Ceaiurile din plante medicinale, indulcite sau nu, sunt ideale pentru sanatatea ta. In zilele calduroase de vara, multe persoane se racoresc cu sucuri carbogazoase, pline de indulcitori si coloranti artificiali care deshidrateaza organismul. Insa este bine de stiut ca si ceaiurile naturale ne pot racori la fel de bine ca bauturile acidulate.
Meteorologii ne avertizeaza ca in zilele urmatoare temperaturile vor fi foarte ridicate. Pentru a reface stocul de minerale care se pierde prin transpiratie trebuie sa bei apa plata, sucuri naturale de fructe si ceaiuri naturale.

Iti prezentam mai jos 4 ceaiuri racoritoare de vara, care pot fi consumate cu multa lamaie si gheata.
1. Ceai de catina
Ceaiul de catina are efecte energizante si intareste imunitatea organismului. Stimuleaza activitatea cardiaca si influenteaza pozitiv nivelul glicemiei si al colesterolului.
2. Ceai de musetel
Infuzia de musetel se recomanda in toate afectiunile stomacului si intestinelor. Ceaiul de musetel are rolul de a imbunatati tranzitul intestinal, prin reglarea secretiei sucurilor digestive. Deseori este folosit in combinatie cu menta pentru o digestie mai usoara.
3. Ceai de menta
Ceaiul de menta, baut cu o jumatate de ora dupa masa, asigura buna functionare a digestiei. Menta reduce contractiile musculare care provoaca balonari abdominale. In zilele calduroase de vara va puteti racori si cu o limonada cu menta cu ghimbir.
4. Ceai de sunatoare
Ceaiul de sunatoare stimuleaza functiile hepatice, regenereaza organismul si are efecte antidepresive si antianxioase.
Aceste ceaiuri din plante medicinale pot fi consumate în orice moment al zilei pentru ca sunt tonice, bogate in vitamine si un gust foarte placut.

Sursa foto: www.sxc.hu