Categorii
4 motive pentru care nu slabesti
de
Elena Alina Constantinescu la 2016-01-26
Respecti orele de masa si ai o alimentatie sanatoasa, ai renuntat la dulciuri, faci sport si cu toate acestea nu slabesti? Iata care pot fi cauzele:
1. Stresul
Stresul favorizeaza cresterea in greutate pentru ca, atunci cand ai foarte multe probleme si esti ingrijorata, cauti sa compensezi mancand prajituri, ciocolata, inghetata, bomboane.
Stresul determină producerea de cortizol, hormonul care creste pofta de mancare.
Iata cateva remedii impotriva stresului:
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
- respira de 5 ori foarte lung si expira lent;
- in fiecare seara fa o baie cu uleiuri aromate;
- asculta muzica in surdina.
2. Medicamentele
De exemplu, daca iei medicamente impotriva depresiei, trebuie sa stii ca ele fac sa creasca apetitul si tentatia de a rontai intre mese.
De asemenea, tratamentele hormonale favorizeaza si ele acumularea de grasimi si apa in tesuturi.
3. Renuntarea la fumat
Din decembrie ai incetat sa fumezi. Acesta este un lucru bun, dar o perioada exista riscul de creste in greutate. Cand renunti la tigari, creste apetitul. Cand simti nevoia de a manca ceva dulce, ia un mar. Are putine calorii si numeroase beneficii pentru sanatate.
4. Bei putina apa
Pe langa faptul ca te hidrateaza, apa te ajuta sa slabesti. Nu uita ca este foarte important sa bei 8 pahare de apa in fiecare zi.
Foto: organiceyourlife.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Rating:
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Stresul favorizeaza cresterea in greutate pentru ca, atunci cand ai foarte multe probleme si esti ingrijorata, cauti sa compensezi mancand prajituri, ciocolata, inghetata, bomboane.
Stresul determină producerea de cortizol, hormonul care creste pofta de mancare.
Iata cateva remedii impotriva stresului:
Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Ghid privind aplicarea dreptului la educatie pentru copiii cu dizabilitati din Romania
De ce copiii cu dizabilitati sunt marginalizati sau chiar exclusi intr-o forma sau alta din sistemul national de educatie Nu e suficient ca acesti copii duc deja o lupta cumplita cu ei insisi De ce trebuie sa duca inca una cu autoritatile cu institutii indiferente care de fapt sunt obligate prin lege sa le faciliteze accesul la educatie ...
Oferta Speciala
valabila 48h
valabila 48h
- respira de 5 ori foarte lung si expira lent;
- in fiecare seara fa o baie cu uleiuri aromate;
- asculta muzica in surdina.
2. Medicamentele
De exemplu, daca iei medicamente impotriva depresiei, trebuie sa stii ca ele fac sa creasca apetitul si tentatia de a rontai intre mese.
De asemenea, tratamentele hormonale favorizeaza si ele acumularea de grasimi si apa in tesuturi.
3. Renuntarea la fumat
Din decembrie ai incetat sa fumezi. Acesta este un lucru bun, dar o perioada exista riscul de creste in greutate. Cand renunti la tigari, creste apetitul. Cand simti nevoia de a manca ceva dulce, ia un mar. Are putine calorii si numeroase beneficii pentru sanatate.
4. Bei putina apa
Pe langa faptul ca te hidrateaza, apa te ajuta sa slabesti. Nu uita ca este foarte important sa bei 8 pahare de apa in fiecare zi.
Foto: organiceyourlife.com
Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele
Rating:
Nota: 4.14
din 5
- 7 voturi.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei"
Comentarii articole