Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Migdalele - indicate pentru imunitate scazuta, dureri de stomac si afectiuni nervoase
Pentru a beneficia de toate proprietatile lor, este indicat sa le consumam crude sau sa le hidratam (cu cel putin opt ore inainte de a le manca sa le punem in apa) pentru a usura ... [citeste mai mult]
Top 5 plante pentru detoxifierea ficatului
Un ficat care nu functioneaza corect poate duce la diabet si hepatita. Iata plantele medicinale care ajuta la mentinerea sanatatii ficatului:
Ciulin
Cand vine vorba despre plantele medicinale ... [citeste mai mult]
Remediu naturist pentru bolile sezonului rece: turmeric si miere
Beneficiile turmericului
Distruge celulele canceroase - curcumina din turmeric distruge celulele canceroase, fara a le afecta pe cele sanatoase Poate fi folosita ca tratament complementar in ... [citeste mai mult]
Lista alimentelor indicate pentru afectiunile gastrointestinale
Multe boli de colon pot fi prevenite sau ameliorate prin mentinerea unui stil sanatos de viata. Iata, mai jos, lista alimentelor indicate pentru afectiunile gastrointestinale:
- legume fierte, ... [citeste mai mult]
Biscuti cu fulgi de ovaz si ciocolata
Ingrediente:
- 125 g faina;
- 40 g fulgi de ovaz;
- 1 lingurita de scortisoara;
- o jumatate de lingurita de bicarbonat de sodiu;
- un varf de cutit de sare;
- un varf de cutit de ... [citeste mai mult]
5 motive pentru care sa consumi alimente picante
Pe langa faptul ca adauga savoare preparatelor culinare, alimentele condimentate ofera o serie de avantaje sanatatii.
Te ajuta sa slabesti
Conform unui studiu publicat in New York Times, ... [citeste mai mult]
Dieta cu pere: cum sa slabesti 2 kilograme in 7 zile
Perele sunt indicate pentru imbunatatirea tranzitului intestinal, pentru reglarea glicemiei, dar si pentru detoxifierea generala a organismului si pierderea in greutate.
Ce trebuie sa mancam in ... [citeste mai mult]
Alimente recomandate in cazul durerilor articulare
Nutritionistii recomanda persoanelor care sufera de artrita reumatoida sa consume alimente cu proprietati antiinflamatorii si sa renunte la gustarile bogate in calorii. Dieta potrivita trebuie sa fie ... [citeste mai mult]
Top 5 alimente cu efect antiinflamator
Broccoli
Legumele verzi sunt bogate in antioxidanti care ajuta la repararea celulelor, vitamina A ce imbunatateste vederea si vitamina K, despre care se stie ca protejeaza creierul impotriva ... [citeste mai mult]
5 sfaturi pentru detoxifierea de toamna
Consuma alimente bio
Detoxifierea organismului nu inseamna urmarea unei diete restrictive. Organismul metabolizeaza cu usurinta nutrientii din fructe si legume. Consuma legume verzi, precum varza, ... [citeste mai mult]
7 retete de supe pentru sezonul rece
Supa de linte
Lintea este o sursa excelenta de proteine, fibre si alte substante nutritive. Te ajuta sa iti mentii greutatea la limite normale si protejeaza sanatatea inimii. Specialistii spun ca ... [citeste mai mult]
Cum sa faci batoane energizante la tine acasa
Stafidele, curmalele si smochinele au proprietati remineralizante, vitaminizante, energizante. Prin continutul de fibre si antioxidanti, stimuleaza digestia, intaresc imunitatea si previn virozele ... [citeste mai mult]
10 semne care iti spun ca ai intoleranta la gluten
Iata 10 semne care iti spun ca ai intoleranta la gluten, a carei forma extrema o reprezinta boala celiaca:
- probleme digestive cum ar fi gaze, balonare, diaree, constipatie;
- oboseala ... [citeste mai mult]
8 motive pentru care sa bei suc de mere
Promoveaza sanatatea inimii
Merele sunt surse de antioxidanti, polifenoli si flavonoide, care mentin sanatatatea inimii. Mai mult, au in compozitie potasiu, un mineral important pentru prevenirea ... [citeste mai mult]
Desert fara coacere: batoane cu ciocolata si nuca de cocos
Pentru blat:
- 10 curmale;
- 4 linguri de cacao;
- o lingurita de vanilie;
- 110 g nuci;
- un varf de cutit de sare.
Pentru stratul de nuca de cocos:
- 130 g nuca de cocos;
- 2 linguri ... [citeste mai mult]
Top 5 motive pentru care sa mananci stafide
1. Previn cariile si afectiunile gingivale
Desi sunt dulci si lipicioase, stafidele pot imbunatati sanatatea orala. De fapt, acestea ajuta la prevenirea cariilor deoarece fructul contine ... [citeste mai mult]
Top 7 uleiuri esentiale pentru calmarea durerii
Ulei de lavanda
Uleiul esential de lavanda este antimicrobian, amelioreaza durerea si relaxeaza organismul. Pentru combaterea stresului si reducerea tensiunii musculare se fac inhalatii cu ulei de ... [citeste mai mult]
6 probleme de sanatate pe care le poti evita daca bei zilnic apa cu lamaie
Pe langa stimularea sistemului imunitar, lupta impotriva infectiilor prin continutul ridicat de bioflavonoide, pectina, acid citric, magneziu, calciu si vitamine. Bea apa cu lamaie in fiecare ... [citeste mai mult]
Tratament naturist pentru indigestie
Laptele de cocos este bogat in grasimi sanatoase, are efecte antimicrobiene, alunga durerile de stomac sau alte probleme digestive cauzate de bacterii.
Pe de alta parte, turmericul este un agent ... [citeste mai mult]
Ceaiul de hibiscus protejeaza impotriva bolilor de inima
Un studiu publicat in Journal of Ethnopharmacology a explicat cum poate ceaiul de hibiscus sa reduca tensiunea arteriala. Cercetarea a durat 12 zile iar pacientii bolnavi care au consumat bautura au ... [citeste mai mult]
Pagina:«303132333435363738394041424344454647484950»
Cele mai citite articole
De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
