SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Ce sa faci cand ai mancat prea mult

Ce sa faci cand ai mancat prea mult
Nu ai planuit sa te distrezi atat de mult, dar gustul catifelat al preparatelor de la ziua prietenei tale te-au "pacalit" si te-au convins ca nu vei mai putea trai nici macar o zi daca nu vei manca. Iata cateva sugestii privind modul in care iti poti gasi alinarea, dar si ce nu trebuie sa faci.


1. Fa cunostinta cu noua bautura de dupa masa.
Ceaiul de cicoare te relaxeaza si te ajuta la digestie. Ceaiul de musetel are acelasi efect sedativ asupra sistemului digestiv.
2. Spune la revedere paharului de dinainte de culcare.
Iti zici ca putine guri de vin Porto (consumat la restaurant pe post de digestiv) nu vor ocupa prea mult loc in stomac. Problema este ca are fructoza, greu de absorbit de sistem. Zaharul trece prin intestinul subtire in colon, unde bacteriile il descompun si elibereaza gaze, ca produse secundare. Deci nu te va ajuta la digestie, ci te va balona.
3. Du cainele la plimbare.
Poate ca esti atat de plina, ca nici nu te mai poti misca, dar te vei simti mai bine dupe ce o vei face. Un studiu german a aratat ca plimbarea dupa masa (care nici nu trebuie sa fie una in ritm alert) creste viteza cu care mancarea trece prin sistem si, surprinzator, nu afecteaza nicicum digestia.
4. Ia cu carbune.
Daca cina a declansat un spectacol de artificii in abdomenul inferior, incearca tabletele cu carbune. Acestea vor absorbi excesul de gaze din tractul intestinal. Carbunele este unul din putienle lucruri care absoarbe hidrogenul din gaze, neutralizand mirosurile jenante. Nu il lua insa zilnic, caci interactioneaza cu pastilele de inima.
5. Da cu menta.
Ceaiul de menta te ajuta la eliminarea senzatiei de balonare, a indigestiei si a starii de greata. 
6. Nu te deranja sa iei laxative.
Unii cred ca laxativele ii ajuta sa scoata mancarea mai repede din sistem, eliberand sistemul gastrointestinal coplesit. Laxativele, care trateaza constipatia, ajuta la eliberarea colonului, dar mancarea pe care abia ai consumat-o este in stomac si va trebui sa treaca si prin intestinul subtire inainte sa ajunga in colon. Procesul acesta va dura ore (poate chiar o zi) si tu vei absorbi calorii in tot acest timp. Iar laxativele vor fi ineficiente in lupta cu kilogramele in plus. Vei simti nevoia sa te duci la toaleta, dar nu te vei simti mai putin balonata.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de respiratie stravechi chinezesti


Tehnicile de respiratie secrete iti dezvaluie cea mai puternica forma de vindecare vazuta vreodata Acestea te pot ajuta sa elimini durerea sa previi atacurile de cord si sa tratezi astmul Toate acestea sunt mentionate intr-un manuscris antic care nu a fost niciodata vazut de catre lumea occidentala Vindecarea cu Ki-Kou Secrete si tehnici de...

Oferta Speciala
valabila 48h

Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceai

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceai de musetel

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre digestiv

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016