Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!
X

Reteta pentru copii - Orez cu broccoli

Reteta pentru copii - Orez cu broccoli
Orezul cu broccoli este o mancare usor de preparat, extrem de sanatoasa pentru copii.


Broccoli e foarte bun si foarte sanatos, si cu siguranta le va place si copiilor daca il gatiti cu orez. Broccoli poate fi preparat la aburi, fiert, la cuptor sau sote.
Datorita calitatilor nutritive exceptionale, broccoli ar trebui sa ocupe un loc important in alimentatia noastra. Poate fi considerat un super-aliment din cauza vitaminelor si mineralelor pe care le contine; e unul din cele mai bune alimente care stimuleaza sistemul imunitar.
Ingrediente pentru orez cu broccoli:
- 2-3 buchete de broccoli;
- 1 morcov;
- 1 cana de orez;
- 1 ceapa;
- patrunjel tocat.
Orez cu broccoli - modalitate de preparare
Pentru inceput tocam ceapa iar morcovul il dam pe razatoare, apoi le calim in putin ulei de masline. Adaugam orezul si 1-2 cani de apa. Dupa ce s-a fiert orezul, adaugam buchetelele de broccoli. La final se presara patrunjel tocat marunt.
Pofta buna!

Sursa foto: www.sxc.hu

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
50 de exercitii yoga pentru relaxare Ghid practic pentru incepatori


Te-ai gandit vreodata ca yoga ar putea fi solutia pentru problemele tale Solutia pentru a fi sanatos Pentru a avea un corp armonios o minte linistita si un spirit mereu tanar Ei bine yoga chiar este solutia pe care o cauti si chiar iti poate oferi toate aceste lucruri Yoga iti pune la dispozitie modalitati practic nelimitate de a-ti...

Oferta Speciala
valabila 48h

de Sunt Fericita
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 4.29 din 5 - 58 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre reteta pentru copii

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre broccoli

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre orez

Cele mai citite articole

Exista cateva lucruri de care nicio femeie nu scapa, iar menopauza este unul dintre ele. Aceasta ...
In cautarea unei modalitati sanatoase si gustoase de a pierde in greutate, dieta cu mere poate fi ...
Ochii rosii pot fi o manifestare comuna a unei game variate de afectiuni si probleme de sanatate. ...
Slabeste rapid si scapa de toxine!
 
Sanatate in bucate - 10 retete pentru detoxifiere si stare de bine
 
Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!
 
Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016
0