Cautarea dupa "slab" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 46

Este ultima moda in lumea internationala a dietelor si ne promite ca vom scapa foarte rapid de kilogramele in plus daca mancam LA CINA doar ce putem lua in furculita. [citeste mai mult]

Cand auzi ca, daca mananci numai fructe, vei avea mai multa energie sau ca, daca renunti la mancarurile favorite si la ceasca de cafea, vei avea pielea mai stralucitoare, esti sigur sceptica. Dar aceste principii ale detoxifierii suntpracticate de sute de ani. [citeste mai mult]

Daca ti-e greu sa faci orice exercitiu fizic complex, daca nu poti macar sa urci scarile fara sa gafai, inseamna ca trebuie sa incepi drumul spre o viata mai sanatoasa cu pasi mici. Cu mers. Stii vorba aia: "Trebuie sa stii sa mergi ca sa poti alerga". [citeste mai mult]

Cum reusesc femeile din Japonia sa ramana atat de suple? Bucataria traditionala japoneza este considerata a fi una din cele mai sanatoase din lume, iar acest lucru explica de ce rata obezitatii in Japonia este de doar 4%. Japonezii din regiunea Okinawa sunt de 4 ori mai predispusi sa atinga varsta de 100 de ... [citeste mai mult]

Cand iti doresti sa scapi de kilogramele in plus, ceea ce mananci joaca un rol important, insa chiar si alimentele sanatoase iti pot sabota sansele de reusita, daca sunt consumate in exces. Nu sunt recomandate nici dietele prin infometare, insa exista anumite trucuri eficiente prin care putem "pacali" ... [citeste mai mult]

Suna ciudat, dar e adevarat. Cine spune ca miscarea se face numai in parc sau la sala? Cine spune ca daca stai 10 ore la birou nu poti profita ca sa faci putin sport si sa iti tonifiezi corpul? Iata cateva modalitati in care poti sa stai pe scaun si sa lucrezi, dar in acelasi timp sa dai jos burta... [citeste mai mult]

Presa din Rusia este fascinata de povestea Tatyanei Rybakova, tanara zvelta si frumoasa, pasionata de moda. Si asta pentru ca povestea ei este un exemplu de ambitie si de succes. [citeste mai mult]

Ati inceput cea mai titrata dieta din lume: celebra Dukan, tinuta de Ducea de Cambridge insasi inainte de nunta secolului, cu printul William al Marii Britanii. Nici Jennifer Lopez sai Nicole Kidman nu s-au dat in laturi sa o incerce, caci este usor de tinut, este sanatoasa si impune un stil de viata extrem ... [citeste mai mult]

Legatura dintre stres si greutate este una complexa, in care hormonii, emotiile si obiceiurile zilnice se impletesc. Intelegerea modului in care stresul actioneaza asupra organismului ne poate ajuta sa facem alegeri mai sanatoase si sa rupem cercul vicios al mancatului emotional sau al slabirii nesanatoase. [citeste mai mult]

Salatele sunt alegerea perfecta atunci cand vrei o masa echilibrata, rapida si delicioasa. Sunt versatile, usor de preparat si pline de nutrienti esentiali pentru organism. Poti combina legume proaspete, fructe suculente, nuci crocante, branzeturi fine, proteine slabe si dressinguri savuroase pentru a obtine ... [citeste mai mult]

O alimentatie bazata pe zaharuri simple poate duce la probleme grave de sanatate, inclusiv boala parodontala, hipoglicemie si diabet. De asemenea, aceasta poate slabi sistemul imunitar. [citeste mai mult]

Inceputul de toamna aduce intotdeauna stari de raceala sau chiar gripa din cauza unui sistem imunitar slabit supus schimbarilor bruste de temperatura. Si, pentru ca medicamentele nu sunt intodeauna potrivite pentru starea generala de sanatate a ficatului, remediile naturiste care au la baza leacurile babesti ... [citeste mai mult]

In sezonul rece, la sfarsit de toamna si inceput de iarna, organismul oboseste mult mai repede, iar tu te simti cu mult mai slabita fata de restul anului. Iti recomandam cateva modalitati prin care te poti relaxa dupa o zi stresanta si friguroasa. [citeste mai mult]

De regula, in momentul in care organismul este slabit si fara energie, sistemul imunitar este mult prea solicitat si totodata iti arata semne ca nu primeste toti nutrientii de care are nevoie. Nutritionistii, specialisti in alimentatie sanatoasa recomanda intotdeauna consumul de alimente care sa te ajute sa ... [citeste mai mult]

Cultura si medicina chinezeasca promoveaza un concept conform caruia durerea este asociata cu blocaje energetice. Atunci cand organismul experimenteaza senzatii de durere, disconfort sau slabiciune, energia chi este blocata, neavand abilitatea uzuala de a vindeca. Una dintre metodele traditionale chinezesti ... [citeste mai mult]

Iata cateva alimente pe care le putem, bchiar trebuie trebuie sa le includem in dieta noastra zilnica, daca ne dorim sa slabim, ori pur si simplu sa traim sanatos: [citeste mai mult]

Balonarea, durerile de stomac si aciditatea se datoreaza exceselor alimentare, regimurilor de slabire stricte si bineinteles unui stil de viata dezechilibrat. Tulburarile digestive sunt foarte frecvente din cauza faptului ca mancam pe fuga, nu respectam orele de masa si adoptam o alimentatie nesanatoasa. ... [citeste mai mult]

Sistemul nostru imunitar este mai slab sau mai puternic in functie de sezon, iar meniul nostru alimentar trebuie sa fie adaptat dupa acest criteriu. Mai mult decat atat, specialistii in domeniu afirma ca din meniul nostru zilnic nu trebuie sa lipseasa produsele apicole, deoarece mierea, polenul, pastura etc. ... [citeste mai mult]