Cautarea dupa "mananc" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 31

Iarna nu-i ca vara - pe asta am lamurit-o de ceva vreme - si daca inainte de inceputul verii, cu totii vrem sa aratam cat mai bine si suntem si motivati, si impulsionati de vremea buna de afara, odata ce vine toamna, lucrurile se schimba: frigul ne face sa mancam compulsiv, iar vremea rece si serile lungi ... [citeste mai mult]

Dieta Mediteraneana este una dintre cele mai cunoscute diete. Si una dintre cele mai eficiente, ca sa nu mai vorbim despre faptul ca este extrem de sanatoasa pentru corpul nostru. [citeste mai mult]

Postul este inteles in general ca o practica de abtinere de la anumite mancaruri, in anumite zile ale saptamanii (miercurea si vinerea) sau pe perioade mai lungi stabilite de Biserica, posturile (si insemnate in calendarul bisericesc). Totusi, postul este si o practica de nevointa sufleteasca si atentie ... [citeste mai mult]

Ce este stresul? Cum recunoastem ca avem o problema legata de stres si care sunt efectele sale? Cititi mai jos toate detaliile explicate de specialisti in domeniu. [citeste mai mult]

"De maine ma las de fumat" au spus cel putin odata toti fumatorii. Unii au reusit, altii nu. Stiai, insa, ca exista si unele alimente care te pot ajuta sa te lasi de fumat? [citeste mai mult]

Somnul insuficient poate provoca o multime de boli, de la diabet zaharat si probleme cardiace pana la cancer. Sanatatea are mult de suferit din cauza ca nu acordam suficient timp odihnei. Ce boli risti daca dormi prea putin? [citeste mai mult]

Cum stii daca organismul tau primeste aportul necesar de vitamine si minerale? Exista oare un cumul maxim recomandat de specialistii in nutritie care sa ateste un cuantum de suplimente alimentare bogate in vitamine minerale nutritive pentru un stil alimentar sanatos? [citeste mai mult]

Slabirea in timpul iernii este mai dificila. Daca vrei sa slabesti, si mai ales daca vrei sa slabesti sanatos, intrebarea: Ce pot sa fac in acest sens? se “invarte” in mintea multora dintre noi, ca un titirez pana simtim ca ne ameteste: [citeste mai mult]

Pentru a pierde in greutate, uneori incerci orice varianta despre care ai aflat din diverse surse ca este eficienta. Insa nu toate dietele au intotdeauna rezultatele pe care ti le doresti. Acest lucru nu trebuie sa te descurajeze neaparat. Dimpotriva, ar trebui sa te motiveze sa iti atingi telul: pierderea ... [citeste mai mult]

Este sezonul fructelor si tarabele din piete ne imbie cu capsuni, cirese, caise sau piersici. Vara ai la indemana nenumarate fructe sarace in calorii, pe care te poti baza pentru a pierde in greutate. Desi esti tentata sa consumi inghetata si alte deserturi de vara, incearca sa iti stapanesti pofta de dulce ... [citeste mai mult]

Chiar daca mancam putin, metabolismul lent favorizeaza ingrasarea. In schimb, un metabolism accelerat ne ajuta sa pierdem in greutate si sa avem mai multa energie si vitalitate. Prea multe diete de slabire pot fi frustrante si dificil de urmat, de aceea va recomandam sa urmati sfaturile doctorului Oz pentru ... [citeste mai mult]

In epoca moderna devine tot mai usor sa uiti de tine, de nevoile tale, sa fii observator al propriilor stari si trairi. Internetul, telefonia, televizorul, revistele, emisiunile si toate distractiile exterioare ne muta atentia din interiorul nostru, catre ceea ce se intampla in afara noastra. [citeste mai mult]

Statutul de parinte e o implinire nemarginita, care aduce schimbari neasteptate si pozitive in viata fiecarui adult, dar si reponsabilitate imensa pentru parinti, care vor fi nevoiti sa isi reorganizeze programul in functie de solicitarile, nevoile si dorintele copilului. [citeste mai mult]

Daca asociai pana acum lipsa de vitamine doar cu scaderea nivelului de energie, afla ca are si alte efecte asupra organismului tau. Cel mai important dintre acestea este ca corpul tau devine mai slab in fata atacurilor virusurilor. Ca sa previi imbolnavirea, fii atenta la semnele pe care le transmite chipul ... [citeste mai mult]

Atunci cand avem un organism acidic, existenta oxigenului in corp este foarte redusa si din aceasta cauza metabolismul nostru este incetinit. Cu alte cuvinte, mai mult asimilam decat dezasimilam. [citeste mai mult]

Nucile sunt surse importante de grasimi sanatoase si de fibre, astfel ca ofera o multime de beneficii organismului. Numeroase studii de specialitate au demonstrat faptul ca pot sa previna si chiar sa aiba un rol important in tratamentul anumitor afectiuni grave. Descopera mai jos tot ce trebuie sa stii ... [citeste mai mult]

In timp ce unii nutritionisti atrag atentia ca bananele si strugurii ar trebui sa lipseasca din alimentatia persoanelor care vor sa slabeasca, altii vorbesc despre beneficiile bananelor verzi. [citeste mai mult]

Au fost momente cand te-ai intrebat cum de reusim sa fim atat de complicate-n functionare? Ei bine, daca cel putin odata corpul tau te-a intrigat, atunci noi ti-am pregatit 13 lucruri incredibile despre corp. Iti va face placere sa citesti si sa afli despre ele! [citeste mai mult]