Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Top 5 ceaiuri pentru un somn linistit si odihnitor

de Raluca Garbea la 2019-09-24
Top 5 ceaiuri pentru un somn linistit si odihnitor
Nu poti sa dormi? Descopera in articol cinci sortimente de ceaiuri care te pot ajuta sa obtii un somn odihnitor si linistitor!


Activitatile zilnice sunt obositoare, iar somnul constituie modul natural al organismului de a se recupera.

Iata care sunt cele 5 sortimente de ceai pentru somn linistit!

1. Ceai de musetel

Ceai de musetel are in compozitie glicina, care este responsabila de relaxarea sistemului nervos si a muschilor.

2. Ceai de valeriana

Valeriana este o planta capabila sa calmeze sistemul nervos si sa previna anxietatea si stresul.

Mai mult decat atat, studiile arata ca valeriana poate sa creasca productia de GABA (acid gama-aminobutiric), o substanta din creier care poate sa iti calmeze mintea si corpul.

3. Ceai de tei

Consumat seara inainte de culcare, ceaiul de tei are un efect relaxant, calmant, usor sedativ, linistitor si parfumat, alungand insomnia.

4. Ceai de catnip

Acest sortiment de ceai este, de multe ori, amestecat cu lavanda sau musetelul pentru a-i spori eficienta.

5. Ceai de menta

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Teste rezolvate pentru reusita la examenul de titularizare - Educatie Fizica si Sport


Lucrarea tiparita "Teste rezolvate pentru reusita la examenul de titularizare - Educatie Fizica si Sport" este rodul unei experiente deosebite de aproape 25 de ani la catedra pe terenul sau in sala de sport la antrenament ca manager scolar profesor metodist expert formator in cadrul proiectului CRED sau diriginte a dlui profesor...

Oferta Speciala
valabila 48h

O cana de ceai de menta ajuta la relaxarea corpului si la inducerea starii de somn.





>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam -
Ceai de iasomie - Top 5 beneficii pentru sanatate



Sursa foto: pexels.com
 




Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.88 din 5 - 8 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre ceaiuri

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre somn

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre insomnie

Spune-ne opinia ta despre "Top 5 ceaiuri pentru un somn linistit si odihnitor"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


6 - 1 =

Cele mai citite articole

Pandemia a creat o lacuna in timpul alocat zilnic pentru telefonul mobil, asadar statisticile ...
Platforma de streaming Netflix a anuntat ca serialul Bridgerton primeste sezoane noi.
Alegerea tinutei potrivite pentru birou se poate dovedi, in timp, o sarcina destul de provocatoare. ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
ce site stupid .... am citit pe acest site mai devreme un articol in care se recomanda apa cu ...
special - sa decorezi bradul in alb??? wow ..... not impressed
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa. Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0