Categorii
Cautarea dupa "relaxare" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 3
460 ARTICOLE relevante pentru tag-ul relaxare
Cum sa te pregatesti pentru o noua saptamana de munca, dupa un weekend intens
Dupa un weekend agitat, in care ai trait la fel de intens ca intr-un concediu de doua saptamani, ziua de luni la serviciu parca te ia prin surprindere mai tare ca prima zi de scoala dupa vacanta de ... [citeste mai mult]
Psihologie21-Iul-2014
3 metode eficiente pentru a combate stresul
Oricare ar fi preocuparile tale zilnice, este important sa iti pastrezi cateva minute pe zi in care sa faci scurte activitati care sa te ajute sa te relaxezi. [citeste mai mult]
Mind Aerobics (gimnastica mentala) - Inlatura stresul si imbunatateste creativitatea
Ce este Mind Aerobics? Este o gimnastica mentala fara exercitii istovitoare sau complicate. Tot ce trebuie sa faci este sa te relaxezi si… sa asculti un CD conceput special in acest sens. [citeste mai mult]
Urasti rutina? Vezi cum sa o schimbi...
Rutina zilnica te streseaza? Afla ca nu rutina e de vina pentru stresul pe care il simti, ci activitatile care o compun. Incearca sa faci o rutina si din activitatile care iti fac placere si vei ... [citeste mai mult]
Relaxeaza-te! Noi iti spunem de ce
Poate ai auzit ca un pic de stres face bine. Dozata corect, adrenalina te poate mentine in forma maxima toata ziua. Dar, desi este grozav sa dai gata toate termenele limita, este mult mai sanatos sa ... [citeste mai mult]
Afla secretele masajului thailandez!
Masajul thailandez are o istorie lunga de vindecari terapeutice. Terapia include diferite forme de atingere - presiune, intindere, rasucire - care au fost perfectionate de-a lungul anilor.
De cele ... [citeste mai mult]
Cum scapam de insomnie?
Trec orele-n sir, dar somnul n-are de gand sa vina? Urmeaza sfaturile specialistilor si apoi te rog sa imi spui daca au avut efect asupra ta:
- rezerva-ti cel putin o ora de relaxare;
- inainte ... [citeste mai mult]
Ce face un ceai bun sa fie si mai bun?
Imi plac obiceiurile bune. Incerc sa mi le insusesc in numar cat mai mare pentru a le inlocui pe cele rele. Iar acestea din urma, daca mai sunt si vechi, iti dau mari batai de cap cand incerci sa ... [citeste mai mult]
Masajul Shirodhara
Shirodhara este o terapie veche, ayurvedica, iar numele provine din sanscrita ("shiro" inseamna cap, iar "dhara", flux). [citeste mai mult]
Zen in propria ta casa: ce sa adaugi pentru un plus de confort
Spatiul casei este atat de important in viata de zi cu zi incat chiar si cea mai usoara modificare se simte. Un mediu prietenos, curat si comod este de dorit, in locul unuia cu un design rece si ... [citeste mai mult]
Lifestyle20-Sep-2023
Rutina de dimineata care te ajuta sa fii mai energica: cum sa ai o zi plina de succes
O rutina de dimineata bine pusa la punct poate sa faca o diferenta semnificativa in modul in care te simti pe parcursul zilei si in felul in care iti atingi obiectivele. Incepe cu pasi mici si adauga ... [citeste mai mult]
Sanatate13-Sep-2023
Cum sa tineti sub control tensiunea arteriala: 3 modalitati simple
Opinia expertilor este clara: a invata cum sa te relaxezi si cum sa controlezi stresul negativ poate avea beneficii pentru sanatatea organismului. Dar cum incepeti sa controlati stresul? Sunt multe ... [citeste mai mult]
Sanatate29-Iun-2023
Urmeaza sa pleci in vacanta la mare? Afla ce nu ar trebui sa lipseasca din bagajul tau!
Vacanta la mare este un moment de relaxare si distractie, dar si de ingrijire a corpului si a pielii. Pentru a te bucura de soare, nisip si apa, ai nevoie de cateva lucruri esentiale in bagajul tau. ... [citeste mai mult]
Monden22-Iun-2023
Meditatia: 10 pasi pentru relaxare si eliminarea stresului
Meditatia ajuta la constientizare, la reducerea stresului, a anxietatii, a depresiei si a altor sentimente negative. Constientizarea va ajuta sa fiti dedicati in intregime momentului, fara a analiza ... [citeste mai mult]
Sanatate26-Mai-2023
Cum ne relaxam dupa o zi istovitoare. Mastile de fata, cele mai bune pentru un chip stralucitor
Toti avem parte de zile extrem de obositoare la locul de munca, astfel ca abia asteptam sa ajungem acasa si sa ne relaxam, privind o emisiune amuzanta sau un film interesant. Totusi, nu trebuie sa ... [citeste mai mult]
Frumusete21-Apr-2022
Amenajarea unui balcon spatios: 5 idei creative
Balconul ofera atat o abundenta de lumina si o stare de bine, cat si o senzatie de intimitate si de confort. Acesta poate reprezenta spatiul perfect pentru deconectare de la stres si pentru ... [citeste mai mult]
Lifestyle08-Apr-2022
10 tipuri de meditatie pentru dobandirea echilibrului interior
Dincolo de controverse si preconceptii, meditatia a devenit un stil de viata pentru multi oameni. Motivul invocat de ei pentru aceasta practica este relaxarea, evadarea din stresul cotidian si ... [citeste mai mult]
Psihologie18-Feb-2022
Gradina in stil englezesc: 5 ponturi de amenajare
Gradina in stil englezesc se caracterizeaza printr-o vegetatie abundenta si un peisaj inspirat din natura. Aparuta in perioada romantismului, acest tip de gradina reprezinta un spatiu feeric, ... [citeste mai mult]
Lifestyle16-Iul-2021
Pagina: « 1 2 3 4 5 6 7 8 9 10 11 12 13 »
Cele mai citite articole
Hipotiroidismul se produce atunci cand glanda tiroidiana isi incetineste functionarea si reduce ...
In preajma sarbatorilor Pascale ne aflam in cautarea cadourilor perfecte pentru cei dragi. Alegerea ...
In cautarea unei diete sanatoase, multe persoane se concentreaza pe alimentele care nu sunt doar ...