SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Lactatele au efecte extraordinare asupra creierului

de Alina Ilie la 2015-06-30

Lactatele au efecte extraordinare asupra creierului

Este cunoscut faptul ca produsele lactate sunt benefice pentru sanatatea oaselor. Recent, cercetatorii au descoperit ca asigura si buna functionare a creierului.

Potrivit neurologilor si dieteticienilor de la Universitatea din Kansas, persoanele care consuma in mod regulat lapte si produse lactate au concentratii mai mari de glutation in creier.

Cunoscut si sub denumirea de "proteina vietii", glucationul este prezent in toate celulele corpului. Desi este cunoscut in lumea medicala de foarte multi ani, abia acum oamenii de stiinta au inceput sa il studieze in amanunt.

Din cauza alimentatiei nesanatoase, stresului sau medicamentelor, nivelul sau scade. Studiile evidentiaza importanta cresterii nivelului de glucation prin consumul de lactate in fiecare zi (lapte, branza, iaurt, sana, chefir, smantana). Astfel, ne protejam creierul de stresul oxidativ care, in timp, duce la aparitia bolilor degenerative.

Aceasta are un rol esential in organism: protejeaza celulele impotriva radicalilor liberi, combate stresul, detoxifica ficatul, stopeaza cresterea tumorilor canceroase, stimuleaza formarea limfocitelor T, protejeaza sistemul digestiv. Mai mult, nivelurile ridicate de glucation din corp sunt asociate cu longevitatea.

De asemenea, are un rol fundamental in numeroase reactii metabolice si biochimice.

Sursa: passionsante.be
Foto: talkingshrimp.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Strategia Business4Edu - Educatie cu mindset de leadership

Strategia Business4Edu - Educatie cu mindset de leadership

Strategia Business4Edu – Educatie cu mindset de leadership va ofera instrumente clare pentru a transforma procesul de invatare intr-o experienta mai placuta mai eficienta si mai relevanta pentru copii si pentru comunitatea scolara Probleme cu care se confrunta sistemul educational si solutii Traim intr-o perioada in care sistemul...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Newsletter GRATUIT SuntFericita

Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Lapte
Lactate
Sanatate
Creier

Articole similare

Din universul prenatal, intre mama si tata (partea a doua)

Din universul prenatal, intre mama si tata (partea a doua)
Nasterea psihica este nasterea ce urmeaza celei fizice. Este de o importanta majora, intrucat daca aceasta perioada nu se va desfasura cu atentie, ... [detalii]

Alimente care te ajuta sa ai un abdomen plat

Alimente care te ajuta sa ai un abdomen plat
Daca vrei sa ai un abdomen plat dar sportul nu te ajuta pe cat ti-ai dori, atunci e posibil ca problema ta sa vina din alta parte - de vina poate sa ... [detalii]

De ce nu este bine sa bei cafea cu lapte

De ce nu este bine sa bei cafea cu LAPTE
O cafea cu lapte este tot ce iti doresti la inceputul zilei, cand ai nevoie de energie pentru a face fata tuturor provocarilor care te asteapta. Din ... [detalii]

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple

Semintele de chia: Beneficii pentru dieta si 3 retete simple
Aceste mici seminte, aparent banale, sunt de fapt un superaliment cu beneficii uimitoare pentru sanatate. Fie ca vrei sa iti imbunatatesti digestia, ... [detalii]

Barbatii romani, din ce in ce mai atrasi de produsele de ingrijire a fetei

Barbatii romani, din ce in ce mai atrasi de produsele de ingrijire a fetei
Daca va inchipuiati ca doar femeile petrec minute bune pe zi in oglinda, preocupandu-se de aspectul lor si de ingrijirea personala, trebuie sa stiti ... [detalii]

Ultimele articole

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

3 retete pentru mic dejun cu seminte de chia: Simple, nutritive si delicioase

3 retete pentru mic dejun cu seminte de chia: Simple, nutritive si delicioase
Semintele de chia au devenit in ultimul deceniu unul dintre cele mai populare ingrediente pentru mic dejun, indragite atat de cei care prefera ... [detalii]

10 Idei creative de petrecut timpul cu copiii in casa, cand ploua

10 Idei creative de petrecut timpul cu copiii in casa, cand ploua
Zilele ploioase pot parea uneori mohorate si lipsite de distractie pentru copii. Dar adevarul este ca ploaia poate fi o ocazie minunata de a petrece ... [detalii]

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti
Multi oameni se confrunta cu dificultati atunci cand incearca sa reduca zaharul din alimentatie. Te intalnesti zilnic cu tentatii dulci, fie ca ... [detalii]

Lapte proaspat direct de la tonomat, o alegere simpla si la indemana

LAPTE proaspat direct de la tonomat, o alegere simpla si la indemana
Laptele proaspat este un aliment valoros in alimentatia zilnica. Pentru multe dintre noi, nu este doar o sursa accesibila de calciu, ci gustul sau ne ... [detalii]

Mai multe articole despre lapte

Articole similare

Top 12 sfaturi pentru a elimina efectele negative induse de menopauza!

Top 12 sfaturi pentru a elimina efectele negative induse de menopauza!
Exista numerosi factori care induc instalarea perioadei de menopauza. Important este ca in aceasta perioada sa avem mare grija la stilul de viata, la ... [detalii]

Nutritie si fitness - Combinatia care te scapa de kilogramele in exces!

Nutritie si fitness - Combinatia care te scapa de kilogramele in exces!
Sport fara dieta... Dieta fara sport... Ambele sunt ok pana la un anumit punct. Poti sa slabesti daca faci sport si nu ai mare grija la dieta, doar ... [detalii]

4 gustari BIO pentru copilul tau!

4 gustari BIO pentru copilul tau!
Copiii nostri merita doar ce-i mai bun pe aceasta lume, de la hrana, la grija, hainute, jucarii, scoli si nu numai. Totul conteaza enorm asa ca ... [detalii]

Alimente care anuleaza efectul medicamentelor: 7 combinatii periculoase

Alimente care anuleaza efectul medicamentelor: 7 combinatii periculoase
Unele fructe, legume si bauturi consumate in mod obisnuit pot afecta modul in care medicamentele sunt absorbite sau metabolizate in organism. In ... [detalii]

Ce mancam la micul dejun, pranz si cina?

Ce mancam la micul dejun, pranz si cina?
Pentru a avea energie pe intreaga durata a zilei trebuie sa ne hranim cu alimente sanatoase. Este important sa stii cum sa le combini pentru a ajuta ... [detalii]

Ultimele articole

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Nutella de post cu naut: Reteta delicioasa si sanatoasa

Nutella de post cu naut: Reteta delicioasa si sanatoasa
Daca iti place Nutella, dar vrei o varianta de post, fara lactate si fara zahar rafinat, avem o veste buna: poti prepara acasa o crema delicioasa ... [detalii]

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti

Cum afecteaza zaharul corpul tau si de ce e bine sa-l inlocuiesti
Multi oameni se confrunta cu dificultati atunci cand incearca sa reduca zaharul din alimentatie. Te intalnesti zilnic cu tentatii dulci, fie ca ... [detalii]

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine
Te confrunti adesea cu o stare de oboseala persistenta, cu probleme digestive minore, cu iritatii ale pielii sau cu o lipsa generala de energie, ... [detalii]

Laptele de bivolita - un aliment nutritiv si cremos, mai special decat crezi

Laptele de bivolita - un aliment nutritiv si cremos, mai special decat crezi
Cand vine vorba de lapte, majoritatea ne indreptam direct spre cel de vaca, fiind si cel mai accesibil. Probabil stii deja ca laptele de bivolita ... [detalii]

Mai multe articole despre lactate

Articole similare

Bautura antibalonare: 3 retete care iti imbunatatesc digestia

Bautura antibalonare: 3 retete care iti imbunatatesc digestia
Balonarea este un semn evident al organismului care indica faptul ca ai probleme cu sistemul digestiv. O reteta de bautura antibalonare te poate ... [detalii]

Nuci: beneficii, proprietati si efecte pentru sanatatea creierului

Nuci: beneficii, proprietati si efecte pentru SANATATEa creierului
Nuci si sanatatea creierului merg mana in mana, chiar daca la prima vedere par doar o gustare simpla. De fapt, nucile sunt considerate de multi ... [detalii]

Alternative culinare. Varza versus cartofi

Alternative culinare. Varza versus cartofi
Sanatatea si calitatea vietii in general tin in primul rand de alegeri – in speta de alegeri corect fundamentate, sustinute prin informatie de ... [detalii]

7 pasi prin care poti avea mai multa grija de corpul tau

7 pasi prin care poti avea mai multa grija de corpul tau
Sunt numeroase moduri prin care poti avea mai multa grija de corpul tau. Nu este unul singur. Si nu este deloc dificil. Nu a fost niciodata imposibil ... [detalii]

Alimentatia, aliat pentru un sistem imunitar eficient pe timpul iernii

Alimentatia, aliat pentru un sistem imunitar eficient pe timpul iernii
Sezonul rece este intotdeauna un adevarat test pentru organism si a trece cu brio acest test depinde in mare masura si de alimentele pentru care ... [detalii]

Ultimele articole

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna
De cate ori ai trecut pe langa un stand cu mancare calda iarna si ai simtit ca nu poti rezista? Nu esti singura. Exista o stiinta in spatele poftelor ... [detalii]

7 lucruri simple care te pot ajuta sa fii mai fericita in fiecare zi

7 lucruri simple care te pot ajuta sa fii mai fericita in fiecare zi
Fericirea nu este despre a avea totul sub control si nici despre a zambi mereu. Este despre a te simti bine cu tine, chiar si in zilele in care esti ... [detalii]

Linistea de dupa control: de ce femeile fericite nu amana vizita la medic

Linistea de dupa control: de ce femeile fericite nu amana vizita la medic
Ne dorim cu toate sa fim fericite. Cautam fericirea in lucruri mici: o cafea buna dimineata, o rochie noua care ne vine perfect, o iesire cu fetele ... [detalii]

Cum se prepara sucul de sfecla rosie si de ce este recomandat

Cum se prepara sucul de sfecla rosie si de ce este recomandat
Sucul de sfecla rosie este o bautura simpla, dar tot mai des aleasa de cei care cauta solutii naturale pentru a-si sustine sanatatea. Se prepara ... [detalii]

Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Lista de cumparaturi pentru vitamina E

Lista de cumparaturi pentru vitamina E
Alzheimer-ul este o boala agresiva care afecteaza tesutul creierului. Dar cercetari recente arata ca ar putea exista un mod prin care sa incetinesti ... [detalii]

Tu stii care sunt semnele deshidratarii? Simptomele te pot induce in eroare!

Tu stii care sunt semnele deshidratarii? Simptomele te pot induce in eroare!
Vara e in toi, iar pana acum temperaturile nu ne-au dat batai mari de cap, insa chiar si asa este important sa stim cand trebuie sa ne hidratam ... [detalii]

Injectia pentru slabire ar putea deveni realitate in 3-4 ani

Injectia pentru slabire ar putea deveni realitate in 3-4 ani
Specialistii unei companii farmaceutice au afirmat ca “secretul” slabirii fara restrictii alimentare a fost descoperit. Conform acestora, ... [detalii]

De ce fructele de padure sunt considerate super-alimente?

De ce fructele de padure sunt considerate super-alimente?
Fructele de padure nu sunt doar delicioase, ci si o alegere recomandata de toti marii nutritionisti, pentru vitaminizare, pierderea in greutate si ... [detalii]

6 Mituri despre cartofi

6 Mituri despre cartofi
1) Cartoful ingrasa. Adevarat: cu un raport mic intre proteine si calorii (in jur de 285 la 100 de grame) cartoful este, intr-adevar, un aliment ... [detalii]

Ultimele articole

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna

Alimentele calde de care nu ne putem lipsi iarna
De cate ori ai trecut pe langa un stand cu mancare calda iarna si ai simtit ca nu poti rezista? Nu esti singura. Exista o stiinta in spatele poftelor ... [detalii]

Migrena: De ce apare, ce o declanseaza si ce remedii naturale exista

Migrena: De ce apare, ce o declanseaza si ce remedii naturale exista
Migrena nu este o simpla durere de cap. Daca v-ati confruntat macar o data cu ea, stiti cat de puternica poate fi. Durerea pulseaza, de multe ori pe ... [detalii]

5 moduri prin care iti recastigi timpul si energia in timpul saptamanii

5 moduri prin care iti recastigi timpul si energia in timpul saptamanii
Simti ca orele de la birou se scurg intre task-uri interminabile si sedinte care puteau fi un simplu e-mail? Productivitatea nu inseamna sa lucrezi ... [detalii]

Cum transformi o duminica banala intr-o aventura de familie in aer liber

Cum transformi o duminica banala intr-o aventura de familie in aer liber
Dupa o saptamana plina la birou si drumuri nesfarsite prin trafic, tentatia de a ramane pe canapea toata duminica este uriasa. Totusi, parca nimic nu ... [detalii]

Parinte in era TikTok: Cum sa-ti recastigi copilul din fata telefonului fara certuri

Parinte in era TikTok: Cum sa-ti recastigi copilul din fata telefonului fara certuri
Tabletele, telefoanele si jocurile video par sa ii tina pe copii captivi, iar multi parinti se simt neputinciosi. Orele petrecute incercand sa ... [detalii]

Mai multe articole despre creier

Cele mai citite articole

Otet de mere - 5 beneficii pentru sanatate

Alimentatia joaca un rol extrem de important asupra starii generale de sanatate. Pe langa ...

Stresul si tiroida: care este legatura dintre ele?

Localizata la baza gatului, glanda „fluture” - tiroida - produce hormoni care controleaza marea ...

Ce mancam iarna pentru un organism sanatos

Iarna ne schimba ritmul. Zilele sunt mai scurte, frigul ne face sa petrecem mai mult timp in casa, ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Martie

Tulburarile de somn: 6 probleme majore care le pot cauza

Pasii esentiali pentru a organiza un audit de mediu eficient

Reteta bomboane Rafaello - desertul iubit de toata familia

Clasa 0 fara lacrimi - Ghid practic pentru parinti: Cum ne pregatim copilul pentru scoala

Retete de post simple si gustoase pentru Postul Pastelui

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit