Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Disputarea si distragerea atentiei (III)

Disputarea si distragerea atentiei (III)
Sa ne ferim de credintele care ne tulbura poate fi de folos pentru inceput, dar un remediu mai de durata este sa le disputam. Ataca-le, oferind argumente. Hartuind cu perseverenta credintele care apar in urma necazurilor, poti sa iti schimbi reactia obisnuita din suparare si renuntare in buna-dispozitie.


Disputarea

A. Adversitate:
Am inceput sa merg la niste cursuri serale pentru masterat. Am primit rezultatele de la prima serie de examene si am vazut ca nu sunt atat de bune pe cat as fi vrut.

B. Credinta: Ce note nasoale ai luat! Sigur esti pe ultimul loc! Sunt tampita si gata. Si in plus sunt prea batrana ca sa concurez cu copiii astia. Chiar daca merg mai departe, cine o sa ma angajeze, la 40 de ani, cand poate angaja o femeie de 23? Ce-a fost in capul meu cand m-am inscris? La varsta mea e prea tarziu.

C. Consecinte: M-am simtit inutila si trista. Mi-a fost jena si ca am incercat, asa ca am hotarat sa renunt la cursuri si sa ma multumesc cu slujba mea de acum.

D. Disputare: Exagerez. Speram sa iau peste tot 10, dar am luat un 8, un 9 si un 7. Nu sunt cele mai groaznice note. Probabil ca nu sunt cea mai buna din grupa, dar nici cea mai rea. Tipul care sta langa mine la ore a luat 5 si 6, am vazut. Si nu din cauza varstei am rezultate mai proaste decat speram. Probabil ca s-a intamplat asa pentru ca sunt foarte ocupata si n-am timp de studiu. Am un serviciu, am o familie... la drept vorbind m-am descurcat destul de bine daca tin cont de asta. Acum o sa stiu de cat timp am nevoie ca sa invat pentru examene. Nu e momentul sa ma framant cine o sa ma angajeze. Aproape toata lumea care promoveaza acest curs isi gaseste o slujba.

Concluzie: Am acum o parere mult mai buna despre mine si rezultatele mele. Nu o sa ma retrag de la cursuri si n-am sa renunt la ce vreau din cauza varstei. Inca imi fac probleme ca varsta poate fi un dezavantaj, dar voi trece peste acest obstacol daca si cand o sa-l intalnesc.

Eroina noastra si-a contracarat in mod eficient credintele despre notele primite la examene. Si-a schimbat astfel sentimentele – de la disperare la speranta – si actele – de la retragere la mersul decis inainte.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
In slujba coroanei


Volumul memorialistic & 39;In slujba coroanei& 39; ne invita sa cunoastem perspectiva personala a autorului dl Dan Ion Lazar membru al echipei ce a insotit Familia Regala la revenirea in tara ca martor si participant direct la evenimentele petrecute atunci dar si mai tarziu la activitatile Casei Regale Romane Aflam intai despre...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre psihologie

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre autocunoastere

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre remediu

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre argumente

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre consecinte

Cele mai citite articole

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...
Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...
Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016