Cautarea dupa "lime" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 83

Obiceiurile alimentare nesanatoase, grasimile, zaharul, lipsa hidratarii si sedentarismul ne influenteaza starea de sanatate si silueta. Iubita lui Mircea Badea, Carmen Bruma, ne ofera 6 solutii salvatoare! [citeste mai mult]

Magneziul este un mineral esential pentru buna functionare a organismului, prin urmare participa la peste 300 de procese metabolice. Mentine sanatatea inimii, a muschilor si a sistemului digestiv. Se gaseste in alimente precum cerealele integrale, fasole, broccoli, calcan, fructe oleaginoase, stridii, ... [citeste mai mult]

Potrivit unui studiu al cercetatorilor suedezi, spanacul este un aliment ideal pentru persoanele care doresc sa slabeasca, scazand pofta de dulciuri si mancare nesanatoasa cu pana la 95%. [citeste mai mult]

Un grup de 24 de experti in diete, nutritie, obezitate, maladii cardiace, diabet si psihologie alimentara a alcatuit un top al celor mai eficiente diete. Afla, in cele ce urmeaza, care este cea mai buna dieta din lume! [citeste mai mult]

Alimentele pe care le consumi au un rol important pentru mentinerea sanatatii. Legumele, fructele, carnea slaba, pestele, ouale, lactatele sunt aliati de nadejde in lupta cu kilogramele. [citeste mai mult]

Postul este o metoda naturista recomandata pentru purificarea si reechilibrarea organismului care presupune eliminarea din alimentatie a produselor de origine animala (carne, lapte, branza, oua), axandu-ne pe produsele de origine vegetala (broccoli, fasole, linte, etc). [citeste mai mult]

Despre spirulina discutam extrem de des pentru ca este unul dintre cele mai sanatoase alimente din lume. Este o alga de culoare verde-albastrui si este considerata superaliment. [citeste mai mult]

Specialistii in nutritie spun ca dieta cu ciocolata neagra nu este una restrictiva. Iata, in randurile de mai jos, un plan alimentar realizat de Sally Ann Voak, autoarea acestui regim: [citeste mai mult]

Un stil de viata sanatos si o dieta alimentara echilibrata ne ajuta nu doar sa ne mentinem sanatosi, ci si sa prevenim imbatranirea! [citeste mai mult]

Alimentele pe care le consumam zilnic au un impact major asupra sanatatii si frumusetii noastre. Pentru sanatatea mentala, dar si cea fizica, trebuie sa consumam alimente bogate in nutrienti. [citeste mai mult]

Aceste fructe contin nutrienti si sunt o sursa buna de fibre alimentare, vitamina C, cupru si vitamina K. Iata 10 lucruri interesante despre pere: [citeste mai mult]

Viata in verde e mai sanatoasa decat ne-am putea imagina. Si daca am substitui carnea cu verdeturi, legume, fructe si seminte sanatoase, deja am discuta despre un stil alimentar exceptional, care sa lucreze in avantajul organismului nostru. [citeste mai mult]

Diabetul pare sa fie boala secolului in care traim, iar principalele motive care contribuie la aparitia sa sunt alimentatia si stilul de viata mai putin sanatos. [citeste mai mult]

Dulci si parfumati, strugurii albi, negri sau roze nu ar trebui sa-ti lipseasca din alimentatie. Numeroase studii au dovedit ca in pulpa, coaja si seminte se gasesc aproape toate vitaminele, in cantitati mai mari fiind vitaminele C si D si vitaminele din complexul B. Totodata, din bobul de strugure nu ... [citeste mai mult]

Fara indoiala, proteinele reprezinta una dintre cele mai importante surse nutritive pentru dezvoltarea organismului. Alimentele de mai jos nu ar trebui sa lipseaca din dieta celor care vor sa slabeasca sau care doresc sa isi creasca masa musculara. [citeste mai mult]

Potrivit studiilor realizate de cercetatorii suedezi, spanacul nu trebuie sa lipseasca din curele de slabire deoarece reduce pofta de mancare si de alimente de tip fast-food. [citeste mai mult]

Pierderea firelor de par reprezinta o problema generala, pentru tot mai multe femei, insa aceasta se transforma intr-adevar intr-un cosmar atunci cand parul incepe sa cada brusc si in cantitati mari. [citeste mai mult]

Mazarea este alimentul minune, pe care il putem cultiva in propria gradina, care aduce o multime de beneficii sanatatii noastre, in afara de faptul ca este delicioasa si poate fi gatita in diverse moduri. [citeste mai mult]