, beneficiezi de vitamine si antioxidanti care te vor ajuta sa te simti mai bine. [citeste mai mult]

Cui nu-i plac doua-trei clatite pufoase intr-o dimineata de izolare? Pandemia Covid-19 ne invita la descoperirea unor abilitati pe care le consideram destul de complicate sau anevoioase inainte de aceasta perioada. Chiar si asa... [citeste mai mult]

Daca nu vrei sa mai iesi pana la magazin pentru paine, iti prezentam o reteta simpla pe care o poti face rapid, usor si ieftin. Nu trebuie sa fii deloc expert in ale bucatariei pentru a face o paine. Iti va iesi din prima! [citeste mai mult]

Daca vrei sa slabesti usor si fara prea multe batai de cap, poti incerca dieta de primara. Intr-un timp foarte scurt vei scapa de 4kg! [citeste mai mult]

Cum sa slabesti intr-o saptamana poate parea o provocare greu de acceptat, mai ales daca nu te numeri printre adeptele dietelor. Dar avem o veste buna pentru tine! Cu ajutorul urmatoarelor trucuri, kilogramele in plus vor deveni doar o amintire neplacuta in doar sapte zile. Iata ce schimbari trebuie sa faci ... [citeste mai mult]

Dieta cu castraveti este inspirata de la Hollywood. A ajutat mai multe vedete sa slabeasca, iar acum poti si tu beneficia de secretele ei. [citeste mai mult]

Nimeni nu poate nega faptul ca Romania traverseaza o perioada tumultoasa. Epidemia cu Covid-19 cauzata de SARS-CoV-2 va produce efecte economice destul de neiertatoare in perioada care va urma. Iata cum putem slabi sanatos, indiferent de provocarile cu care ne confruntam. [citeste mai mult]

Cu siguranta stii deja ca ceea ce mananci iti influenteaza sanatatea, insa ceea ce consumi pe stomacul gol are un impact mult mai mare asupra corpului tau. Probabil ca ai incalcat deja cel putin una dintre regulile alimentare de mai jos, insa de acum incolo vei sti ca trebuie sa eviti aceste obiceiuri. ... [citeste mai mult]

Gastronomia americana inseamna mai mult decat hamburgeri, cartofi prajiti si placinte cu mere. Bucataria americana cuprinde o multime de elemente imprumutate din alte culturi, in special din America Latina, unde se folosesc extrem de multe condimente si sosuri picante. Totusi, americanii au reusit sa se ... [citeste mai mult]

Din pacate, chiar daca prima masa a zilei este si cea mai importanta, multi dintre noi nu avem suficient timp la dispozitie sa luam un mic dejun perfect sanatos. Insa, astazi iti recomandam cateva idei de mic dejun pe care sa le prepari rapid acasa si sa le iei la pachet! [citeste mai mult]

Un regim alimentar sanatos si o dieta echilibrata se bazeaza pe fructe, legume, fibre, proteine si vitamine. Mai jos ti-am facut o lista cu cele mai sanatoase alimente pe care este recomandat sa le consumi zilnic deoarece pot preveni aparitia mai multor tipuri de afectiuni grave. [citeste mai mult]

Cand vrei sa slabesti si urmezi deja o dieta, de multe ori simti nevoia de a mai consuma ceva suplimentar pe langa masa principala, insa te feresti, tocmai pentru ca nu vrei sa te ingrasi. Ei bine, nutritionistii ne recomanda si mici gustari pe care le putem savura oricand si care nu ingrasa. [citeste mai mult]

Dieta keto sau ketogenica este bazata pe grasimi si are o vechime de aproximativ 2000 de ani, intrucat se bazeaza pe cetoza fiziologica. [citeste mai mult]

Consumul de alimente procesate sau mult prea grele poate duce la blocarea colonului, moment in care isi pot face aparitia parazitii, dar si simptomele unui colon iritabil si cel mai grav cancerul colo-rectal. Exista alimente care te ajuta sa iti cureti colonul favorizand digestia. Iata ce trebuie sa alegi! [citeste mai mult]

Se spune ca ziua buna se cunoaste de dimineata, dar adevarul este ca, daca o organizezi cu o seara inainte, iti va merge mult mai bine. Specialistii Bright Side ne indeamna sa facem anumite activitati seara, nu dimineata. Iata mai jos despre ce este vorba! [citeste mai mult]

Intr-o lume precum un carusel colorat in care atractiile abunda tentante si stralucitoare la tot pasul, sa atragi atentia a devenit o adevarata provocare. Si cum stim ca nici prin cap nu iti trece sa apelezi la metode de a te pune in mod artificial in valoare, iti spunem mai jos care sunt cele mai bune ... [citeste mai mult]