Cautarea dupa "prepara" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 96

Pastele din grau integral sunt o sursa excelenta de vitamina B care transforma carbohidratii in energie. Trebuie sa stii ca pastele nu ingrasa daca sunt consumate in cantitati moderate si daca nu le combini cu branza sau carne. Pastele integrale sunt bogate in ifibre, nutrienti, minerale si vitamine. [citeste mai mult]

Scriitoarea Imogen Edward-Jones a dezvaluit in cartea sa “Restaurant Babylon” secrete din bucatariile restaurantelor. Aceasta ne explica de ce nu e bine sa comanzi “Meniul Zilei” si care sunt “strategiile” patronilor de restaurante. [citeste mai mult]

O cana de cafea bauta la micul dejun iti imbunatateste capacitatea de concentrare si memoria. De asemenea, exista dovezi ca o doza moderata de cafea (decofeinizata sau nu) calmeaza durerile de cap, previne diabetul de tip 2 si scade riscul afectiunilor cardiovasculare. [citeste mai mult]

Budinca de orez cu scortisoara este un desert delicios si sanatos, pentru ca este facut de tine, in casa. Aceasta budinca delicioasa ii va incanta chiar si pe cei mai mofturosi membri ai familiei. Pentru aceasta reteta ai nevoie de urmatoarele ingrediente… [citeste mai mult]

Bogate in vitamina C, prunele sunt ideale pentru cresterea imunitatii organismului. Sunt recomandate pentru prevenirea bolilor cardiovasculare si pentru mentinerea la limite normale a tensiunii arteriale. Sunt fructe de sezon care se gasesc pe tarabele din piata. [citeste mai mult]

Lemnul dulce este una dintre cele mai utilizate plante medicinale de pe glob. Cunoscut si sub numele de dulcisor, iarba dulce sau radacina dulce, aceasta planta medicinala are in compozitie o multime de substante active benefice sanatatii: calciu, zinc, mangan, magneziu, vitamine din grupul B. [citeste mai mult]

Vrei sa scapi vara aceasta de kilogramele in plus? Atunci incearca aceste 2 retete de salata de vara care te ajuta sa slabesti sanatos. Salatele pe care ti le prezentam astazi sunt foarte satioase si usor de digerat. [citeste mai mult]

O fi frumoasa vara, dar are si ea aspectele ei mai putin placute, cum ar fi caldura naucitoare. Iata cateva idei care sa te ajute sa te racoresti, dar si sa-ti bucuri papilele gustative. [citeste mai mult]

Foarte multe persoane nu stiu ce sunt andivele si ce beneficii uimitoare au acestea pentru sanatatea noastra. Andivele, originare din Belgia, sunt legume cu un gust usor amarui, foarte bogate in calciu, potasiu, betacaroten si vitamina B. [citeste mai mult]

Valeriana este o planta medicinala folosita ca remediu naturist pentru insomnie. Daca nu poti dormi si esti nelinistita, bea inainte de culcare un ceai din radacina de valeriana. Afla mai jos mai multe informatii despre proprietatile curative si beneficiile ceaiului de valeriana! [citeste mai mult]

Cu totii stim ca inghetata este delicioasa si orice om de pe planeta o iubeste. Dar cat de multe cunoastem despre istoria acestui desert fabulos? Stii, de exemplu, de cat lapte este nevoie pentru a face 3 litri de inghetata? Sau care este cea mai ciudata aroma existenta? [citeste mai mult]

Iata o reteta de vara pentru vegetarieni: salata cu avocado. Avocado este o sursa buna de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti. Se digera foarte usor, nu ingrasa si este foarte util in curele de slabire. [citeste mai mult]

Stim astazi ca inflamatia este la radacina tuturor bolilor majore. Cancerul este perpetuat de inflamatii - tumorile cresc mai mari pe masura ce procesul inflamator se instaleaza. La fel si umflaturile si durerea artritei, fibromialgiei si chiar ale diabetului si ale obezitatii au fost asociate cu inflamatia ... [citeste mai mult]

Stiai ca sparanghelul este benefic pentru foarte multe afectiuni? Bogat in vitamine si minerale, sparanghelul reduce nivelul de colesterol, amelioreaza problemele de constipatie si previne bolile cardiovasculare. Iata o reteta de supa de vara foarte sanatoasa si gustoasa cu sparanghel cu smantana! [citeste mai mult]

In sezonul cald organismul are nevoie de hidratare, ceea ce inseamna ca trebuie sa consumi multa apa si sucuri naturale. Avem pentru tine 5 bauturi racoritoare pe care le poti savura in zilele toride de vara! Iata care sunt cocktail-urile recomandate de Dr. Oz! [citeste mai mult]

Copiii hraniti la san intra in contact, fie ca vor, fie ca nu, cu tot felul de gusturi, inainte de incepera diversificarii alimentatiei. Laptele de mama are gust diferit in functie de ce mananca aceasta, ceea ce nu inseamna, intotdeauna, o bucurie pentru bebelus. [citeste mai mult]

Iata o salata racoritoare de vara cu leurda, castraveti si iaurt! Numita si usturoi salbatic, leurda creste imunitatea organismului, previne si trateaza guturaiul, stopeaza diareea si ajuta la combaterea eczemelor. [citeste mai mult]

Coada soricelului este o planta medicinala cunoscuta din timpuri stravechi pentru beneficiile pe care le aduce sanatatii. Este cunoscuta ca planta femeilor deoarece amelioreaza durerile menstruale si simptomele menopauzei. Afla mai jos de ce este bine sa bei ceai de coada soricelului! [citeste mai mult]