Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Sfaturi pentru un stil de viata eco (2)

Sfaturi pentru un stil de viata eco (2)
Sfaturi pentru un stil de viata eco (2)

Gradinaritul inlatura stresul
S-a constat ca gradinaritul este un mijloc excelent de eliberare a stresului si combatere a depresiei. Se afirma chiar ca o bacterie inofensiva, Mycobacterium vaccae, aflata in pamant poate creste nivelul de serotonina.
Mai mult, activitatile fizice pe care le desfasori in timpul gradinaritului, de exemplu sapatul, iti dezvolta capacitatea musculara. Intr-o ora de gradinarit poti arde cu o treime mai multe calorii decat la sala de gimnastica.

Mentine-te in forma cu fitoestrogeni
Fitoestrogenii sunt o forma mai putin activa de hormoni, intalniti in numeroase plante precum soia, cereale, fasole, nuci, fructe, legume, radacinoase. Astazi aceste substante sunt intens promovate ca avand o mare eficienta in ameliorarea simptomelor menopauzei. Fitoestrogenii iti ofera o echilibrare hormonala naturala si te protejeaza de cancerul la san si de bolile de inima.

Inlatura durerile menstruale cu yoga

Exercitiile usoare ajuta organismul sa scape de excesul de hormoni. Yoga, cu precadere, ajuta la reechilibrarea sistemului endocrin, reduce stresul si imbunatateste starea de spirit.




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre eco

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stil de viata

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ecologie

Spune-ne opinia ta despre "Sfaturi pentru un stil de viata eco (2)"



4 - 3 =

Cele mai citite articole

Indiferent ca te implici mai mult ori mai putin intr-o relatie, hotararea de a incheia legatura ...
“Somnul de frumusete” nu este o simpla sintagma, ci reprezinta o realitate. Pe perioada somnului, ...
Nimic nu se compara in lume cu responsabilitatea pe care o are un parinte fata de copilul lui. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Nu prea e bio dacă adăugați apa. Fructele spălate le ...
Va rog sa dati si cateva retete cu cartofi dulcI ,daca tot vorbiti despre ei.Mod de preparare prin ...
Este o masca nemaipomenita, chiar avem nevoie impotriva punctelor negre,pori deschisi plus ...

Horoscop zilnic




Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

Afla 25 Trucuri si Sfaturi de la specialisti din Germania
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit

Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton