Cautarea dupa "stres" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 63

Pentru o viata lunga si sanatoasa este esential sa urmezi un regim alimentar echilibrat. Pline de antioxidanti, minerale si vitamine, fructele si legumele mentin intregul organism sanatos. [citeste mai mult]

Semintele de canepa sunt foarte apreciate de nutritionisti pentru proprietatile lor nutritive valoroase. Sunt bogate in proteine si acizi grasi esentiali. Datorita profilului lor nutritional, pot stimula pierderea in greutate. [citeste mai mult]

Inca din cele mai vechi timpuri, deosebirile dintre femei si barbati au fascinat omenirea. Intre oameni exista numeroase deosebiri de natura anatomica, comportamentala, temperamentala, intelectuala si fiziologica. [citeste mai mult]

De multe ori constientizam ca traim intr-o relatie de cuplu, care mai mult ne face rau decat bine, dar cu toate acestea, alegem sa ramanem acolo nefacand nicio schimbare. [citeste mai mult]

Iti propunem astazi 3 exercitii de yoga care stimuleaza circulatia sangelui si imbunatatesc starea de spirit. [citeste mai mult]

Bananele aduc vitalitate si energie intreg organismului. Sunt bogate in triptofan, un asa numit hormon al fericirii. [citeste mai mult]

Ne dorim sa slabim rapid si uneori tinem diete stricte sau ne infometam, desi stim ca nu e sanatos pentru organismul nostru. Pentru multe dintre noi, lupta cu kilogramele in plus este o povara. Iata, mai jos, cele mai simple trucuri pentru a slabi rapid si sanatos: [citeste mai mult]

Studiile arata ca dieta mediteraneana iti prelungeste viata. Te ajuta sa tii departe bolile de inima, cancerul, diabetul, obezitatea si hipertensiunea. [citeste mai mult]

Poate nu stiai, insa florile de salcam sunt deosebit de importante pentru sanatatea noastra. Nu sunt doar flori pe care sa le admiram. Nu sunt doar arome si parfumuri de care adesea ne indragostim. [citeste mai mult]

Poti creste in casa foarte multe plante medicinale, pe care mai apoi le poti folosi ca remedii naturiste. De la busuioc si rozmarin, pana la menta si cimbru, poti alege o sumedenie de plante pe care sa le dezvolti in confortul casei tale. [citeste mai mult]

Semintele de susan reprezinta alimente pe care le consumam in mod constant pentru ca ne dau energie, pentru ca ne consolideaza nivelul de calciu in organism, pentru ca ne ofera vitalitate si ne ajuta sa obtinem o dispozitie exceptionala. [citeste mai mult]

Oricat de mult ai munci, oricat de mult ai vrea sa te distrezi, trebuie sa tii seama ca un regim de viata fara somn indestulator iti afecteaza sanatatea si frumusetea. Oboseala nu se combate cu cafele, ci cu somn. [citeste mai mult]

Pentru mentinerea unei stari de bine pe plan fizic si psihic trebuie sa acordam o atentie deosebita alimentatiei. Din dieta intregii familii nu trebuie sa lipseasca legumele si fructele proaspete, cerealele integrale, pestele, lactatele. [citeste mai mult]

Sunt putine cadourile care chiar lucreaza in avantajul nostru. Sunt si mai putine cele care ne aduc sanatate si bunastare, bucurie si inteligenta. [citeste mai mult]

Iarna este anotimpul in care se testeaza la maxim capacitatea noastra de aparare si raspuns la bolile cu specific de sezon, in special pentru grupele de varsta extreme, copiii si varstnicii. De aceea, pentru a ne bucura de sarbatori cum se cuvine, trebuie sa respectam recomandarile doctorilor, sa ne ferim de ... [citeste mai mult]

In primele 10 minute de cand termini o sesiune de exercitii sportive, intreg organismul ti se va inunda cu energie pozitiva. Te vei simti mai optimist si mai bine dispus. Nu o spunem noi, ci studiile. [citeste mai mult]

Mai putin consumata la noi in tara, aceasta leguma are efecte nemaipomenite asupra sanatatii. In compozitia sa se regasesc substante nutritive precum vitamina C, calciu, fier, magneziu, fosfor, potasiu, zinc, mangan, seleniu. [citeste mai mult]

Kaki este un fruct plin de nutrienti: contine vitamina A, vitamine din complexul B, vitamina C si minerale precum sodiu, potasiu, magneziu, seleniu, fier si zinc. [citeste mai mult]