SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

De ce dor articulatiile iarna

de Alina Ilie la 2022-03-01
De ce dor articulatiile iarna
Multe persoane se plang in anotimpul rece de dureri de articulatii. Te dor genunchii sau incheieturile mainilor? Potrivit specialistilor in domeniu, exista o stansa legatura intre frig, umiditate, presiune atmosferica si durerile de oase si de articulatii.


Lunile reci sunt greu de suportat de persoanele care acuza disconforturi articulare din cauza schimbarilor de presiune atmosferica. Corpul uman functioneaza in parametri optimi atunci cand are o temperatura constanta de 36-37 de grade celsius. Frigul accentueaza durerile articulare, care in unele cazuri sunt de nesuportat.

Afectiunile reumatismale pot cauza inflamatia tesuturilor, umflarea lor, dureri musculare si articulare, de aceea este important sa ceri ajutorul unui specialist inca de la primele simptome pe care le observi.

"Durerea este principalul simptom al artrozei. In aceasta boala, apar modificari osoase din cauza distrugerii cartilajului articular, iar receptorii de la nivelul osului resimt mai usor perturbarile atmosferice si durerea este mai intensa", spune conf. dr Ruxandra Ionescu.

Calciul, pe langa faptul ca reprezinta substanta de baza din structura oaselor, joaca un rol crucial in functionarea sistemului nervos si in procesele de coagulare sanguina, iar vitamina D sprijina absorbtia acestui mineral in organism.

Asadar, pentru a proteja cartilajele si tesuturile conjunctive, pentru a reduce durerile si inflamarea muschilor si a imbunatati mobilitatea si flexibilitatea articulatiilor este esential sa adopti o dieta echilibrata (bogata in fructe, legume si alte alimente care iti vor asigura necesarul zilnic de vitamine si minerale), sa consumi sucuri si ceaiuri din plante medicinale, sa respecti orele de somn si sa dormi cel putin 8 ore pe noapte.

Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre reumatism

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre artroza

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016