Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Dr. OZ: Secrete ale unei vieti sanatoase din lumea larga

Dr. OZ: Secrete ale unei vieti sanatoase din lumea larga
De la japonezi la rusi, greci si indienii Kuna din panama, fiecare cultura are propriile secrete privind o sanatate mai buna si o viata mai lunga. Aceste remedii si practici traditionale (cum ar fi consumul unui anumit ceai calmant sau utilizarea unui anumit condiment) par neimportante, dar cercetatorii cred ca micile trucuri fac toata diferenta. Incearca-le si tu.


Panama
Secretul: profesorul Norman Hollenberg de la Universitatea Harvard a studiat vreme de un an tribul Kuna care bea cinci sau mai multe cani pe zi de cacao neprocesata. In comparatie cu ceilalti locuitori ai tarii, indienii tribului au un risc cu 10% mai scazut de cancer, diabet, atac cerebral sau probleme cardiace. Se prea poate ca flavonoizii din cacao sa atrag toate beneficiile la nivel cardiovascular.
Japonia
Secretul: Japonezii traiesc mai mult decat oricine altcineva pe planeta si asta poate pentru ca aceasta tara are printre cele mai mici procente de obezitate din lume. Unul din trucurile lor de control al caloriilor este o practica culturala numita hara hachi bu, ceea ce inseamna sa mananci pana esti satul in procent de 80%. In acel moment, stomacul este 100% plin, insa creierul nu stie inca. Mesteca-ti mancarea de 20 de ori inainte de a o inghiti. Asa vei ajunge sa-ti dai seama cand esti satula.
Rusia
Secretul: Rhodiola Rosea, cunoscuta si sub numele de Radacina Aurie (Golden Root), creste in zonele foarte reci si zonele montante de mare altitudine. Rhodiola se gaseste in zona arctica, in Rusia, Islanda si nordul Asiei. Exista o istorie lunga a consumului radacinii Rhodiola de catre oamenii, de exemplu in Rusia ea ajutandu-i pe oameni sa faca fata vremii reci. Rhodiola Rosea imbunatateste starea psihica si ajuta la usurarea depresiilor si combaterea stresului, pentru ca poate optimiza nivelurile de serotonina si dopamina.
Rhodiola este o planta adaptogena, adica are impact asupra axei hipotalamus - glande suprarenale in asa fel incat imbunatateste capacitatea organismului de a raspunde stresului si a-si mentine o stare de normalitate chiar si cand e confruntat cu conditii patologice.
Olanda
Secretul: Olandezii merg pe bicileta, si nu cu masina. Aproape o treime din toate calatoriile lor sunt facute pe doua roti si fie acre cetatean merge cam 2 kilometri zilnic cu bicicleta. Un studiu din 2010 a arata ca soferii traiesc cu 14 luni mai mult adca se urca pe bicileta pentru calatoriile scurte zilnice, multumita miscarii.
 

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Mind Aerobics


Descoperiti aceasta inovatie demna de Premiul Nobel care va poate imbunatati functiile cerebrale prin sunete A fost dovedit stiintific faptul ca aceasta tehnologie audio revolutionara dezvolta abilitatile mentale  inlatura stresul imbunatateste capacitatea de concentrare si creativitatea imbunatateste memoria aduce o stare...

Oferta Speciala
valabila 48h

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 2 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dr. oz

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre rusia

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre japonezii

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0