Cautarea dupa "nu ingrasa" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 2

Exista alimente care pot fi consumate in cantitati mari si tot nu te ingrasa. De exemplu, tulpinile de telina contin 95% apa, insemnand ca te detoxifiaza si ca te ajuta sa scapi de kilogramele in plus. Ba mai mult, o portie de vinete are doar 24 de calorii. O cana de popcorn fara zahar si unt contine doar 31 ... [citeste mai mult]

Auzim tot mai des faptul ca, daca vrem sa slabim nu trebuie sa mai mancam nimic dupa ora 18:00. Insa, realitatea pe care medicii nutritionisti ne-o relateaza, este de fapt alta. Sunt alimente permise, care nu ingrasa si pe care le poti manca relaxat chiar si dupa aceasta ora. Iata care sunt top 5 alimente ... [citeste mai mult]

Salatele din comert au un continut ridicat de zahar, grasimi, sare si aditivi. Sosul sau dressingul este cel care transforma o salata banala intr-una foarte gustoasa. Invata sa prepari un dressing pe gustul tau cu ingrediente sanatoase. Afla care sunt cele mai savuroase sosuri, ce contin si cum se prepara… [citeste mai mult]

Un compus din vinul rosu de tip Merlot face ca grasimile din mancare sa fie asimilate mai greu de organism, spun specialistii americani. Substanta din compozitia vinului rosu se numeste piceatannol si a fost descoperita de cercetatorii de la Universitatea Purdue din SUA. Potrivit specialistilor, acest compus ... [citeste mai mult]

Pentru ca ne aflam in mijlocul sezonului vacantelor, suntem mai tentate decat oricand in restul anului sa aratam bine. Asta cu atat mai mult cu cat pregatim o escapada la mare. [citeste mai mult]

In mod gresit se spune ca pastele ingrasa. Ele nu ingrasa daca stii cum sa le prepari. In randurile de mai jos, iata o reteta foarte gustoasa de paste cu legume: [citeste mai mult]

Pastele din grau integral sunt o sursa excelenta de vitamina B care transforma carbohidratii in energie. Trebuie sa stii ca pastele nu ingrasa daca sunt consumate in cantitati moderate si daca nu le combini cu branza sau carne. Pastele integrale sunt bogate in ifibre, nutrienti, minerale si vitamine. [citeste mai mult]

Iata o reteta de vara pentru vegetarieni: salata cu avocado. Avocado este o sursa buna de vitamine, minerale, fibre si antioxidanti. Se digera foarte usor, nu ingrasa si este foarte util in curele de slabire. [citeste mai mult]

Datorita calitatilor nutritive exceptionale, broccoli ar trebui sa ocupe un loc important in alimentatia noastra. Previne gastrita, nu ingrasa, protejeaza sistemul imunitar si mentine controlul tensiunii arteriale. [citeste mai mult]

Datorita calitatilor nutritive exceptionale, broccoli ar trebui sa ocupe un loc important in alimentatia noastra. Previne gastrita, nu ingrasa, protejeaza sistemul imunitar si mentine controlul tensiunii arteriale. [citeste mai mult]

Cartofii reprezinta o sursa excelenta de vitamine si carbohidrati, cu un continut ridicat de fibre. Acestia nu ingrasa daca sunt fierti, in coaja. Cartofii copti sau fierti nu ingrasa daca sunt asociati in mod corect cu ulei de masline, rozmarin, sau legume gatite la aburi. [citeste mai mult]

Salatele au marele avantaj ca pot face mai mult decat sa ne ofere hrana care nu ingrasa, ci ofera hrana care grabeste intregul proces de eliminare a kilogramelor in plus. Unele alimente care se regasesc in salate au marele potential de a grabi mersul sistemului digestiv. Altele ofera un continut important de ... [citeste mai mult]

Prajitura cu nuca se pregateste rapid si nu ingrasa pentru ca are putine calorii. In weekend-ul care se apropie va recomand sa incercati aceasta reteta delicioasa! [citeste mai mult]

Pentru ca te-ai saturat de preparatele consistente din perioada sarbatorilor de iarna si pentru ca ai impresia ca te-ai ingrasat cateva kilograme, probabil te gandesti ca este momentul sa consumi cat mai multe salate, doar sunt sanatoase si nici nu ingrasa. Ei bine, surpriza. Nu este chiar asa. [citeste mai mult]

Somonul este un peste sarac in calorii, deci nu ingrasa; contine proteine, acizi grasi omega 3, care au un rolul de a mentine sanatatea inimii. Este foarte gustos, iar gatit cum trebuie, la cuptor, alaturi de legume, este o alegere potrivita pentru o masa usoara si hranitoare. Iata cum se prepara somon la ... [citeste mai mult]

Berea NU este vinovata de aparitia burtii, arata un studiu publicat in European Journal of Clinical Nutrition, citat de Agerpres. Nu ingrasa, daca bem sub 500 ml zilnic, dar favorizeaza depunerea grasimilor pe tot corpul. Caloriile din 500 ml de bere blonda cu 5% alcool sunt in jur de 200, deci o dieta ... [citeste mai mult]

Un stil de viata dezechilibrat care are in prim plan o dieta nepotrivita si lipsa odihnei nu face altceva decat sa ne afecteze silueta, acumuland cateva kilograme in plus foarte usor. Motivul pentru care nu mai slabim atat de usor este alimentatia. Asa ca iti prezentam cateva alimente care iti accelereaza ... [citeste mai mult]

Spre deosebire de metabolismul accelerat al unei persoane cu tiroida hiperactiva, metabolismul persoanelor cu tiroida "lenesa" este, asa cum il arata si calitatea glandei, extrem de lent. In asemenea conditii nici nu-i de mirare ca printre cele mai blamate simptome ale hipotiroidismului se numara cresterea ... [citeste mai mult]