SuntFericita cauta meniu
Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

4 motive pentru care nu slabesti

de Alina Ilie la 2021-07-19
4 motive pentru care nu slabesti
Respecti orele de masa si ai o alimentatie sanatoasa, ai renuntat la dulciuri, faci sport si cu toate acestea nu slabesti? Iata care pot fi cauzele:


1. Stresul

Stresul favorizeaza cresterea in greutate pentru ca, atunci cand ai foarte multe probleme si esti ingrijorata, cauti sa compensezi mancand prajituri, ciocolata, inghetata, bomboane.
Stresul determină producerea de cortizol, hormonul care creste pofta de mancare.

Iata cateva remedii impotriva stresului:

- respira de 5 ori foarte lung si expira lent;
- in fiecare seara fa o baie cu uleiuri aromate;
- asculta muzica in surdina.

2. Medicamentele

De exemplu, daca iei medicamente impotriva depresiei, trebuie sa stii ca ele fac sa creasca apetitul si tentatia de a rontai intre mese.

De asemenea, tratamentele hormonale favorizeaza si ele acumularea de grasimi si apa in tesuturi.

3. Renuntarea la fumat

Din decembrie ai incetat sa fumezi. Acesta este un lucru bun, dar o perioada exista riscul de creste in greutate. Cand renunti la tigari, creste apetitul. Cand simti nevoia de a manca ceva dulce, ia un mar. Are putine calorii si numeroase beneficii pentru sanatate.

4. Bei putina apa

Pe langa faptul ca te hidrateaza, apa te ajuta sa slabesti. Nu uita ca este foarte important sa bei 8 pahare de apa in fiecare zi.

Foto: organiceyourlife.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Hon-Do-Ryu Karate


Descopera acum esenta acestei arte martiale chiar de la Sensei Georg Nicolau - initiatorul sistemului in lucrarea omonima  Hon-Do-Ryu Karate Hon-Do-Ryu Karate urmeaza drumul vechilor maestri din Okinawa pune accent pe imbinarea celor 3 aspecte esentiale ale artelor martiale excluzand competitia sportiva ca scop in sine Gi –...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.
Newsletter GRATUIT SuntFericita
Aboneaza-te acum GRATUIT si primesti imediat Raportul Special "Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentului UE 679/2016

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre slabire

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre dieta

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre greutate

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre stres

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre medicamente

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016