SuntFericita cauta meniu

Cautarea dupa "nutritie" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 3

371 ARTICOLE relevante pentru tag-ul nutritie

Importanta fibrelor pentru sanatatea organismului
Diete&Fitness 21-Mar-2019

Importanta fibrelor pentru sanatatea organismului

Fibrele au un rol esential in alimentatie, avand beneficii impresionante pentru sanatatea organismului. Descopera in articol de ce fibrele sunt atat de importante pentru sanatate! [citeste mai mult]
Cele mai bune obiceiuri alimentare pentru un organism sanatos si fericit in 2016
Sanatate 06-Ian-2016

Cele mai bune obiceiuri alimentare pentru un organism sanatos si fericit in 2016

Hrana nu ne ajuta doar in sprijinirea sanatatii, ci si in ceea ce priveste buna dispozitie. Multi stiu faptul ca sistemul nostru psihologic-emotional este direct influentat de ceea ce mancam. [citeste mai mult]
Top motive sa mananci mai multe legume si fructe anul acesta!
Sanatate 06-Ian-2016

Top motive sa mananci mai multe legume si fructe anul acesta!

Mai multe legume si fructe... Iata un obiectiv exceptional, pe care cu totii ar trebui sa ni-l impunem si sa il respectam anul acesta. Si nu l-am ales doar pentru ca in timpul sarbatorilor se fac excese majore in ceea ce priveste alimentatia, ci pentru ca medicii si nutritionistii ne indeamna in aceasta ... [citeste mai mult]
Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza
Copii 02-Iul-2014

Nutritia la copii: cum ii convingem sa manance atunci cand refuza

Alimentatia copiilor este extrem de importanta, mai ales ca de ea depinde sanatatea si dezvoltarea lor armonioasa, insa aceasta etapa este mai dificila atunci cand micutii sunt mofturosi si nu mananca orice sau oricand. [citeste mai mult]
Ce trebuie sa stii despre foame
Diete&Fitness 06-Mai-2014

Ce trebuie sa stii despre foame

Cu razboiul pe care societatea il duce impotriva trupului nostru, este timpul sa te dai un pas in spate si sa inveti cate ceva despre raspunsul de foame. Trebuie sa stii cum procesezi mancarea pentru a intelege cum functioneaza metabolismul. Caci, nu-i asa, acesta are un impact major asupra formei corpului, ... [citeste mai mult]
Nutritia copilului mic si de varsta scolara
Copii --

Nutritia copilului mic si de varsta scolara

In timpul primilor ani de viata si ai scolii primare, copiii isi stabilesc obiceiurile alimentare si cele privind activitatea fizica pe care le vor folosi tot restul vietii. Daca aceste obiceiuri sunt sanatoase, riscul de a face boli cronice mai tarziu este mult diminuat. Pe de alta parte, obiceiurile ... [citeste mai mult]
Alimentele pe care nutritionistii nu vor sa le mananci

Alimentele pe care nutritionistii nu vor sa le mananci

Iti pui in farfurie tot felul de alimente de care nutritionistii nici nu s-ar apropia? S-ar putea sa fii suprinsa cum alimente aparent sanatoase sunt incarcate de pesticide si hormoni care ar putea sa-ti saboteze sanatatea. Citeste mai jos care sunt secretele cumparaturilor destepte si cum sa alegi ... [citeste mai mult]
Cum imi mentin silueta dupa ce am slabit?

Cum imi mentin silueta dupa ce am slabit?

In calitate de nutritionist, primesc adesea intrebarea aceasta. Clientele vor sa stie cat de diferite vor fi dietele lor, odata ce ajung la greutatea pe care si-au dorit-o. Raspunsul meu este: nu prea mult. Si asta pentru ca obiceiurile alimentare pe care le-ai adoptat pentru a slabi trebuie sa fie aceleasi ... [citeste mai mult]
Ai de gand sa te faci vegana? Fii atenta la urmatoarele

Ai de gand sa te faci vegana? Fii atenta la urmatoarele

Veganismul sau eliminarea tuturor produselor de origine animala (inclusiv carne, peste, lactate si oua) din dieta a devenit o alegere extrem de populara in ultimele decenii atat din motive legate de sanatate, cat si etice. Daca pasul este facut cu cap, o dieta vegana poate fi una nutritiva, delicioasa si ... [citeste mai mult]
Trucuri pentru a-ti controla portiile

Trucuri pentru a-ti controla portiile

Este foarte usor sa lasi sa-ti scape de sub control portiile, daca nu folosesti trucurile noastre. Este evident ca portiile la restaurant sunt prea mari, dar asta se intampla din ce in ce mai mult si acasa. Mananci putin in timpul zilei si recuperezi seara. Din nefericire, trebuie sa-ti alimentezi organismul ... [citeste mai mult]
7 surse surprinzatoare de proteine

7 surse surprinzatoare de proteine

Daca te simti obosita si infometata tot timpul, se prea poate ca aportul tau de proteine sa fie insuficient. Proteinele sunt caramizile din care se construieste totul in corpul tau. Ele ajuta la eliberarea de energie, la scaderea apetitului nesatios si la arderea grasimilor. Trebuie sa mananci un minim de 50 ... [citeste mai mult]
Prajelile sunt mai periculoase decat crezi

Prajelile sunt mai periculoase decat crezi

Chiar si persoanele care lupta activ sa duca un stil de viata sanatos nu pot sa nege ca prajelile sunt gustoase. Aroma pe care o imprastie si senzatia pe care ti-o da fiecare imbucatura fac aceste alimente sa fie oarecum irezistibile. Numai ca prajelile vin la pachet si cu nenumarate efecte adverse pentru ... [citeste mai mult]
Mergi la cumparaturi de… magneziu

Mergi la cumparaturi de… magneziu

Esti iritabila, slabita si epuizata tot timpul? Se prea poate sa suferi de o deficienta de magneziu. Magneziul este esential, dar adesea trecut cu vederea, desi trebuie sa fie inclus in orice dieta echilibrata. Este implicat in peste 300 de functii ale organismului, multe dintrea acestea fiind responsabile ... [citeste mai mult]
Parintii sunt cheia unei nutritii corecte a copiilor

Parintii sunt cheia unei nutritii corecte a copiilor

Inca inainte de nastere, nutritia joaca un un rol esential in sanatatea copilului. Mancarea tip junk, sub forma de zaharuri, bauturi racoritoare, produse din faina alba si uleiuri vegetale hidrogenate pot si adesea distrug sanatatea copilului. [citeste mai mult]
Fa-ti parul sa creasca mai... repede

Fa-ti parul sa creasca mai... repede

Putem cu adevarat sa ne facem parul sa creasca mai repede? Raspunsul este nu. Viteza cresterii este inscrisa in gene. Dar, din diverse motive care tin de noi, parul poate sa nu atinga viteza maxima de crestere de care este capabil. Daca eliminam obstructiile, vom avea parul lung mai repede. [citeste mai mult]
Sfaturi de care trebuie sa tii cont daca vrei sa slabesti
Diete&Fitness 23-Dec-2024

Sfaturi de care trebuie sa tii cont daca vrei sa slabesti

Atunci cand vrei sa slabesti parca nimic din jurul tau nu functioneaza asa cum ti-ai fi dorit. Acum ai pofta de tot mai multe alimente, care pe timpul curei de slabire sunt interzise sau chiar daca ai incercat o multime de diete miraculoase care iti promiteau pierderea kilogramelor in scurt timp, tot nu s-au ... [citeste mai mult]
Esti stresata? Iata ce alimente sa incluzi in dieta!
Diete&Fitness 15-Iul-2021

Esti stresata? Iata ce alimente sa incluzi in dieta!

Specialistul in nutritie, Ligya Alexandrescu este de parere ca stresul inhiba absorbtia nutrientilor in organism si afecteaza sistemul cardiovascular. De aceea, ne recomanda sa inlocuim cafeau cu ceai din plante medicinale sau limonada. Alimentele prezentate mai jos cresc nivelul de serotonină, hormonul ... [citeste mai mult]
Cum imbunatatim productivitatea la birou: 7 alimente recomandate
Diete&Fitness 30-Oct-2020

Cum imbunatatim productivitatea la birou: 7 alimente recomandate

Dieta, exercitiile fizice si somnul au potentialul de a influenta sanatatea creierului si functia mentala. aceasta ridica posibilitatea ca schimbarile in nutritie sa fie o strategie viabila pentru imbunatatirea abilitatilor cognitive, protejarea sanatatii mentale si contracararea efectelor imbatranirii. [citeste mai mult]



Pagina: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 »
 

Cele mai citite articole

De multe ori ne trezim tarziu, suntem pe graba si nu apucam sa mancam un mic dejun sanatos, care sa ...
Grasimea de pe abdomen este inamicul numarul unu al siluetei. Toate femeile isi doresc sa scape ...
Stilul vestimentar iti poate evidentia foarte usor trasaturile, mai ales daca este ales corect, cu ...
 
Slabeste rapid
si scapa de toxine!
Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"
Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!
Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit
Da, vreau informatii despre produsele Rentrop&Straton. Sunt de acord ca datele personale sa fie prelucrate conform Regulamentul UE 679/2016