Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Sfaturi pentru un stil de viata eco (2)

Sfaturi pentru un stil de viata eco (2)
Sfaturi pentru un stil de viata eco (2)

Gradinaritul inlatura stresul
S-a constat ca gradinaritul este un mijloc excelent de eliberare a stresului si combatere a depresiei. Se afirma chiar ca o bacterie inofensiva, Mycobacterium vaccae, aflata in pamant poate creste nivelul de serotonina.
Mai mult, activitatile fizice pe care le desfasori in timpul gradinaritului, de exemplu sapatul, iti dezvolta capacitatea musculara. Intr-o ora de gradinarit poti arde cu o treime mai multe calorii decat la sala de gimnastica.

Mentine-te in forma cu fitoestrogeni
Fitoestrogenii sunt o forma mai putin activa de hormoni, intalniti in numeroase plante precum soia, cereale, fasole, nuci, fructe, legume, radacinoase. Astazi aceste substante sunt intens promovate ca avand o mare eficienta in ameliorarea simptomelor menopauzei. Fitoestrogenii iti ofera o echilibrare hormonala naturala si te protejeaza de cancerul la san si de bolile de inima.

Inlatura durerile menstruale cu yoga

Exercitiile usoare ajuta organismul sa scape de excesul de hormoni. Yoga, cu precadere, ajuta la reechilibrarea sistemului endocrin, reduce stresul si imbunatateste starea de spirit.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 3 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre eco

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stil de viata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ecologie

Spune-ne opinia ta despre "Sfaturi pentru un stil de viata eco (2)"



10 - 7 =

Cele mai citite articole

Zilnic, organismul nostru este incarcat cu toxine care provin fie din mancarea nesanatoasa pe care ...
Steve Jobs, co-fondatorul Apple, nu ne-a lasat doar o mostenire tehnologica impresionanta prin ...
Uneori iti doresti atat de mult sa vezi din partea lui macar cateva semne ca te iubeste, dar el nu ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Oamenii din ziua de azi care se cred bogati sunt de fapt saraci,-de ce pt.ca au dobindit averi ...
cred ca este foarte bine ca elevii sa functioneze ziua,capacitatea de munca noaptea nu este la ...
Ai 42 de ani. Daca ai copii esti un caz fericit. Daca nu, cu greu la varsta ta mai poti avea. ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0