Cautarea dupa "reteta" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 49

In zilele caniculare trebuie sa evitam mancarurile grase si prajite si sa ne axam mai mult pe salate si legume gatite la gratar sau abur. Daca vrei sa iti detoxifici organismul in acest sezon, Dr. Oz ofera un plan pentru 5 zile. Programul este usor de urmat si la final iti garantez ca te vei simti mult mai ... [citeste mai mult]

Alimentatia nesanatoasa si sedentarismul sunt doar doua dintre cele mai importante cauze ale obezitatii. Pe timp de vara, nutritionistii recomanda legumele si fructele proaspete, foarte bogate in antioxidanti, esentiali pentru a elimina grasimea din talie. Iata alimentele care ne ajuta sa slabim sanatos in ... [citeste mai mult]

In timpul sarcinii, alimentatia sanatoasa si echilibrata este foarte importanta pentru ca de ea depinde dezvoltarea fatului. Este indicat sa te feresti de mancarea condimentata si de preparatele prea sarate. Haideti sa aflam ce alimente sunt recomandate in dieta unei femei gravide: [citeste mai mult]

Gordon Ramsay este un bucatar foarte apreciat, care a participat la show-uri de televiziune precum MasterChef si Hell's Kitchen. In randurile de mai jos ne ofera 6 secrete din bucatarie: [citeste mai mult]

Secretul unei vieti sanatoase este cumpatarea. Chiar daca suntem in concediu, nu este cazul sa exageram cu dulciurile si bauturile nesanatoase. Haideti sa vedem care ar trebui sa fie meniul nostru in vacanta. [citeste mai mult]

Cartoful se poate prepara in mai multe feluri: fiert, prajit, la abur, copt, la gratar etc. Este un aliment de baza in bucatarie. Iata, mai jos, 10 lucruri pe care nu le stiai despre cartofi: [citeste mai mult]

Preparate din fructe, legume, seminte, lapte sau iaurt, smoothie-urile se dovedesc a fi alegerea excelenta pentru a ne racori. Se consuma imediat, daca le pastrezi la frigider cateva ore isi vor pierde proprietatile. [citeste mai mult]

Broccoli poate fi considerat un super-aliment din cauza vitaminelor si mineralelor pe care le contine. In randurile de mai jos, iata 10 motive pentru care ar trebui sa-l consumi: [citeste mai mult]

Dovleceii se pot consuma cruzi, copti, fierti, prajiti sau pe gratar. Au un continut ridicat de apa si astfel ajuta organismul sa elimine toxinele. [citeste mai mult]

Invata sa prepari o tarta de migdale foarte gustoasa si usor de gatit. Pentru acest desert nu ai nevoie de multe ingrediente! [citeste mai mult]

Printre beneficiile consumului de alimente bogate de acizi grasi Omega-3 se numara reducerea inflamatiei, mentinerea sanatatii inimii si a arterelor, ameliorarea durerilor articulare, reducerea tensiunii arteriale, stimularea creierului, a memoriei si a functiilor cognitive. Mai mult, noile cercetari arata ... [citeste mai mult]

Postul Sfintilor Apostoli Petru si Pavel, cunoscut in popor si sub denumirea de Postul Sampetrului, a inceput pe data de 8 iunie si tine pana de 29 iunie. Este un post usor, in fiecare sambata si duminica fiind dezlegare la peste. [citeste mai mult]

Sucul de patrunjel combate retentia apei in organism, mentine echilibrul zaharului in sange si reduce pofta de mancare. [citeste mai mult]

Bogate in nutrienti si antioxidanti si foarte aromate, capsunile ofera o multime de beneficii pentru sanatate. In randurile de mai jos, iata 8 motive pentru care ar trebui sa mananci capsuni in acest sezon: [citeste mai mult]

Dovleceii sunt o sursa excelenta de vitamine si minerale si se digera foarte usor. Imbunatatesc metabolismul, scad tensiunea arteriala si reduc riscul de infarct. [citeste mai mult]

Avocado este unul dintre cele mai hranitoare alimente din lume, ce contine fibre, minerale, vitamine si grasimi sanatoase. Se poate adauga in salate, sosuri sau alte preparate. Are o textura cremoasa si poate fi asociat cu alte alimente. [citeste mai mult]

Pastele cu sos pesto sunt excelente pentru o masa copioasa si hranitoare. Pot fi servite langa un pahar de vin alb. [citeste mai mult]

O dieta sanatoasa si echilibrata poate reduce semnificativ riscul unui atac de cord. Alimentele despre care vom vorbi in randurile de mai jos sunt esentiale pentru prevenirea maladiilor cardiace si a cancerului. [citeste mai mult]