Categorii
Comunica experienta
suntfericita.manager.ro
suntfericita.manager.ro
Articole scrise de Alina Ilie, autor la SuntFericita.manager.ro
Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Cum sa faci batoane energizante la tine acasa
Stafidele, curmalele si smochinele au proprietati remineralizante, vitaminizante, energizante. Prin continutul de fibre si antioxidanti, stimuleaza digestia, intaresc imunitatea si previn virozele ... [citeste mai mult]
10 semne care iti spun ca ai intoleranta la gluten
Iata 10 semne care iti spun ca ai intoleranta la gluten, a carei forma extrema o reprezinta boala celiaca:
- probleme digestive cum ar fi gaze, balonare, diaree, constipatie;
- oboseala ... [citeste mai mult]
8 motive pentru care sa bei suc de mere
Promoveaza sanatatea inimii
Merele sunt surse de antioxidanti, polifenoli si flavonoide, care mentin sanatatatea inimii. Mai mult, au in compozitie potasiu, un mineral important pentru prevenirea ... [citeste mai mult]
Desert fara coacere: batoane cu ciocolata si nuca de cocos
Pentru blat:
- 10 curmale;
- 4 linguri de cacao;
- o lingurita de vanilie;
- 110 g nuci;
- un varf de cutit de sare.
Pentru stratul de nuca de cocos:
- 130 g nuca de cocos;
- 2 linguri ... [citeste mai mult]
Top 5 motive pentru care sa mananci stafide
1. Previn cariile si afectiunile gingivale
Desi sunt dulci si lipicioase, stafidele pot imbunatati sanatatea orala. De fapt, acestea ajuta la prevenirea cariilor deoarece fructul contine ... [citeste mai mult]
Top 7 uleiuri esentiale pentru calmarea durerii
Ulei de lavanda
Uleiul esential de lavanda este antimicrobian, amelioreaza durerea si relaxeaza organismul. Pentru combaterea stresului si reducerea tensiunii musculare se fac inhalatii cu ulei de ... [citeste mai mult]
6 probleme de sanatate pe care le poti evita daca bei zilnic apa cu lamaie
Pe langa stimularea sistemului imunitar, lupta impotriva infectiilor prin continutul ridicat de bioflavonoide, pectina, acid citric, magneziu, calciu si vitamine. Bea apa cu lamaie in fiecare ... [citeste mai mult]
Tratament naturist pentru indigestie
Laptele de cocos este bogat in grasimi sanatoase, are efecte antimicrobiene, alunga durerile de stomac sau alte probleme digestive cauzate de bacterii.
Pe de alta parte, turmericul este un agent ... [citeste mai mult]
Ceaiul de hibiscus protejeaza impotriva bolilor de inima
Un studiu publicat in Journal of Ethnopharmacology a explicat cum poate ceaiul de hibiscus sa reduca tensiunea arteriala. Cercetarea a durat 12 zile iar pacientii bolnavi care au consumat bautura au ... [citeste mai mult]
Ce alimente sa eviti daca ai hipertensiune arteriala
Muraturi
Muraturile sunt sarace in calorii si grasimi, dar pline de sare. In medie, o muratura ofera peste 570 mg de sodiu, ceea ce inseamna peste 1/3 din necesarul recomandat zilnic. Prin urmare, ... [citeste mai mult]
Reteta BIO: Dulceata de catina
Catina contine o gama variata de vitamine necesare organismului (A, B, E, K, P) si minerale precum calciu, magneziu, fier, potasiu, betacaroten, pectina.
Stiai ca fructul de catina contine de doua ... [citeste mai mult]
Remediu natural pentru curatarea vaselor de sange de grasimi
Rolul arterelor in corpul uman este de a transporta nutrientii si oxigenul catre inima si organe. Alimentatia procesata, mancarurile grase si chimicalele afecteaza sanatatea sistemului ... [citeste mai mult]
4 remedii naturale pentru tratarea artritei
Pe piata exista numeroase medicamente pentru durerile articulare, insa au numeroase efecte adverse. Din fericire, exista alternative naturale care amelioreaza simptomele.
Turmericul este o planta ... [citeste mai mult]
De ce trebuie sa mananci o banana in fiecare zi
Se pot consuma ca atare, adaugate in salate de fructe, smoothie-uri, prajituri, impreuna cu cereale integrale, etc. Au un continut impresionant de substante nutrtive: vitamine, cum ar fi vitamina C, ... [citeste mai mult]
Atentie la sucurile pentru copii din comert! Ce substante periculoase ascund
Ce probleme de sanatate produc sucurile de fructe din comert copiilor nostri:
- dureri abdominale;
- reactii alergice;
- hiperactivitate;
- lipsa de concentrare;
- probleme de respiratie;
- ... [citeste mai mult]
Uleiul din seminte de dovleac: top 5 beneficii pentru sanatatea organismului
Reduce inflamatia din organism
Inlocuirea alimentelor bogate in grasimi saturate cu alimente bogate in grasimi nesaturate, sanatoase, ajuta la reducerea inflamatiei din organism. Ueiul din seminte ... [citeste mai mult]
Ce beneficii aduce sucul de mere, morcovi si sfecla rosie
Merele sunt foarte hranitoare prin continutul de fibre, vitamine precum A, B1, B2, B6, C, E si K, acid folic, zinc, magneziu, potasiu, fosfor, calciu, sodiu si fier. Morcovii sunt recunoscuti pentru ... [citeste mai mult]
Top 3 remedii naturiste pentru cresterea parului
Ulei caldut
Parul are nevoie de substante nutritive pentru a creste mai repede. Asadar, seara, inainte de a spala parul, maseaza scalpul cu ulei caldut de cocos, de ricin sau de masline. Acestea ... [citeste mai mult]
De ce sa bei un smoothie verde in fiecare zi
Ce beneficii aduce un pahar de smoothie baut pe stomacul gol, la micul dejun? In primul rand, pierderea in greutate. Antioxidantii din compozitia legumelor tin la distanta bolile si afectiunile, ... [citeste mai mult]
Cum tratezi varicele in mod natural
Venele varicoase (varice) ofera picioarelor un aspect inestetic. Crampele musculare, senzatie de arsura, de greutate in picioare sunt doar cateva din neplacerile pe care le poti avea din cauza ... [citeste mai mult]
Pagina:«343536373839404142434445464748495051525354»
Cele mai citite articole
Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa ...
Tot mai multi oameni aud in cabinetul medical o expresie care suna poate putin infricosator: ...
Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
