Cautarea dupa "suplimente alimentare" a returnat urmatoarele rezultate

Cum stii daca organismul tau primeste aportul necesar de vitamine si minerale? Exista oare un cumul maxim recomandat de specialistii in nutritie care sa ateste un cuantum de suplimente alimentare bogate in vitamine minerale nutritive pentru un stil alimentar sanatos? [citeste mai mult]

Mineralele fac parte din grupul micronutrientilor si indeplinesc functii esentiale pentru mentinerea starii de sanatate. Ele nu pot fi sintetizate in organismul uman, iar omul este dependent de aportul din alimentatie sau din suplimente alimentare. De aceea, este important sa afli de ce sa iti asiguri un ... [citeste mai mult]

Pentru persoanele care au colesterolul marit, perioada sarbatorilor reprezinta o adevarata provocare alimentara. Este dificil de evitat mancarurile bogate in grasimi, mai ales atunci cand mergi in vizita ori la restaurant si nu ai alternative light. [citeste mai mult]

Infectiile urinare si alte astfel de probleme creeaza disconfort. Exista insa anumite lucruri la care ai putea apela pentru a reduce riscul de a te expune in fata lor. Iti prezentam, in cele ce urmeaza, noua aspecte carora trebuie sa le acorzi atentie pentru a evita problemele care sunt specifice aparatului ... [citeste mai mult]

Stresul este una dintre principalele probleme raportate de persoanele active, indiferent de varsta. O viata stresanta provoaca un consum psihologic si emotional crescut, dar este si factor de risc pentru mai multe tipuri de afectiuni, printre care bolile de inima. Asadar, este de dorit sa reducem cat mai ... [citeste mai mult]

Pentru a fi frumoasa nu este neaparat nevoie sa apleci urechea la tot ce-ti spun reclamele. Uneori, ce e prea mult strica, deci fii mai atenta cand aplici ritualul de care esti atat de mandra. [citeste mai mult]

Sanatatea organismului si implicit a creierului depinde de dieta alimentara, dar si de modul de viata pe care il urmama. Produsele alimentare pe care le mancam cu totii au un impact major pentru sanatatea fizica, dar si mentala, asa ca iti prezentam cinci suplimente alimentare pe care sa le introduci in ... [citeste mai mult]

Este important sa stii cum sa te pregatesti inaintea unui antrenament la sala, astfel incat sa ai cel mai bun randament in timpul seriilor de repetari. O alimentatie buna conteaza foarte mult, in stimularea si recuperarea grupelor de muschi solicitate de efortul fizic. [citeste mai mult]

In ultimii ani se discuta tot mai frecvent despre suplimentele alimentare. Cu ajutorul lor putem completa lipsa de vitamine, proteine si alte substante importante pentru organism. Suplimentele nutritive sunt recomandate persoanelor care vor sa previna problemele de sanatate, femeilor insarcinate sau la ... [citeste mai mult]

Vitaminele si suplimetele alimentare au scos din buzunarul americanilor peste 28 de miliarde de dolari in 2010, de s-ar parea ca au in ele si putina magie de atrag atatia iubitori. Cercetarile sunt neconcludente, deci nu se stie clar daca vitaminele, mineralele si celelalte suplimente ne ajuta sau ne fac rau ... [citeste mai mult]

Un regim alimentar sanatos trebuie sa contina foarte putine grasimi saturate si cat mai multe fructe, legume si cereale. Insa pentru multe persoane, o dieta echilibrata nu este suficienta in lupta impotriva bolilor cardiovasculare. De aceea, doctorii nutritionisti recomanda consumul aditional de suplimente ... [citeste mai mult]

Retentia de apa care se instaleaza inainte de ciclul menstrual este destul de neplacuta. Exista insa schimbari ale stilului de viata pe care le putem opera, medicamente si suplimente alimentare pe care ni le putem administra pentru a alina efectele acestui simptom. Deci, daca bei apa, faci sport, nu ai ... [citeste mai mult]

Magneziul din dieta zilnica poate reduce riscul de accidente vasculare cerebrale ischemice, releva un nou studiu realizat de un grup de experti de la Institutul Karolinska din Suedia, nefiind vorba de suplimente alimentare, ci de alimente bogate in acest element, precum legumele cu frunze verzi, nucile, ... [citeste mai mult]

Pietrele la rinichi, infectiile de tract urinar sau cancerul renal sunt doar cateva dintre afectiunile grave care pot aparea din cauza problemelor de la nivelul rinichilor. Consumul insuficient de lichide fiind si el unul dintre fatorii negativi care pot cauza aceste boli. Iata care sunt cele mai indicate ... [citeste mai mult]

Vitamina B12 face parte din categoria celor hidrosolubile, adica are capacitatea de a se dizolva in apa. Are rol esential pentru buna functionare a organismului, dar nu poate fi produsa in mod natural de acesta, astfel ca trebuie procurata din alimentele de provenienta animala sau din suplimente, la ... [citeste mai mult]

In ultimele decenii, acidul hialuronic a captat atentia industriei cosmetice si a devenit un ingredient cheie in numeroase produse de ingrijire a pielii. In cele ce urmeaza vom afla ce este acidul hialuronic, ce beneficii aduce pentru aspectul tenului si cum se poate utiliza. [citeste mai mult]

In sezonul rece, multi dintre noi se confrunta cu dureri de oase cauzate de temperaturile scazute, umiditatea crescuta si schimbarile atmosferice. Aceste dureri pot afecta calitatea vietii noastre si ne pot impiedica sa ne bucuram de activitatile zilnice. In loc sa recurgem la medicamente, avem la dispozitie ... [citeste mai mult]

Reducerea nivelului de colesterol si mentinerea unei inimi sanatoase implica adoptarea unui stil de viata echilibrat, care include o alimentatie sanatoasa, activitate fizica regulata si evitarea obiceiurilor daunatoare. Este important sa ne amintim ca schimbarile mici in fiecare zi pot avea un impact ... [citeste mai mult]