Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri.
Acest site foloseste Cookie-uri, conform noului Regulament de Protectie a Datelor (GDPR), pentru a va asigura cea mai buna experienta online. In esenta, Cookie-urile ne ajuta sa imbunatatim continutul de pe site, oferindu-va dvs., cititorul, o experienta online personalizata si mult mai rapida. Ele sunt folosite doar de site-ul nostru si partenerii nostri de incredere. Click AICI pentru detalii despre politica de Cookie-uri. Sunt de acord cu politica de cookie

Papaya si beneficiile sale pentru sanatate

Papaya si beneficiile sale pentru sanatate
de la 2018-11-19
Papaya si beneficiile sale pentru sanatate

Papaya este un fruct uimitor ce ofera numeroase beneficii pentru sanatate!


Denumit de Cristofor Columb “fructul ingerilor”, papaya amelioreaza digestia, intareste sistemul imunitar, contribuie la pierderea in greutate, ingrijeste pielea si imbunatateste sanatatea inimii.

De retinut ca exista doua soiuri de papaya: mexican si hawaian. Cel mexican cantareste aproximativ 10 kilograme, iar cel hawaian in jur de 1 kilogram.


Ce trebuie sa stii despre papaya


Papaya este originar din Mexic. Cu toate acestea, se gaseste si in alte locuri, cum ar fi - Caraibe si Florida.

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Culegere pentru invatarea limbii engleze - Fise de lucru practice Clasele 0-IV


Aceasta metoda revolutionara ii permite copilului dvs sa invete la perfectie limba engleza Apelati la aceasta metoda si bucurati-va in scurt timp de progresele spectaculoase ale copilului dvs • fixare profunda a informatiilor • vocabular bogat • exprimare corecta si eleganta exact ca a unui vorbitor nativ de engleza ...

Oferta Speciala
valabila 48h


Potrivit Food and Agriculture Organization of the United Nations (FAO), India produce cele mai multe bucati de papaya - peste 5 milioane de tone in 2013.

Papaya poate fi adaugat in salate, smoothie-uri, precum si alte feluri de mancare.


Iata care sunt principalele beneficii pentru sanatate!


1) Previne astmul

Riscul de a dezvolta astm este mai mic la persoanele care consuma o cantitate mai mare de anumiti nutrienti.

Unul dintre acesti nutrienti este betacarotenul, ce se gaseste in alimente precum - papaya, caise, broccoli, pepene, dovleac si morcovi.

2) Intareste sanatatea oaselor

Consumul adecvat de vitamina K ajuta la imbunatatirea absobtiei de calciu si poate reduce excretia urinara a calciului, ceea ce inseamna ca exista mai mult calciu in organism pentru a intari oasele.

3) Ajuta digestia

Papaya contine o enzima numita - papain - care favorizeaza digestia.

In plus, papaya este bogata in fibre si are un continut ridicat de apa, ambele ajutand la prevenirea constipatiei si la promovarea unui tract digestiv sanatos.

4) Imbunatateste sanatatea inimii

Continutul de fibre, potasiu si vitamine din papaya contribuie la prevenirea bolilor de inima.

O crestere a aportului de potasiu impreuna cu o scadere a nivelului de sodiu reprezinta cea mai importanta schimbare in regimul alimentar pe care o persoana o poate face pentru a reduce riscul bolilor cardiovasculare.

5) Scade inflamatiile

Colina constituie un nutrient foarte important ce se gaseste in papaya.

Acest nutrient aduce organismului o contributie importanta, cum ar fi - mentinerea structurii membranelor celulare, transmiterea impulsurilor nervoase sau reducerea inflamatiei cronice.



>> Daca ti-a placut articolul, iti recomandam - Menta - Top 5 beneficii pentru sanatate



Sursa foto: pexels.com



Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 5 voturi.

Ti-a placut acest articol?
Da Like, Printeaza sau trimite prin WhatsApp si Email!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre papaya

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre beneficii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre sanatate

Spune-ne opinia ta despre "Papaya si beneficiile sale pentru sanatate"

Pentru a putea comenta trebuie sa fiti de acord cu Termeni si conditiile site-ului.


1 + 6 =

Cele mai citite articole

Sorina Pintea, ministrul Sanatatii, anunta ca prin spitalele din Romania vor umbla 14 "pacienti ...
Romania are telefon antidepresie sub forma de TelVerde. Apeland 0800 0800 20 vei obtine sprijin ...
Ne-am gandit ca e bine sa ne reamintim de o lista pe care am mai discutat-o in trecut: bauturile de ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Bună ziua tuturor, știu că există cineva undeva care citește numele meu este Tonia White din ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Detoxifiere sanatoasa - Ghid complet pentru femei
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0