Mai mult, sunt importanti pentru functionarea creierului, imbunatatirea memoriei, reducerea inflamatiilor, intarirea sistemului imunitar.
O lingurita de ulei de in contine aproximativ 2,5 grame de acizi grasi omega 3.
De asemenea, reprezinta o sursa bogata de lignani (fitoestrogeni), substante utile in prevenirea bacteriilor si virusurilor si a mai multor tipuri de cancer.
Beneficiile pentru sanatate ale uleiului din seminte de in
Scade colesterolului, protejeaza impotriva bolilor de inima si tine sub control tensiunea arteriala
O serie de studii indica faptul ca uleiul de seminte de in poate reduce nivelul colesterolului, reducand semnificativ riscul de boli de inima. Poate proteja impotriva anginei pectorale (durerilor in piept) si hipertensiunii arteriale. Aceasta poate ajuta, de asemenea, la reducerea tensiunii arteriale prin inhibarea reactiilor inflamatorii.
Reduce inflamatiile
In cazurile de lupus, uleiul din seminte de in reduce inflamatia articulatiilor. Datorita proprietatilor sale, este eficient pentru durerile articulare.
Uleiul din seminte de in previne constipatia
Deoarece este bogat in fibre dietetice, semintele de in previn constipatia, hemoroizii si alte boli inflamatorii ale intestinelor.
Tratateaza acneea, eczemele, psoriazisul, arsurile solare si rozaceea
Acizii grasi esentiali din uleiul de seminte de in sunt de mare folos pentru vindecarea afectiunilor pielii. Eczemele, psoriazisul si acneea pot fi combatute cu ajutorul acestui remediu uimitor.
Reduce riscul de cancer si protejeaza impotriva efectelor imbatranirii
Lignanii din semintele in par joaca un rol important in combaterea cancerului de san, de colon, de prostata si de piele. Interesant este faptul ca protejeaza pielea impotriva imbatranirii premature.
Sursa: www.herbwisdom.com
Foto: watchfit.com
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h

Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
