Copierea de continut din prezentul site este supusa regulilor precizate in Termeni si conditii! Click aici.
Prin utilizarea siteului sunteti de acord, in mod implicit cu Termenii si conditiile! Orice abatere de la acestea constituie incalcarea dreptului nostru de autor si va angajeaza raspunderea!

X

6 beneficii pentru sanatate ale fructului kaki

de Alina Ilie la 2015-12-11

6 beneficii pentru sanatate ale fructului kaki

Kaki este un fruct plin de nutrienti: contine vitamina A, vitamine din complexul B, vitamina C si minerale precum sodiu, potasiu, magneziu, seleniu, fier si zinc.

Studiile arata ca are de doua ori mai multe fibre decat merele, este mai bogat in potasiu decat banana si contine la fel de multi antioxidanti ca ceaiul verde.

Iata de ce este bine sa mananci fructul kaki:

Previne ateroscleroza - bogat in antioxidanti, contribuie in preventia aterosclerozei, ajutand in reducerea stresului oxidativ.

Intareste imunitatea organismului - este benefic in preventia bolilor de sezon si a virozelor respiratorii.

Regleaza metabolismul - face parte din alimentele alcaline, avand astfel proprietatea de a scadea aciditatea gastrica.

Scade colesterolul - fibrele ajuta scaderea nivelului de grasimi din sange si, implicit, in reglarea colesterolului sanguin. Reduce sansele de aparitie a afectiunilor cardiace.

Stimuleaza activitatea creierului si combate oboseala - gratie nutrientilor pe care ii contine are efecte revigorante, fiind recomandat in perioadele de suprasolicitare intelectuala.

Imbunatateste vederea - prin continutul sau ridicat de vitamina A ajuta in imbunatatirea acuitatii vizuale. De asemenea, ajuta in preventia degenerescentei maculare si a cataractei.

Sursa: Agerpres
Foto: pixabay.com

Exclusiv - beneficiati acum de Oferta Speciala de mai jos:
Jurnal de tatic

Jurnal de tatic

Cresterea copilului de la o zi la un an Posibil Mai curand cresterea parintilor de la o zi la un an JURNAL DE TATIC - un adevarat manual pentru tatici Dar dedicat mamicilor Gata Asteptarea a luat sfarsit Prima carte despre implicarea tatalui in cresterea copilului a venit din tipografie 0 teorie 100 practica zi de zi si mai ales ...

Oferta Speciala
valabila 48h

DA, vreau produsul | Detalii si Cuprins

de Alina Ilie
Alina Ilie s-a alaturat echipei SuntFericita.manager.ro in anul 2013. In prezent, scrie pentru dumneavoastra despre sanatate si stare de bine, diete, frumusete, retete culinare. Are experienta si in domenii precum fiscalitate si contabilitate, idei de afaceri si agricultura.

Cat de utila va este aceasta informatie? Noteaza folosind stelele

Rating:

Nota: 4.28 din 5 - 27 voturi.

Ti-a placut acest articol? Da Like sau trimite-l prin WhatsApp prietenilor tai!

Kaki
Fruct
Sanatate
Vitamine
Minerale

Articole similare

Trucuri fashion pentru doamne mai in varsta

Trucuri fashion pentru doamne mai in varsta
Cine spune ca nu poti fi stilata si sexi si la peste 60 de ani? E adevarat, rochia scurta si evazata nu iti mai vine bine, dar exista multe alte ... [detalii]

Top 5 trenduri de primavara pentru siluete voluptoase

Top 5 trenduri de primavara pentru siluete voluptoase
Primavara si-a intrat in drepturi depline, iar vremea frumoasa de afara ne indeamna sa ne reimprospatam garderoba cu haine chic potrivite sezonului ... [detalii]

Da si NU in moda toamnei 2013

Da si NU in moda toamnei 2013
Toamna asta ne aduce fascinante trenduri fashion. E suficient sa trecem in revista doar culorile vedeta ale sezonului si ne vom simti optimiste si ... [detalii]

12 fructe exotice pe care NU le-ai mancat niciodata

12 fructe exotice pe care NU le-ai mancat niciodata
Fructele exotice sunt pline de vitamine, minerale si nutrient necesari organismului. Ai gustat vreodata fructul pasiunii, papaya sau pomelo?[detalii]

Elemente universale ale garderobei barbatilor care pot fi utile pentru a crea o multime de stilizari

Elemente universale ale garderobei barbatilor care pot fi utile pentru a crea o multime de stilizari
Daca vrei sa ai un stil vestimentar variat si adaptat la diferite ocazii, nu este nevoie sa cumperi o multime de haine. Exista cateva elemente ... [detalii]

Ultimele articole

Vacanta in Romania - cele mai spectaculoase locuri pe care sa le vizitezi

Vacanta in Romania - cele mai spectaculoase locuri pe care sa le vizitezi
Cu toate ca deseori preferam destinatiile de vacanta de peste hotare, Romania este tara cu o multime de locuri frumoase, care merita cu adevarat ... [detalii]

Modele de ghete, cizme si botine pentru sezonul toamna-iarna 2016-2017

Modele de ghete, cizme si botine pentru sezonul toamna-iarna 2016-2017
Temperaturile reci bat la usa, iar noul sezon de toamnaiarna 2016 - 2017 isi intra in drepturi cu noi tendinte in materie de incaltaminte de dama. Te ... [detalii]

4 stiluri de amenajare a locuintei in trend in primavara 2016

4 stiluri de amenajare a locuintei in trend in primavara 2016
Reinventarea spatiului de locuit aduce o noua stare de spirit celor care detin o locuinta, fie ca vorbim de schimbarea unor decoratiuni, sau chiar de ... [detalii]

Tendinte sanatoase in materie de alimentatie, in 2016

Tendinte sanatoase in materie de alimentatie, in 2016
Nu ca ar fi anul 2016 mai important decat anul 2015, dar sa zicem ca un nou inceput nu strica nimanui. Poate ca anul acesta vom reusi sa obtinem mai ... [detalii]

Redescopera stilul anilor '60 reinterpretat in colectia Red Valentino!

Redescopera stilul anilor '60 reinterpretat in colectia Red Valentino!
Pierpaolo Piccioli si Maria Grazia Chiuri readuc stilul anilor ’60 in actualitate prin colectia pre-fall a liniei young Red Valentino, descrisa ... [detalii]

Mai multe articole despre kaki

Articole similare

6 remedii eficiente pentru bolile de inima

6 remedii eficiente pentru bolile de inima
Un regim alimentar sanatos trebuie sa contina foarte putine grasimi saturate si cat mai multe fructe, legume si cereale. Insa pentru multe persoane, ... [detalii]

Cum sa alegi cerealele potrivite pentru micul dejun

Cum sa alegi cerealele potrivite pentru micul dejun
De ce trebuie sa introducem in alimentatie cerealele integrale? Cerealele integrale sunt ideale pentru a pregati micul dejun usor si rapid. Si, in ... [detalii]

Ce trebuie sa stii despre otetul de orez

Ce trebuie sa stii despre otetul de orez
Otetul de orez este foarte apeciata in bucataria asiatica la condimentarea salatelor, orezului pentru sushi si a altor preparatelor cu legume. Se ... [detalii]

Reteta simpla: Chec cu caise

Reteta simpla: Chec cu caise
Caisele sunt o sursa excelenta de vitamine si minerale. Au un miros placut, sunt racoritoare si ne ofera multa energie. Profita din plin de aceste ... [detalii]

Dieta Atkins

Dieta Atkins
Dieta Atkins a fost creata in 1972 de Robert Atkins, un medic cardiolog din Statele Unite. In 1992, a fost lansata noua dieta Atkins, care s-a ... [detalii]

Ultimele articole

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
In sezonul rece, mentinerea unui sistem imunitar puternic este esentiala pentru a combate eficient racelile si gripa. O dieta bogata in vitamine si ... [detalii]

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor
Sezonul rece aduce valuri de viroze, raceli si congestii nazale. Simptomele racelilor pot afecta semnificativ calitatea vietii, provocand oboseala, ... [detalii]

5 sugestii pentru decorarea meselor din restaurant in toamna si iarna 2024

5 sugestii pentru decorarea meselor din restaurant in toamna si iarna 2024
Sezonul rece poate aduce o atmosfera calda in restaurante, prin alegerea decorurilor potrivite. Fie ca gestionezi un bistro, o cafenea un restaurant ... [detalii]

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica
Miezul de nuca este o sursa excelenta de grasimi nesaturate, proteine si fibre. Acesta contine si o gama larga de vitamine si minerale, inclusiv ... [detalii]

TOP 10 motive pentru care sa consumi iaurt grecesc

TOP 10 motive pentru care sa consumi iaurt grecesc
Iaurtul grecesc este mai mult decat un simplu aliment gustos; este o sursa de nutrienti esentiali care pot sprijini sanatatea fizica si mentala. Fie ... [detalii]

Mai multe articole despre fruct

Articole similare

Mancaruri care ti-ar putea inrautati alergiile

Mancaruri care ti-ar putea inrautati alergiile
Consumarea unor alimente poata sa iti inrautateasca alergiile. Sa aflam impreuna care sunt acestea.[detalii]

5 sucuri naturale cu proprietati terapeutice

5 sucuri naturale cu proprietati terapeutice
Sucurile obtinute din legume proaspete sunt o sursa bogata de vitamine si nutrienti. Pe langa valoarea nutritionala ridicata, sucurile de legume au ... [detalii]

6 lucruri pe care le faci gresit in fiecare zi

6 lucruri pe care le faci gresit in fiecare zi
Viata este plina de provocari, astfel ca nu avem cum sa facem totul perfect, dar vestea buna este ca putem sa invatam zilnic ceva nou si interesant. ... [detalii]

Ceai verde - Beneficii si contraindicatii

Ceai verde - Beneficii si contraindicatii
Stim prea bine faptul ca o zi in care nu am baut minim o cana de ceai verde este o zi in care organismul nostru a avut de pierdut enorm.[detalii]

Tendintele anului 2012 in fitness si sanatate

Tendintele anului 2012 in fitness si SANATATE
Noile tendinte in domeniul sanatatii si fitness-ului, pentru anul 2012, sunt prezentate de specialistii unui lant de sali de sport din Londra: ... [detalii]

Ultimele articole

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
In sezonul rece, mentinerea unui sistem imunitar puternic este esentiala pentru a combate eficient racelile si gripa. O dieta bogata in vitamine si ... [detalii]

Ceaiul de macese: 5 beneficii pentru sanatate

Ceaiul de macese: 5 beneficii pentru SANATATE
Ceaiul de macese este unul dintre cele mai apreciate remedii naturale datorita continutului sau bogat in nutrienti si antioxidanti. Ofera numeroase ... [detalii]

Lintea: 7 beneficii pentru sanatatea ta

Lintea: 7 beneficii pentru SANATATEa ta
Lintea este un superaliment accesibil si extrem de hranitor, fiind potrivita pentru toate gusturile si dietele. Datorita profilului sau nutritional ... [detalii]

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor
Sezonul rece aduce valuri de viroze, raceli si congestii nazale. Simptomele racelilor pot afecta semnificativ calitatea vietii, provocand oboseala, ... [detalii]

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica
Se spune ca adevarata bogatie este cea a spiritului. Atunci cand spiritul este linistit, calm, acesta poate deveni intelept cu usurinta, atragand ... [detalii]

Mai multe articole despre sanatate

Articole similare

Este mierea mai sanatoasa decat zaharul?

Este mierea mai sanatoasa decat zaharul?
Zaharul este zahar. Si mierea este, in mare parte, zahar. Daca insa trebuie sa alegi intre cele doua, mai bine mergi pe mana mierii.[detalii]

4 diete super-eficiente de care probabil nu ai auzit

4 diete super-eficiente de care probabil nu ai auzit
In fiecare an, americanii publica un raport al celor mai la moda diete. Pe anul 2012, rezultatele, publicate in U.S. News & World Report, ... [detalii]

8 lucruri fascinante despre prune

8 lucruri fascinante despre prune
Prunele au un continut scazut de calorii si nu cresc nivelul de zahar din sange. Pigmentul rosiatic-albastrui al prunelor, numit antocianina, ajuta ... [detalii]

Meniu anti-raceala: 3 retete care intaresc sistemul imunitar

Meniu anti-raceala: 3 retete care intaresc sistemul imunitar
Vremea capricioasa de primvara ne predispune la infectii, mai ales daca sistemul imunitar este slabit. Cea mai usoara si, in acelasi timp, delicioasa ... [detalii]

Aloe vera: cele mai neasteptate utilizari

Aloe vera: cele mai neasteptate utilizari
Aloe vera este o planta foarte apreciata pentru proprietatile sale terapeutice. Este folosita de mii de ani pentru tratarea iritatiilor pielii, ... [detalii]

Ultimele articole

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Raceala si gripa: Ce VITAMINE sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
In sezonul rece, mentinerea unui sistem imunitar puternic este esentiala pentru a combate eficient racelile si gripa. O dieta bogata in vitamine si ... [detalii]

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor
Sezonul rece aduce valuri de viroze, raceli si congestii nazale. Simptomele racelilor pot afecta semnificativ calitatea vietii, provocand oboseala, ... [detalii]

Uleiul de in: beneficii pentru sanatate si intrebuintari uimitoare

Uleiul de in: beneficii pentru sanatate si intrebuintari uimitoare
Uleiul de in este un produs versatil, cu intrebuintari variate si beneficii extraordinare pentru sanatate si frumusete. Datorita continutului ridicat ... [detalii]

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica
Miezul de nuca este o sursa excelenta de grasimi nesaturate, proteine si fibre. Acesta contine si o gama larga de vitamine si minerale, inclusiv ... [detalii]

TOP 10 motive pentru care sa consumi iaurt grecesc

TOP 10 motive pentru care sa consumi iaurt grecesc
Iaurtul grecesc este mai mult decat un simplu aliment gustos; este o sursa de nutrienti esentiali care pot sprijini sanatatea fizica si mentala. Fie ... [detalii]

Mai multe articole despre vitamine

Articole similare

Semintele de susan in alimentatia zilnica: o alegere nutritiva si delicioasa

Semintele de susan in alimentatia zilnica: o alegere nutritiva si delicioasa
Semintele de susan au fost apreciate de mii de ani pentru valoarea lor nutritionala si gustul lor unic. Aceste mici comori culinare sunt bogate in ... [detalii]

7 motive pentru a include conopida in meniul familiei

7 motive pentru a include conopida in meniul familiei
Conopida face parte din familia crucifere si nu trebuie sa lipseasca din dieta deoarece contine o cantitate impresionanta de substante nutritive, ... [detalii]

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci

5 retete simple si delicioase cu cartofi dulci
Cartofii dulci sunt o sursa excelenta de vitamine, minerale si fibre, fiind in acelasi timp extrem de versatili in bucatarie. Cu gustul lor usor ... [detalii]

Probleme cu colesterolul? Iata alimentul perfect!

Probleme cu colesterolul? Iata alimentul perfect!
Nucile aduc numeroase beneficii organismului, datorita acizilor grasi, vitaminelor si mineralelor pe care le contin. Potrivit unui studiu american, ... [detalii]

Cum scapam de aciditatea gastrica

Cum scapam de aciditatea gastrica
Stilul de viata agitat, nerespectarea meselor principale, consumul de alimente nesanatoase sunt principalele cauzele ale aciditatii la stomac. Ca ... [detalii]

Ultimele articole

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii
In sezonul rece, mentinerea unui sistem imunitar puternic este esentiala pentru a combate eficient racelile si gripa. O dieta bogata in vitamine si ... [detalii]

Lintea: 7 beneficii pentru sanatatea ta

Lintea: 7 beneficii pentru sanatatea ta
Lintea este un superaliment accesibil si extrem de hranitor, fiind potrivita pentru toate gusturile si dietele. Datorita profilului sau nutritional ... [detalii]

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica

Cum sa incluzi miezul de nuca in dieta ta zilnica
Miezul de nuca este o sursa excelenta de grasimi nesaturate, proteine si fibre. Acesta contine si o gama larga de vitamine si minerale, inclusiv ... [detalii]

TOP 10 motive pentru care sa consumi iaurt grecesc

TOP 10 motive pentru care sa consumi iaurt grecesc
Iaurtul grecesc este mai mult decat un simplu aliment gustos; este o sursa de nutrienti esentiali care pot sprijini sanatatea fizica si mentala. Fie ... [detalii]

Cum sa reduci zaharul din dieta: In ce alimente se ascunde?

Cum sa reduci zaharul din dieta: In ce alimente se ascunde?
Zaharul adaugat in alimentatie a devenit o preocupare majora in ultimii ani, pe masura ce cercetarile arata legaturi clare intre consumul excesiv de ... [detalii]

Mai multe articole despre minerale

Cele mai citite articole

Surse de proteine vegetale - cu ce alimente sa inlocuiesti carnea

Proteinele, pentru majoritatea oamenilor inseamna o portie de carne carne, sursa sigura pe care ...

5 ceaiuri care protejeaza rinichii

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre ...

Top 5 condimente care te ajuta sa iti imbunatatesti digestia

Imbunatatirea digestiei este un proces de durata, care presupune o grija si o atentie amanuntita in ...

Cele mai citite articole
Ghidul lunii Noiembrie

Ce este Tai Chi si cum iti imbunatateste sanatatea fizica si psihica

Nodulii tiroidieni: simptome, cauze si factori de risc

Fibromul uterin: cauzele aparitiei, diagnostic si optiuni de tratament

Lintea: 7 beneficii pentru sanatatea ta

Se pot realiza tratamente cu implanturi dentare pentru pacientii care nu au suficient os in zona sinusurilor?

TOP alimente pentru raceala: Remedii naturale pentru lupta impotriva virozelor

Raceala si gripa: Ce vitamine sunt esentiale pentru intarirea imunitatii

Probleme cu tiroida? Afla cum sa iti echilibrezi viata si sanatatea!

Tai Chi si armonia interioara: Cum iti imbunatateste viata aceasta practica

Ceaiul de macese: 5 beneficii pentru sanatate

© 2024 SuntFericita.ro. Toate drepturile rezervate.

Slabeste rapid
si scapa de toxine!

Iti oferim un Raport Special GRATUIT
"Retete de detoxifiere pe baza de fructe si legume"

Citeste zilnic GRATUIT totul despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa ta de email
si primesti Raportul Gratuit