Categorii
Diete
Dieta cu indice glicemic scazut, secretul siluetei de vis
Alimentele cu un indice glicemic ridicat duc la cresterea brusca a glicemiei si dereglari ale nivelului de insulina, cresc pofta de mancare si capacitatea de depozitare a grasimilor. Alimentele cu ... [citeste mai mult]
5 sfaturi pentru a slabi fara dieta
Pentru a slabi sanatos nu trebuie neaparat sa tii dieta. Important este sa faci cateva schimbari in stilul de viata, care te vor ajuta sa pierzi in greutate fara prea mare efort. In cele ce urmeaza, ... [citeste mai mult]
Dieta care te fereste de cancer, boli de inima si diabet
Potrivit cercetatorilor, persoanele care adopta dieta mediteraneana, bogata in legume, fructe, nuci, seminte si peste sunt mai putin predispuse bolilor de inima, cancerului si diabetului. [citeste mai mult]
5 motive pentru a urma dieta mediteraneana
Bogata in alimente vegetale si grasimi mononesaturate, dieta mediteraneana a fost asociata cu sanatatea inimii si cu longevitatea. Se bazeaza in special pe legume, fructe, nuci, ulei de masline, ... [citeste mai mult]
Dieta alcalina: cum sa slabesti natural si sa nu te mai imbolnavesti
Este important sa cunoastem ce influenta au asupra sanatatii noastre alimentele acide si alcaline. Ph-ul acid, provocat de o alimentatie bogata in carne si grasimi saturate, favorizeaza aparitia ... [citeste mai mult]
Cea mai eficienta dieta din lume: imbunatateste memoria si creste longevitatea
Specialistii in nutritie spun ca dieta mediteraneana, pe langa faptul ca previne bolile degenerative, reduce si riscul de infarct miocardic si accident vascular cerebral. S-a dovedit a fi cea mai ... [citeste mai mult]
Newsletter GRATUIT SuntFericita.ro
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Cum sa prepari un sandvis gustos: 4 ingrediente sanatoase
Iubim sandvisurile pentru ca le pregatim rapid, sunt gustoase si hranitoare si putem sa le consumam oriunde, indiferent ca suntem la birou, pe strada, acasa sau in metrou. Si in plus este intotdeauna ... [citeste mai mult]
Dieta cu supe - 5 retete pentru a slabi sanatos dupa Sarbatori
Supele sunt ideale pentru eliminarea toxinelor din organism, sunt hranitoare si excelente pentru accelerarea tranzitului intestinal si imbunatatirea digestiei. Pentru a preveni carentele ... [citeste mai mult]
Top 6 condimente pentru a scapa de surplusul de greutate
Condimentele influenteaza sistemul digestiv, accelereaza metabolismul, tin sub control nivelul glicemiei si le poti folosi cu incredere pentru a da un gust special mancarurilor, dar si pentru a scapa ... [citeste mai mult]
Dieta rapida: cum sa slabesti 4 kilograme in 7 zile
Ne ingrasam pentru ca mancam mai mult decat avem nevoie si nu facem sport, pentru ca includem in dieta alimente procesate, alimente hipercalorice. Ne ingrasam pentru ca nu respectam orele de masa. Va ... [citeste mai mult]
Dieta cu lamaie - cum sa slabesti 10 kilograme in 14 zile
Vitamina C este un factor important in procesul de pierdere in greutate, reprezinta un puternic antioxidant ce grabeste arderea grasimilor si reduce celulita. Lamaia elimina toxinele din organism, ... [citeste mai mult]
Cum se poate echilibra si alcaliniza organismul?
Dieta bazata pe alimente alcaline are o multime de beneficii asupra sanatatii. Pentru persoanele interesate sa scape de kilogramele in exces si in acelasi timp sa isi pastreze sanatatea, vitalitatea ... [citeste mai mult]
Vrei sa slabesti 5 kilograme intr-o saptamana? Urmeaza dieta indiana!
Este una dintre cele mai de succes diete pentru ca promite sa te slabeasca sanatos in scurt timp. Vei reusi sa pierzi 5 kilograme intr-o saptamana! Aceasta dieta presupune consumul de alimente care ... [citeste mai mult]
Dieta frantuzeasca: meniu pentru 5 zile
Dieta frantuzeasca este mai mult un stil de viata sanatos decat o modalitate de slabire rapida. Asadar, nu se bazeaza pe un regim strict, ci pe consumul oricarui aliment dar in cantitati mici. Pentru ... [citeste mai mult]
Dieta cu pere: cum sa slabesti 2 kilograme in 7 zile
Bogate in vitamine, minerale si antioxidanti, perele sunt ideale in sezonul rece pentru a tine la distanta raceal, gripa si alte probleme respiratorii. Datorita continutului mic de calorii, sunt ... [citeste mai mult]
Alimentele bogate in proteine, esentiale pentru o dieta sanatoasa
Organismul are nevoie de proteine pentru sanatatea muschilor, a oaselor, a pielii si parului. Sunt un element cheie, mulți compusi din organism au nevoie de acestea pentru a ... [citeste mai mult]
Dieta sanatoasa, secretul pentru mentinerea siluetei
Pentru a pierde in greutate consuma cat mai putine alimente calorice, dar in acelasi timp asigura-te ca dieta iti asigura toti nutrientii de care are nevoie organismul pentru a functiona ... [citeste mai mult]
Dieta cu castraveti - cum sa pierzi 7 kg in 14 zile
Dieta cu castraveti este perfecta pentru toti cei care doresc sa piarda rapid in greutate, fara sa numere caloriile. Regimul trebuie urmat timp de 14 zile, iar rezultatele nu vor intarzia sa apara. ... [citeste mai mult]
Cititorii site-ului au evaluat articolele din sectiunea "Diete" cu
4.03 / 5
din 3876 evaluari
Cele mai citite articole
De multe ori, fara sa ne dam seama, facem cateva activitati in bucatarie care ne-ar putea afecta ...
Unul dintre preparatele preferate de multi dintre noi, pizza, din cauza modului de preparare, poate ...
Semintele dulci acrisoare ale rodiei sunt tot mai des intalnite in deserturile pe care la gasim in ...
Comentarii articole