Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Ce sa faci cand ai mancat prea mult

Ce sa faci cand ai mancat prea mult
Ce sa faci cand ai mancat prea mult

Nu ai planuit sa te distrezi atat de mult, dar gustul catifelat al preparatelor de la ziua prietenei tale te-au "pacalit" si te-au convins ca nu vei mai putea trai nici macar o zi daca nu vei manca. Iata cateva sugestii privind modul in care iti poti gasi alinarea, dar si ce nu trebuie sa faci.


1. Fa cunostinta cu noua bautura de dupa masa.
Ceaiul de cicoare te relaxeaza si te ajuta la digestie. Ceaiul de musetel are acelasi efect sedativ asupra sistemului digestiv.
2. Spune la revedere paharului de dinainte de culcare.
Iti zici ca putine guri de vin Porto (consumat la restaurant pe post de digestiv) nu vor ocupa prea mult loc in stomac. Problema este ca are fructoza, greu de absorbit de sistem. Zaharul trece prin intestinul subtire in colon, unde bacteriile il descompun si elibereaza gaze, ca produse secundare. Deci nu te va ajuta la digestie, ci te va balona.
3. Du cainele la plimbare.
Poate ca esti atat de plina, ca nici nu te mai poti misca, dar te vei simti mai bine dupe ce o vei face. Un studiu german a aratat ca plimbarea dupa masa (care nici nu trebuie sa fie una in ritm alert) creste viteza cu care mancarea trece prin sistem si, surprinzator, nu afecteaza nicicum digestia.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Gramatica - Fise de lucru rezolvate pentru clasa a VIII-a


Ghid complet de pregatire pentru un punctaj maxim la limba romana – gramatica – din cadrul Evaluarii Nationale clasa a VIII-a Culegerea de fise si teste pe care ti-o propunem acum urmareste familiarizarea elevilor cu formatul cerintelor de examen recapitularea materiei din programa de examen in timp util ...

Oferta Speciala
valabila 48h
4. Ia cu carbune.
Daca cina a declansat un spectacol de artificii in abdomenul inferior, incearca tabletele cu carbune. Acestea vor absorbi excesul de gaze din tractul intestinal. Carbunele este unul din putienle lucruri care absoarbe hidrogenul din gaze, neutralizand mirosurile jenante. Nu il lua insa zilnic, caci interactioneaza cu pastilele de inima.
5. Da cu menta.
Ceaiul de menta te ajuta la eliminarea senzatiei de balonare, a indigestiei si a starii de greata. 
6. Nu te deranja sa iei laxative.
Unii cred ca laxativele ii ajuta sa scoata mancarea mai repede din sistem, eliberand sistemul gastrointestinal coplesit. Laxativele, care trateaza constipatia, ajuta la eliberarea colonului, dar mancarea pe care abia ai consumat-o este in stomac si va trebui sa treaca si prin intestinul subtire inainte sa ajunga in colon. Procesul acesta va dura ore (poate chiar o zi) si tu vei absorbi calorii in tot acest timp. Iar laxativele vor fi ineficiente in lupta cu kilogramele in plus. Vei simti nevoia sa te duci la toaleta, dar nu te vei simti mai putin balonata.
 



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 1.81 din 5 - 16 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceai

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceai de musetel

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre digestiv

Spune-ne opinia ta despre "Ce sa faci cand ai mancat prea mult"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


3 + 8 =

Cele mai citite articole

Sorina Pintea, ministrul Sanatatii, anunta ca prin spitalele din Romania vor umbla 14 "pacienti ...
Ne-am gandit ca e bine sa ne reamintim de o lista pe care am mai discutat-o in trecut: bauturile de ...
Romania are telefon antidepresie sub forma de TelVerde. Apeland 0800 0800 20 vei obtine sprijin ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Bună ziua tuturor, știu că există cineva undeva care citește numele meu este Tonia White din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0