Cautarea dupa "aliment" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 63

Daca iti doresti sa slabesti cu tot dinadinsul, probabil ca ai incercat toate dietele posibile si imposibile pana acum. Din pacate, majoritatea dietelor nu functioneaza deoarece sunt mult prea stricte sau dificil de urmat. Doar o dieta sanatoasa, insotita de exercitii fizice regulate, te va ajuta sa slabesti ... [citeste mai mult]

Cum ne dam seama ca ne paste insolatia? In primul rand, ne simtim epuizate din cauza caldurii. Suntem obosite, slabite, ne doare capul, ametim si avem senzatie de greata, iar mainile ne sunt reci si umede. Insolatia propriu-zisa este extrem de periculoasa, poate fi insotita de modificarea starii de ... [citeste mai mult]

Nu esti prea multumita de unghiile tale? Sunt subtiri, casante, cu pete albe sau au un aspect bolnavicios? Nu le ascunde sub un strat gros de oja, ci trateaza-le in mod natural. Iata cele mai importante vitamine care ne fac unghiile sanatoase... [citeste mai mult]

Ce produce constipatia? Vinovatii evidenti, pe care-i stie toata lumea sunt o dieta saraca in fibre, ignorarea repetata a nevoii de a merge la toaleta, lipsa hidratarii sau a exercitiului fizic. Va mai oferim 13 cauze la care, poate, nu v-ati gandit inca. [citeste mai mult]

1. Nu te duce la culcare imediat dupa un efort intelectual. Dupa lucru, relaxeaza-te  cel putin 20 de minute pentru ca nivelul hormonilor stresului sa scada si sa te poti odihni. 2. Inainte de culcare ia o gustare bazata pe carbohidrati (cartofi copti si salata) in loc de una bazata pe proteine. Seara, ... [citeste mai mult]

Constipatia este cauzata de un anumit regim alimentar, de un lung repaos la pat, de anumite medicamente (calmante, tranchilizante, etc), de sedentarism, de lipsa de fibre in alimentatie, de consumul redus de lichide, de boli (insuficienta tiroidiana). Ce-i de facut? Mai multa miscare, plimbari, exercitii, ... [citeste mai mult]

Paralel cu strigatele disperate ale celor care vor sa slabeasca, incep sa se auda, din ce in ce mai des si mai insistent, glasurile celor care vor sa se ingrase. De ce ai slabit? In primul rand trebuie sa stabilim daca esti slaba din nastere sau daca ai slabit brusc. Daca ai scazut in greutate dintr-o ... [citeste mai mult]

Oul este un aliment perfect.  Cu alte cuvinte, daca mananci un ou fiert, silueta ta ramane intacta (contine 80 de calorii). Oul este un aliment foarte satios. Ca sa traiesti sanatos, n-ai voie sa mananci mai mult de 6 ou pe saptamana si, in aceasi zi, mai mult de doua oua. Persoanele care au ... [citeste mai mult]

Alimentatia zilnica trebuie sa fie echilibrata. Alege un regim de slabire care iti va permite sa mananci ceea ce iti face placere si respecta cele 8 reguli ale siluetei. 1. Poti sa mananci orice, dar cu moderatie! De exemplu: ficatul este un aliment consistent - dar el reprezinta sursa cea mai bogata in ... [citeste mai mult]

Majoritatea femeilor sunt stresate de greutate. Principalul neajuns al curei de slabire este durata scurta a rezultatelor. Cu cat dieta e mai spectaculoasa, cu atat durata rezultatelor este mai efemera. Aceste diete te pot ajuta sa slabesti 10 kg in doua saptamani dar, dupa ce termini dieta, aceste kilograme ... [citeste mai mult]

Combaterea frigului este deosebit de importanta in tara noastra, unde clima excesiva ne impune sa ne adaptam destul de repede la verile foarte calduroase si la gerurile aspre ale iernilor. Urmarile frigului nu se limiteaza la tremurat, guturai, gripa sau pneumonie. Frigul poate sa scada rezistenta ... [citeste mai mult]

Din ce in ce mai des te simti epuizata si nu stii de unde vine aceasta mare oboseala. Uneori, cauzele sunt organice:  gripa, anemie,  infectie sau un puseu hipertensiv. Atunci oboseala are o explicatie si o rezolvare medicala. Alteori, starea de istoveala provine de la alimentatia dezechilibrata. Cum ... [citeste mai mult]

Hepatita C poate fi stopata cu ajutorul unui tratament adecvat prescris de medic. Exista doua tipuri de medicamente: interferonii alfa (proteine naturale din organismul uman)  si ribavirina. Capsulele de 200 mg de ribavirina se administreaza  de 2 ori pe zi. Efectele adverse ale interferonului: ... [citeste mai mult]

Multi dintre noi avem o viata agitata, plina de responsabilitati. O digestie slaba sta la baza multor probleme de sanatate, ca lipsa de energie si stresul. Daca digestia este ingreunata, organismul va avea de suferit [citeste mai mult]

Spirulina (Spirulina Platensis) este un supliment alimentar care contine substante esentiale pentru organismul uman. Este cea mai bogata sursa naturala de clorofila. Contine cantitati mari de proteine, aminoacizi, acizi grasi esentiali. Bogata in vitamine si minerale, spirulina ajuta organismul sa-si ... [citeste mai mult]

Sunt foarte multe femei care au aceasta problema. Si tie iti cade parul, nu-i asa ? Ai incercat toate pastilele, tratamentele locale, dar fara rezultat ? Lipsa anumitor vitamine din corp duce la calvitie. Majoritatea femeilor se confrunta cu aceasta problema din cauza stresului, alimentatiei ... [citeste mai mult]

Nu stim daca sfaturile prezentate in continuare va vor ajuta sa traiti minimum 100 de ani, dar, in mod cert, respectandu-le veti putea sa valorificati optim potentialul genetic in ceea ce priveste durata de viata. Castigul cel mai important va fi mentinerea sanatatii, a tonusului si a poftei de viata pana la ... [citeste mai mult]

Lipsa miscarii, oxigenarea deficitara si consumul de alimente dezechilibrate nutritional in timpul programului de lucru sunt principalele “ingrediente toxice” ale stilului de viata nesanatos. Aceste probleme apar de obicei pe fondul lipsei de timp si al stresului. Treptat ne obisnuim cu ele intr-atat ... [citeste mai mult]