Mancarea de linte verde are o aroma unica (seamana doar putin cu cea de mazare), este usor de pregatit (deoarece lintea fierbe repede) si foarte sanatoasa. Lintea contine multe proteine (este depasita la acest capitol, dintre produsele vegetale, doar de soia si de anumite specii de alge) si carbohidrati lenti, de buna calitate.
Ingrediente mancare de linte verde (4-5 portii): 500 g linte, 1 ceapa alba, 1 ceapa rosie (ambele de marime medie), 1 telina mica, 2 morcovi medii, 1 legatura marar, 1 legatura patrunjel, 5 linguri ulei, ½ lingurita bicarbonat de sodiu, sare dupa gust.
Mod de preparare:
Puneti lintea la fiert in apa in care ati adaugat bicarbonatul.
Pregatiti legumele si puneti-le la foc intr-o oala cu putina apa.
Cand lintea a dat 2-3 clocote, varsati apa, scurgeti lintea si puneti-o in oala cu zarzavat. Lasati sa fiarba la foc mic si pe o tabla, pentru a nu se lipi. Amestecati usor o data la cateva minute.
Cand lintea si zarzavaturile sunt aproape fierte (lintea verde comuna fierbe in apr. 40 de minute, cea franceza in 25-30 de minute) adaugati uleiul, sare dupa gust si mai lasati sa fiarba 1-2 minute. Imediat dupa ce stingeti focul, adaugati mararul si patrunjelul tocate.
Serviti mancarea de linte de preferinta calda.
Pofta buna!
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate
Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...
Oferta Speciala
valabila 48h
de
SuntFericita.roRedactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.
Categorii
RSS Flux RSS 2.0 
Sitemap XML 
