Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Cum luptam cu obezitatea infantila de acasa

Cum luptam cu obezitatea infantila de acasa
Cum luptam cu obezitatea infantila de acasa

Din ce in ce mai multi copii sunt supraponderali. Guvernantii vor sa introduca mai multe ore de sport in scoala, dar sa stii ca putem sa luptam si noi cu problema, de acasa. Miza este cat se poate de importanta: copiii grasi se confrunta cu un risc mai mare de probleme osoase, de apnee de somn si stima de sine scazuta.


Cumparaturi corecte
Este intotdeauna bine sa alegem produsele romanesti. In plus, trebuie sa simplificam lista de cumparaturi la maximum. Renunta la alimentele cu uleiuri hidrogenate (grasimi saturate) sau cu fructoza. E simplu: nu mai cumpara lucruri care contin ingrediente greu de pronuntat. Cu cat un produs este mai prieten cu raftul de magazin (cu cat poate sta mai mult acolo, adica), cu atat contine mai mult sodiu, zahar si grasimi.
Cauta alimente fara coloranti. Alege lactate de la producatorii locali. Si tine minte regula: daca mancarea poate sta pe raft fara sa trebuiasca bagat in frigider, nu are ce cauta in corpul tau.
Gustari facute acasa pentru copiii grabiti
Sa gatesti o masa sanatoasa este un lucru, dar ce te faci cu gustarile? Este mult mai usor sa rupi un ambalaj si sa scapi, dar exista si alte solutii sanatoase: felii de telina, stafide brune, migdale, nuci si alte fructe uscate.
Fa-i pe copii sa manance in bucatarie

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a


Textele care-ti asigura punctajul maxim la proba de limba romana a examenului de Evaluare Nationala clasa a VIII-a Elaborata de un grup de profesori lucrarea Compuneri pentru nota 10 la Evaluarea Nationala clasa a VIII-a are un singur scop instruirea elevului pentru depasirea obstacolului reprezentat de textul cerut indiferent de natura...

Oferta Speciala
valabila 48h
Gatitul este o ocazie minunata sa-i inveti pe copii despre valoarea hranei gatite. Parintii pot deveni modele, aratandu-le copiilor ca se pot bucura de gatit, de mancat. Odata ce scade nivelul de stres din bucatarie, roaga-i pe copii sa te ajute: pot alege legumele, le pot spala, pot amesteca ingredientele in oala etc.

sursa foto: www.sxc.hu



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre mancare

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre grasimi saturate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre copii

Spune-ne opinia ta despre "Cum luptam cu obezitatea infantila de acasa"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


2 + 10 =

Cele mai citite articole

Vitamina D are numeroase beneficii pentru sanatate, cum ar fi: mentinerea densitatii osoase si ...
Antioxidantii sunt substantele care impiedica procesul de oxidare a celulelor din organism prin ...
Nu poti sa dormi? Descopera in articol cinci sortimente de ceaiuri care te pot ajuta sa obtii un ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
“Prietenii sunt familia pe care ti-o alegi.” - Asa este!!!
Păcat că nu scrie nimic despre gustul fiecăruia,la ce poate fi folosit etc...pare un articol ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0