Cautarea dupa "dieta" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 58

Broccoli este una dintre legumele cele mai sanatoase, are capacitatea de a preveni cancerul. Este bogat in fibre si are un continut ridicat de apa. Acest lucru inseamna ca mentine senzatia de satietate, reducand pofta de a manca. [citeste mai mult]

Pentru multe femei, pierderea in greutate reprezinta o misiune dificila din mai multe motive, cum ar fi: dereglari hormonale, obiceiuri alimentare nesanatoase, stil de viata necorespunzator, lipsa somnului, stari de stres sau metabolism lent. Totusi, exista mai multe solutii eficiente ca sa pierzi ... [citeste mai mult]

Din pacate, stresul a devenit un factor tot mai prezent in vietile noastre. Ne strasam la locul de munca, in viata persoanala, in relatiile cu ceilalti si aproape pentru orice lucru cu care intram in contact. Stresul provoaca in organism o serie de afectiuni, care daca nu sunt tratate in timp util pot duce ... [citeste mai mult]

Sarbatorile inseamna si multe lucruri in exces, mai ales mancare si bautura. Pentru gurmanzi, este o perioada dificila, pentru ca nu prea pot rezista tentatiilor si nici nu se pot rezuma la portii mici. Iata cateva sfaturi ca sa nu te ingrasi de sarbatori... [citeste mai mult]

Atunci cand nu ai timp sa gatesti, este extrem de dificil sa ai un stil de viata sanatos, cu atat mai mult cu cat job-ul tau presupune 8 ore de stat pe scaun in fata calculatorului. Ce e de facut in aceasta situatie? [citeste mai mult]

Ai tendinta sa rontai alimente nesanatoase chiar inainte de culcare? Nu trebuie sa te lupti sa renunti la acest obicei nesanatos, ci doar sa descoperi gustarile care nu ingrasa! [citeste mai mult]

Ceaiul verde a devenit bautura preferata a celor mai multe persoane, in mod special in randul celor pasionate de cafea, fiind o alternativa mai sanatoasa. [citeste mai mult]

Iata ce e de facut pentru a putea castiga lupta cu kilogramele in plus! [citeste mai mult]

Mananci doar fructe si crezi ca vei slabi? Crezi ca o alimentatie bazata pe fructe iti face bine? De fapt, daca mamanci doar fructe, te expui unor riscuri imense! [citeste mai mult]

Daca suferi de reflux gastroensofagian, stii cat este de important ce mananci. Stii ca trebuie sa mesteci bine, sa nu mananci seara tarziu si sa nu te pui in pat imediat ce ai mancat. Este important si ce alegi sa pui in farfurie. [citeste mai mult]

Exista diete drastice sau draconice care iti limiteaza enorm de mult aportul de calorii zilnic, insa noi iti propunem o alternativa care te va ajuta sa scapi de kilogramele in plus fara sa te infometezi. [citeste mai mult]

O adevarata comoara pentru sanatatea ta este hrisca, care are proprietati detoxifiante si, mai mult de atat, te ajuta sa slabesti patru kilograme in doar doua saptamani. [citeste mai mult]

Auzim de multe ori fraza “Esti ceea ce mananci”. Un pur adevar este faptul ca alimentatia are o influenta majora asupra starii de sanatate a organismului, dar si asupra psihicului. Atunci cand te simti trista sau cand observi ca te-ai ingrasat, de vina sunt cateva dintre alimentele pe care le ... [citeste mai mult]

Caloriile sunt aliatul de nadejde atunci cand vrei sa atingi nivelul maxim de energie, dar si inamicul principal pentru silueta. Mai jos ti-am pregatit o lista cu alimentele care contin cele mai putine calorii si care, daca le introduci in alimentatia zilnica, te vor ajuta in mod garantat sa slabesti si sa ... [citeste mai mult]

Stim cu totii ca masa de seara trebuie sa fie una usoara, tocmai pentru ca alimentele sa aiba suficient timp sa se digere pana adormim. Ei bine, pe langa asta, este extrem de important ce manacam si pe timpul zilei, deoarece anumite alimente ne pot afecta semnificativ calitatea somnului. Afla care sunt ... [citeste mai mult]

Este perioada in care femeile apeleaza la o multime de diete de slabit pentru a ajunge la silueta dorita intr-un timp record. Din fericire, exista cateva alimente de detoxifiere care, daca sunt consumate in mod regulat, te vor ajuta sa slabesti. Iata care sunt acestea! [citeste mai mult]

Sa pierzi kilogramele nedorite reprezinta o misiune complicata. La fel de dificil este sa iti mentii noua greutate odata ce ai slabit. [citeste mai mult]

Pentru a te pregati asa cum iti doresti pentru primavara va trebui sa gasesti metodele potrivite pentru a pierde in greutate. Iata cum poti face asta treptat, fara griji prea mari. [citeste mai mult]