Cele mai simple trucuri pentru a slabi rapid

Ceaiurile din plante medicinale taie pofta de mancare. Pentru a alunga seara pofta de dulciuri, bea una sau doua cesti de ceai din plante medicinale (macese, sunatoare, galbenele, etc). Printre beneficiile pentru sanatate se numara intarirea sistemului imunitar, ameliorarea problemelor digestive, detoxifierea organismului, alungarea stresului si oboselii.

Nu manca niciodata in picioare. Respecta orele de masa si mananca linistita, asezata la masa, nu in picioare. Medicii atrag atentia persoanelor care obisnuiesc sa manance pe fuga sau care rontaie constant in fata calculatorului sau a televizorului ca acest obicei le afecteaza digestia.

Daca vrei sa slabesti sanatos, bea inaintea meselor principale un pahar de apa in care adaugi o lingurita de otet de mere. Acidul acetic pe care il contine stimuleaza arderea grasimilor.

Pentru stimularea digestiei, condimenteaza mancarea cu marar, cimbru, patrunjel, rozmarin. Acestea contin substante cu numeroase beneficii pentru sanatate!

Apa calduta cu lamaie, bauta de dimineata, te ajuta sa slabesti. Totodata, faciliteaza eliminarea toxinelor din corp. Amesteca 200 ml de apa calduta cu 3 linguri de suc de lamaie si savureaza aceasta minunata bautura.

Foto: pixabay.com