SuntFericita

Comunica experienta
suntfericita.manager.ro

Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

Smoothie cu avocado, pere si vanilie

de SuntFericita.ro la

Smoothie cu avocado, pere si vanilie

Aceasta reteta de smoothie are o textura fina si cremoasa. Aroma de vanilie echilibreaza gustul usor acrisor al perelor. Se poate servi decorat cu capsuni, fructe de padure, o felie de lamaie sau frunze de menta.

- 1 avocado bine copt;
- 1-2 pere curatate de coaja si taiate bucatele;
- 1/2 lingurita esenta de vanilie;
- optional: cuburi de gheata.
Pune toate ingredientele in blender si mixeaza pana cand devin o crema fina. Daca e prea groasa, adauga putina apa sau lapte pana ajunge la consistenta dorita.

Te-ai abonat la newsletterul SuntFericita?

Descarca GRATUIT "TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

de SuntFericita.ro
Redactia Sunt Fericita reprezinta o echipa de 3 femei care cerceteaza zilnic cele mai relevante subiecte pentru cititoarele si cititorii nostri. Informatiile sunt apoi filtrate pentru a fi transpuse intr-o maniera cat mai prietenoasa cu putinta in articolele pe care le parcurgeti cu placere.

Smoothie
Avocado
Pere
Vanilie

Articole similare

7 surse surprinzatoare de proteine

7 surse surprinzatoare de proteine
Daca te simti obosita si infometata tot timpul, se prea poate ca aportul tau de proteine sa fie insuficient. Proteinele sunt caramizile din care se ... [detalii]

Trucuri ca sa mananci mai multe legume

Trucuri ca sa mananci mai multe legume
O alimentatie echilibrata presupune consumarea a 60% legume din volumul total al unei mese. Dar cate din noi mancam atatea legume? Pentru a ne ... [detalii]

Fructe care combat constipatia: Ce sa consumi pentru un tranzit intestinal mai bun

Fructe care combat constipatia: Ce sa consumi pentru un tranzit intestinal mai bun
Alimentatia joaca un rol esential in mentinerea unui tranzit intestinal sanatos, iar fructele sunt aliatii perfecti in aceasta misiune. Incerca-le si ... [detalii]

Paine cu seminte de chia

Paine cu seminte de chia
Desi nu sunt foarte cunoscute, semintele de chia furnizeaza organismului fibre, acizi grasi omega 3 si omega 6, antioxidanti, proteine. Pot fi ... [detalii]

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase

Cum sa integrezi avocado in diverse retete sanatoase
Avocado este o alegere excelenta pentru cei care isi doresc o dieta sanatoasa si echilibrata. Prin includerea in diverse combinatii de alimente, ... [detalii]

Ultimele articole

Wellness in 2026: de ce echilibrul interior a devenit prioritatea numarul unu

Wellness in 2026: de ce echilibrul interior a devenit prioritatea numarul unu
Termenul “wellness” a fost folosit atat de mult in ultimii ani incat a inceput sa-si piarda greutatea. A ajuns sa insemne orice, de la o ... [detalii]

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara

Usturoiul verde: De ce nu trebuie sa lipseasca din dieta ta de primavara
Usturoiul verde este forma tanara a usturoiului obisnuit. Recoltat inainte ca bulbii sa se maturizeze, el pastreaza frunza si tulpina moale, ... [detalii]

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie

Cum se mananca mango: Retete rapide si nutritive pentru intreaga familie
Mango este un fruct tropical apreciat nu doar pentru aroma sa dulce si textura suculenta, ci si pentru proprietatile sale nutritive. Plin de ... [detalii]

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei

Start energic: 5 idei rapide de mic-dejun satios pentru femei
Un mic-dejun nutritiv si energizant, pregatit rapid, este o masa care combina proteine, fibre si carbohidrati complecsi, pentru ca dimineata ta ... [detalii]

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect

Proteine vegetale – Ghid complet despre beneficii, surse si cum le alegi corect
In ultimii ani, interesul pentru proteine vegetale a crescut semnificativ, atat in randul persoanelor care urmeaza o dieta vegetariana sau vegana, ... [detalii]

Mai multe articole despre smoothie

Articole similare

10 alimente care nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta

10 alimente care nu ar trebui sa lipseasca din dieta ta
Alimentatia sanatoasa este esentiala pentru a te simti bine in corpul tau, a arata impecabil si a evita vizitele la doctor. Ti-am pregatit o lista a ... [detalii]

Stil de viata echilibrat: sfaturi pentru sanatatea inimii

Stil de viata echilibrat: sfaturi pentru sanatatea inimii
Bolile cardiovasculare sunt prima cauza de deces la nivel mondial, de aceea nu e niciodata prea devreme sa te ocupi de sanatatea inimii tale. Iata ... [detalii]

8 alimente care lupta cu ridurile

8 alimente care lupta cu ridurile
Ai auzit de un milion de ori pana acum: esti ceea ce mananci. Si, in ceea ce priveste pielea ta, aceasta zicala este cu atat mai adevarata. Toti ... [detalii]

Salata picanta de somon

Salata picanta de somon
Salata picanta de somon este o reteta dichisita, sanatoasa, bogata in grasimi nesaturate, vitamine si omega-3. Aceasta reteta culinara este alegerea ... [detalii]

De ce avem nevoie zilnic de magneziu

De ce avem nevoie zilnic de magneziu
Medicamentele, stresul, alimentatia saraca in nutrienti, sedentarismul sunt printre cele mai frecvente motive pentru care cei mai multi oameni sufera ... [detalii]

Ultimele articole

Uleiul de avocado: Beneficii, proprietati si utilizari

Uleiul de AVOCADO: Beneficii, proprietati si utilizari
Uleiul de avocado este considerat astazi unul dintre cele mai valoroase uleiuri vegetale datorita profilului sau nutritional bogat si versatilitatii ... [detalii]

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea
Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. Acest lucru se aplica, desigur, si in cazul ... [detalii]

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine

Echilibrul interior - 4 strategii eficiente pentru a sustine starea de bine
Te confrunti adesea cu o stare de oboseala persistenta, cu probleme digestive minore, cu iritatii ale pielii sau cu o lipsa generala de energie, ... [detalii]

Idei de sandvisuri sanatoase si hranitoare: Ce poti sa mananci la birou

Idei de sandvisuri sanatoase si hranitoare: Ce poti sa mananci la birou
Diminetile agitate si pauzele de pranz grabite nu trebuie sa insemne compromisuri in alimentatie. Cu putina inspiratie si cateva ingrediente simple, ... [detalii]

Dieta vegetariana: Cum sa slabesti sanatos si echilibrat

Dieta vegetariana: Cum sa slabesti sanatos si echilibrat
Iti doresti sa ai mai multa energie, sa iti mentii greutatea sub control si sa iti imbunatatesti sanatatea? Dieta vegetariana poate fi exact ceea ce ... [detalii]

Mai multe articole despre avocado

Articole similare

Adevaruri despre relatiile de iubire: asteptari versus realitate

Adevaruri despre relatiile de iubire: asteptari versus realitate
Exista atat de multe asteptari legate de relatiile de iubire, in special la inceputul acestora. Chiar si persoanele care au experienta de viata, ... [detalii]

Decorarea biroului de acasa: 5 idei creative

Decorarea biroului de acasa: 5 idei creative
In ultimii ani, numarul celor care lucreaza de acasa a crescut, iar amenajarea unui birou in propria locuinta a incetat sa mai fie considerata un ... [detalii]

Pantofii nude, tendinta de top pentru sezonul de vara

Pantofii nude, tendinta de top pentru sezonul de vara
Designerii au decis ca aceasta este una din tendintele hot pentru sezonul de vara, motivul fiind faptul ca pantofii sau sandalele nude sunt foarte ... [detalii]

Ce spune zodia ta despre stilul tau vestimentar

Ce spune zodia ta despre stilul tau vestimentar
Esti curioasa sa afli ce spune zodia in care te-ai nascut despre stilul tau vestimentar? Iti prezentam mai jos cele mai importante aspecte legate de ... [detalii]

Prima intalnire: Cum scapi de emotii?

Prima intalnire: Cum scapi de emotii?
All you need is love spune un cantec celebru si are mare dreptate, caci tot ceea ce ai nevoie ca sa te bucuri de viata este un strop de iubire, care ... [detalii]

Ultimele articole

Ce alimente poti consuma seara fara sa te ingrasi?

Ce alimente poti consuma seara fara sa te ingrasi?
Dupa o zi lunga, oboseala, stresul si foamea acumulata duc adesea la alegeri alimentare gresite. Greutatea corporala nu este influentata doar de o ... [detalii]

Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic

Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic
Exista momente in viata care ne schimba complet perspectiva. Menopauza este unul dintre ele. Nu pentru ca ar fi un obstacol de netrecut, ci pentru ca ... [detalii]

Importanta organizarii spatiului de locuit pentru un stil de viata echilibrat

Importanta organizarii spatiului de locuit pentru un stil de viata echilibrat
Modul in care ne amenajam locuinta influenteaza considerabil nivelul de stres si claritatea mentala. O casa ordonata, unde fiecare obiect are un loc ... [detalii]

Cum sa iti recapeti increderea in garderoba ta fara sa cumperi tot magazinul

Cum sa iti recapeti increderea in garderoba ta fara sa cumperi tot magazinul
Te-ai trezit vreodata dimineata, ai deschis dulapul si ai simtit ca, desi e plin, nu ai cu ce sa te imbraci? E senzatia aia ciudata in care hainele ... [detalii]

Evaluarea Nationala de la clasa a VIII-a: Culegeri cu teste pentru asimilarea si fixarea rapida a materiei de examen

Evaluarea Nationala de la clasa a VIII-a: Culegeri cu teste pentru asimilarea si fixarea rapida a materiei de examen
Evaluarea Nationala de la finalul clasei a VIII-a este prima provocare serioasa, primul examen cu adevarat important din viata copilului tau. In ... [detalii]

Mai multe articole despre pere

Articole similare

Prajitura Kinder Bueno de casa

Prajitura Kinder Bueno de casa
Pentru ca s-a mai dus o saptamana grea de munca, timpul a trecut pe nesimtite iar weekend-ul deja isi face simtita prezenta, probabil te gandesti sa ... [detalii]

Briose cu avocado si ciocolata

Briose cu avocado si ciocolata
Gandeste-te la textura fina a avocado-ului (care are grasimi sanatoase) incorporata intr-o prajitura! Ce poate fi mai sanatos si mai apetisant pentru ... [detalii]

Cum se prepara inghetata de kiwi?

Cum se prepara inghetata de kiwi?
Ce-ai zice sa prepari astazi o inghetata aromata de kiwi? Iata care sunt ingredientele necesare pentru aceasta reteta![detalii]

VIDEO: Trebuie sa incerci si tu aceasta reteta de gogosi cu mere! E geniala!

VIDEO: Trebuie sa incerci si tu aceasta reteta de gogosi cu mere! E geniala!
Gogosile turnate cu lingura se fac foarte repede si sunt perfecte pentru musafirii neasteptati. O sa te convingi cat de bune sunt daca le vei prepara.[detalii]

Smoothie rece cu cacao

Smoothie rece cu cacao
E potrivit pentru momentele cand poftesti la ceva dulce, dar cantarul te trage de maneca sa fii atenta la calorii. Un smoothie racoritor, sanatos, ... [detalii]

Ultimele articole

Mango: 3 beneficii importante pentru sanatate si un mousse delicios

Mango: 3 beneficii importante pentru sanatate si un mousse delicios
Consumul regulat de fructe si legume este o recomandare esentiala in orice stil de viata echilibrat, iar mango se incadreaza perfect in aceasta ... [detalii]

Ce sunt batoanele proteice

Ce sunt batoanele proteice
Batoanele proteice sunt produse alimentare compacte, care contin o cantitate mare de proteine, de obicei intre 10 si 25 de grame per baton. Acestea ... [detalii]

Cum se face caramelul: Diferenta dintre caramelul umed, uscat si sarat

Cum se face caramelul: Diferenta dintre caramelul umed, uscat si sarat
Caramelul este unul dintre cele mai simple si totodata fascinante preparate din bucatarie. La baza, este doar zahar topit, care prin actiunea ... [detalii]

Cum sa alegi un parfum arabesc in functie de personalitatea ta

Cum sa alegi un parfum arabesc in functie de personalitatea ta
Parfumul pe care il alegi este o declaratie despre tine. Este mai mult decat o simpla alegere olfactiva, pentru ca el spune o poveste despre cine ... [detalii]

5 snackuri dulci pentru momentele tale de relaxare

5 snackuri dulci pentru momentele tale de relaxare
Iti este pofta de ceva bun? Am pregatit pentru tine o lista de bunatati cu gust dulce, numai bune pentru a le servi dupa o masa copioasa. Pe toate le ... [detalii]

Mai multe articole despre vanilie

Cele mai citite articole

Ce fructe si legume apar primavara. Ce sa mananci in martie, aprilie si mai

Fructele si legumele de primavara sunt printre cele mai sanatoase alimente, deoarece sunt proaspete ...

Menopauza moderna: cum iti pastrezi energia si feminitatea

Cand vine vorba de sanatatea feminina, un lucru este sigur: nu trebuie sa mai existe subiecte tabu. ...

Cum poti trai fericita alaturi de familia ta: Sfaturi pentru o viata armonioasa

Familia este acel loc in care ne simtim in siguranta, unde iubirea si sprijinul ne fac sa ne simtim ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Mai

Waffle cu spanac - 3 retete sanatoase pentru copii

Ce mananci ca sa estompezi celulita si sa ai pielea mai fina

Menopauza explicata simplu: Ce se intampla in corpul tau si cum iti recapeti echilibrul zilnic

Acid hialuronic: 7 beneficii majore pentru un ten hidratat si fara riduri

Uleiul de avocado: Beneficii, proprietati si utilizari

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"TOP Ceaiuri din plante medicinale Beneficii si Recomandari"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit