Iarna, barbatii trebuie sa aiba grija de... amor

Daca vrei sa stii cum poti preveni declinul relatiei, ai grija la urmatoarele lucruri:

1. Da-ti intalnire cu soarele. Lipsa de soare pe timpul iernii si temperaturile scazute ne determina sa petrecem mai putin timp in aer liber. Cand stam prea mult in casa, nivelul se serotonina scade, ceea ce diminueaza si apetitul sexual. Devenim si mai irascibili.

2. Consuma mai putini carbohidrati. Sarbatorile de iarna sunt asociate unui consum mai ridicat de alcool si mancaruri grele. Iar exagerarea la capitolul carbohidrati si alcool duce la ingrasare. Oamenii se simt mai putin atragatori si, prin urmare, nu doresc sa se iubeasca. Alege mai bine alimente bogate in proteine, cum ar fi peste, oua, branza de vaci si carne slaba, caci ele cresc nivelul de serotonina.

3. Fa sport. In zilele de iarna, lipsa soarelui creste nivelul de melatonina si il scade pe cel de serotonina. Cu alte cuvinte, oamenii se simt somnorosi, si nu atrasi de partener. Pentru a creste nivelul de serotonina si testosteron, mergi la sala sau pune-ti treningul si alearga prin parc.

Doamnelor, luati in considerare cele ce v-am spus pana acum, caci barbatilor li se pare ca femeile sunt mai atragatoare iarna decat vara. O fi oare „de vina” suprafata infima de piele care se mai vede?! In orice caz, iarna este anotimpul perfect pentru a profita de o lenjerie cat mai atragatoare, vanzarile la acest capitol fiind mereu in crestere in aceasta perioada.

Sursa: Counsel&Heal