Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

Uleiul din seminte de in si beneficiile pentru sanatate

de Alina Ilie la 2024-04-25

Semintele de in au fost cultivate in intreaga lume de peste 7.000 de ani. Bogat in acizi grasi esentiali, uleiul din seminte de in este utilizat pentru prevenirea si tratarea bolilor de inima, pentru afectiunile inflamatorii dar si pentru problemele hormonale, inclusiv infertilitate.

Acizii grasi esentiali constituie una dintre componentele sale cheie. Sunt deosebit de valorosi, deoarece organismul are nevoie de ei pentru a functiona corect. Acizii grasi protejeaza membranele celulare si reduc in mod considerabil riscul de debut al bolilor cardiace sau al declansarii atacului de cord.

Mai mult, sunt importanti pentru functionarea creierului, imbunatatirea memoriei, reducerea inflamatiilor, intarirea sistemului imunitar.

O lingurita de ulei de in contine aproximativ 2,5 grame de acizi grasi omega 3.
De asemenea, reprezinta o sursa bogata de lignani (fitoestrogeni), substante utile in prevenirea bacteriilor si virusurilor si a mai multor tipuri de cancer.

Beneficiile pentru sanatate ale uleiului din seminte de in

Scade colesterolului, protejeaza impotriva bolilor de inima si tine sub control tensiunea arteriala

O serie de studii indica faptul ca uleiul de seminte de in poate reduce nivelul colesterolului, reducand semnificativ riscul de boli de inima. Poate proteja impotriva anginei pectorale (durerilor in piept) si hipertensiunii arteriale. Aceasta poate ajuta, de asemenea, la reducerea tensiunii arteriale prin inhibarea reactiilor inflamatorii.

Reduce inflamatiile

In cazurile de lupus, uleiul din seminte de in reduce inflamatia articulatiilor. Datorita proprietatilor sale, este eficient pentru durerile articulare.

Uleiul din seminte de in previne constipatia

Deoarece este bogat in fibre dietetice, semintele de in previn constipatia, hemoroizii si alte boli inflamatorii ale intestinelor.

Tratateaza acneea, eczemele, psoriazisul, arsurile solare si rozaceea

Acizii grasi esentiali din uleiul de seminte de in sunt de mare folos pentru vindecarea afectiunilor pielii. Eczemele, psoriazisul si acneea pot fi combatute cu ajutorul acestui remediu uimitor.

Reduce riscul de cancer si protejeaza impotriva efectelor imbatranirii

Lignanii din semintele in par joaca un rol important in combaterea cancerului de san, de colon, de prostata si de piele. Interesant este faptul ca protejeaza pielea impotriva imbatranirii premature.

Sursa: www.herbwisdom.com
Foto: watchfit.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei

Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!