Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
17,2 milioane euro alocate Programului pentru scoli
Conceput in jurul obiectivelor de sanatate si educatie – deprinderea de obiceiuri alimentare sanatoase bazate pe consumul de fructe, legume, lapte si produse lactate – „Programul ... [citeste mai mult]
Cum previi retentia de apa in organism
1. Redu consumul de sare
Sodiul este un mineral esential pentru reglarea volumui de fluide in organism. Pe de alta parte, excesul de sodiu poate determina retentia apei. Sarea se ascunde in ... [citeste mai mult]
Ceaiul din frunze de nuc stopeaza caderea parului
Frunzele de nuc pot fi folosite impotriva multor afectiuni, printre care gingivite, tulburari digestive, eczeme, acnee si multe altele.
Cum se prepara infuzia din frunze de nuc?
Peste o cana de ... [citeste mai mult]
Kaki: fruct exotic cu proprietati uimitoare
Fructul kaki (sau Persimmon) are putine calorii si este bogat in substante nutritive de care aveti nevoie pentru o sanatate de fier.
Daca nu ati avut ocazia sa-l gustati, aflati ca este dulce, usor ... [citeste mai mult]
Sucurile din comert cresc riscul de diabet zaharat
Consumul de sucuri din comert, in cantitati mari, poate duce la diabet si obezitatei. Medicii specialisti in boli de nutritie atrag atentia ca peste 11% din populatia tarii prezinta cazuri de diabet, ... [citeste mai mult]
Dieta in Postul Craciunului: topul alimentelor sanatoase
Iata cateva alimente bogate sanatoase, bogate in nutrienti, care nu ingrasa:
Cereale integrale
Cerealele au carbohidrati si fibre, atat solubile, cat si insolubile, care ajuta la scaderea ... [citeste mai mult]
Boli si afectiuni care se pot trata cu miere si scortisoara
Ce boli si afectiuni care se pot trata cu miere si scortisoara:
Tuse
Pentru tusea cronica si congestia nazala, ia timp de trei zile cate o lingurita de miere cu scortisoara. Consumul regulat de ... [citeste mai mult]
6 motive pentru a bea zilnic un pahar cu suc de varza
Bogat in fibre insolubile, betacaroten, vitamine (cum ar fi B1, B6, K, E, C), precum si minerale (cum ar fi calciu, iod, magneziu, fier, sulf), varza este considerata ca o leguma extrem de benefica ... [citeste mai mult]
3 greseli matinale care iti incetinesc metabolismul
Rata metabolica este influentata de factorii genetici, greutate, varsta, activitatea fizica si stilul de viata. Foarte important de stiut este ca dimineata este cel mai bun moment al zilei pentru ... [citeste mai mult]
Cum se ingrijeste un Bambus Norocos?
Daca sunteti o persoana ocupata si va doriti o planta de interior care se ingrijeste usor, atunci bambusul norocos este alegerea ideala. Intr-un articol anterior am mai vorbit despre o alta planta ... [citeste mai mult]
5 obiceiuri care provoaca dezechilibre hormonale
Consumul in exces de cafea
Cafeaua stimuleaza in mod artificial glandele suprarenale. Desi pentru moment avem energie, pe parcursul zilei apare oboseala cronica, simtind nevoie de a consuma si mai ... [citeste mai mult]
Adevarul despre chipsuri: ce efecte au asupra sanatatii copiilor
Cu privire la ingredientele de mai sus, expertii APC Romania au formulat urmatoarele concluzii:
- 44% din sortimentele analizate contin acid citric. Acesta este un compus organic, cristalin, fara ... [citeste mai mult]
Topul celor mai bune alimente pentru sanatatea tiroidei
Alune
Potrivit unui studiu publicat in Journal of Clinical Endocrinology & Metabolism, alimentele bogate in seleniu pot tine la distanta bolile tiroidiene. In cazul in care nivelul de seleniu ... [citeste mai mult]
Ce boli si afectiuni putem trata cu propolis
Propolisul are efecte antibacteriene, antivirale si antimicrobiene, ceea ce inseamna ca poate ajuta la combaterea germenilor asociati cu infectii, gripa si raceala. Pe langa combaterea bacteriilor, ... [citeste mai mult]
Vrei sa slabesti 5 kilograme intr-o saptamana? Urmeaza dieta indiana!
Atunci cand iti stabilesti planul alimentar trebuie sa iei in considerare mai multi factori importanti: varsta, greutatea, rata metabolismului, nivelul de activitate, starea de sanatate.
De ... [citeste mai mult]
4 moduri de a reduce riscul de inflamatii in organism
1. Consuma alimente antiinflamatorii
Alimentatia sanatoasa este cea mai buna solutie pentru eliminarea inflamatatiei din organism. Consumul de alimente bogate in antioxidanti si polifenoli combat ... [citeste mai mult]
Ce fructe sunt permise in diabetul zaharat
Regimul persoanelor bolnave de diabet trebuie sa includa cat mai multe legume si fructe proaspete. Asadar, iata care sunt fructele cu un continut redus de zahar recomandate de medici:
Fructe de ... [citeste mai mult]
4 tratamente naturiste pentru a grabi cresterea parului
Ceai verde
Este unul din cele mai bune remedii naturale care ajuta la cresterea parului. Datorita antioxidantilor pe care ii contine miraculosul ceai verde, il poti folosi ca ingredient in sampon ... [citeste mai mult]
5 trucuri vestimentare care te fac sa arati mai inalta
Fii unica prin stilul tau, poarta culori deschise, care sa iti puna in valoare silueta.
Cea mai simpla modalitate de a parea mai inalta este cu ajutorul unei perechi de pantofi cu ... [citeste mai mult]
Ce alimente iti sporesc inteligenta
Asadar, pentru protejarea creierului se recomanda:
- alimente care contin probiotice
"Ele mentin o stare buna a invelisului intestinal, echilibreaza pH-ul din organism, joaca rol de ... [citeste mai mult]
Pagina:«272829303132333435363738394041424344454647»
Cele mai citite articole
De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
