Cautarea dupa "alimentatie sanatoasa" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 7

In Postul Pastelui, foarte multe persoane isi indreapta atentia catre produsele din soia. Aceasta contine foarte multi fitoestrogeni si proteine de care organismul nostru are mare nevoie. [citeste mai mult]

Pentru functionarea optima a organismului, alimentatia echilibrata si sanatoasa are un rol important. Pentru a ne pastra cat mai mult sanatatea, iata ce alimente nu trebuie sa ne lipseasca din dieta: [citeste mai mult]

Bogat in vitamine si saruri minerale, morcovul sustine imunitatea naturala, crescand rezistenta fata de infectii. In randurile de mai jos, iata cat de importanti sunt morcovii in alimentatia noastra. [citeste mai mult]

Alimentatia sanatoasa este necesara pentru a ne intari sistemul imunitar si pentru a ne recupera mai usor dupa raceala sau gripa. [citeste mai mult]

Sanatatea ochilor depinde de calitatea alimentelor pe care le consumam. Unele substante continute de alimentele sanatoase (legume, fructe, peste gras) pot incetini imbatranirea tesuturilor. [citeste mai mult]

Pentru mentinerea unei stari de bine pe plan fizic si psihic trebuie sa acordam o atentie deosebita alimentatiei. Din dieta intregii familii nu trebuie sa lipseasca legumele si fructele proaspete, cerealele integrale, pestele, lactatele. [citeste mai mult]

Cum sa ne hranim de asa natura incat organismul nostru sa fie la modul propriu inundat de vitamine si nutrienti folositori? Cum sa ne hranim astfel incat sa ne simtim plini de vitalitate si energie? [citeste mai mult]

Cu cat petrecem mai mult timp la birou, cu atat mai mult suntem tentate sa rontaim tot timpul cate ceva. Acest obicei contribuie semnificativ la cresterea in greutate, ne afecteaza capacitatea de concentrare, dar si starea de sanatate. [citeste mai mult]

Care sunt Cele 7 avantaje majore ale bulgurului, conform specialistilor din domeniu? Acestia precizeaza faptul ca bulgurul este un amestec de diferite tipuri de boabe de grau fierte, uscate si macinate grosier. [citeste mai mult]

In timpul sarcinii, alimentatia sanatoasa si echilibrata este foarte importanta pentru ca de ea depinde dezvoltarea fatului. Este indicat sa te feresti de mancarea condimentata si de preparatele prea sarate. Haideti sa aflam ce alimente sunt recomandate in dieta unei femei gravide: [citeste mai mult]

Nutritionistii spun ca daca mancam la 40 de ani asa cum o faceam la 20, riscam sa ne ingrasam. Odata cu inaintarea in varsta, creste riscul aparitiei bolilor cardiovasculare si a diabetului, de aceea trebuie sa acordam o atentie deosebita alimentatiei. In cele ce urmeaza, iata 8 alimente pe care sa le ... [citeste mai mult]

Secretul unei vieti sanatoase este cumpatarea. Chiar daca suntem in concediu, nu este cazul sa exageram cu dulciurile si bauturile nesanatoase. Haideti sa vedem care ar trebui sa fie meniul nostru in vacanta. [citeste mai mult]

Din generatie in generatie sunt transmise mituri legate de alimentatia sanatoasa. In cele ce urmeaza, vom prezenta 6 dintre acestea: [citeste mai mult]

Prof. univ. dr. Cristian Serafinceanu, presedintele Asociatiei pentru Studii Reno-Metabolice si Nutritionale atrage atentia ca romanii trebuie educati sa se duca periodic la medic pentru a-si verifica sanatatea si invatati sa manance sanatos. [citeste mai mult]

Nu este de ajuns sa mananci doar alimente sanatoase. Trebuie sa stii si cum sa le mananci, cum sa le combini, cand sa le consumi. [citeste mai mult]

Alimentatia sanatoasa este foarte importanta deoarece intareste imunitatea organismului. Nutrientii din fructe si legume ajuta la intarirea oaselor, a muschilor si a tendoanelor. [citeste mai mult]

Sarbatoarea Pastelui vine dupa o lunga perioada de post, in care meniul alimentar se bazeaza preponderent pe fructe si legume, dieta care pune in repaus secretia biliara si functia hepatica. [citeste mai mult]

Pentru un par sanatos, plin de vitalitate, trebuie sa acorzi o atentie deosebita alimentatiei. Este important de retinut ca stresul, medicamentele, dietele drastice si alimentele procesate afecteaza structura firului de par. Haideti sa aflam impreuna ce trebuie sa manancam pentru a avea un par frumos: [citeste mai mult]