Cautarea dupa "tigaie" a returnat urmatoarele rezultate - pagina 4

In doar 20 de minute poti face o mancare buna, sanatoasa, satioasa si destul de usor de realizat. [citeste mai mult]

Caloriile sunt aliatul de nadejde atunci cand vrei sa atingi nivelul maxim de energie, dar si inamicul principal pentru silueta. Mai jos ti-am pregatit o lista cu alimentele care contin cele mai putine calorii si care, daca le introduci in alimentatia zilnica, te vor ajuta in mod garantat sa slabesti si sa ... [citeste mai mult]

Ouale sunt alimentele bogate in proteine, sanatoase si care iti asigura o masa satioasa. Unde mai pui ca, se pot combina atat de usor cu branza si pot iesi cateva retete absolute delicioase. Mai jos gasesti 3 retete cu branza si ou pe care le poti pregati oricand drept gustare, pranz sau cina. [citeste mai mult]

Salata de broccoli si slanina crocanta este o metoda extraordinara de a imbina doua lumi diferite in farfurie care sa-ti starneasca gusturile. [citeste mai mult]

Preparatele pe gratar au un gust cu adevarat deosebit, au o aroma aparte si cel mai important, se gatesc repede, fara prea mari batai de cap. Din fericire, o serie de alimente pot fi gatite pe gratar, iar mai jos iti recomandam patru dintre mancarurile sanatoase pe care sa le incluzi in dieta zilnica. [citeste mai mult]

Din familia cruciferelor, broccoli este una dintre cele mai sanatoase legume pentru organism. Contine vitamina C, magneziu, calciu, potasiu si fosfor, dar si fibre, luteina si seleniu. Specialistii in nutritie il recomanda in alimentatia zilnica deoarece poate sa previna o serie de afectiuni. [citeste mai mult]

Tocana din burta de vita este o mancare excelenta pentru a marca sosirea toamnei in casele noastre si, mai important, pentru papilele noastre gustative. [citeste mai mult]

Clatitele americane sunt cunoscute sub denumirea de pancakes si, odata cu globalizarea, au ajuns sa fie iubite si ele de romani. Desigur, cele clasice isi pastreaza in continuare locul de onoare. [citeste mai mult]

Cauti reteta unui desert de vara sarac in calorii, dar delicios si usor de preparat? Atunci avem pentru tine o oferta culinara careia nu ii vei putea rezista. Combinatia de ingredietnte pe care ti-o prezentam seduce prin aspect, gust si aroma, asa ca nici macar nu vei simti ca esti la dieta. [citeste mai mult]

Avem obiecte in bucatarie pe care le pastram multa vreme, din comoditate ori datorita faptului ca ne-am obisnuit si atasat de ele. Insa, specialistii ne recomanda ca, pentru sanatatea noastra si a celor din jur, sa renuntam la anumite obiecte din bucatarie, in mod periodic. De ce? Pentru ca este zona ideala ... [citeste mai mult]

Meniul vegetarian cuprinde numeroase retete delicioase si, in acelasi timp, sanatoase care nu trebuie ratate! [citeste mai mult]

Pentru masa de Paste, pregateste-le celor dragi un platou cu aperitive proaspete, facute chiar de tine, acasa. Iti oferim mai jos cateva idei de aperitive foarte savuroase; pentru a decora platoul poti folosi ridichi si salata verde. Iata care sunt aperitivele pe care ti le recomandam… [citeste mai mult]

100 g de vinete contin 24 calorii, 14 microg acid folic, 93 g apa, 26 microg caroten, 1 g proteine, 8 mg calciu, 4 g zaharuri, 18 mg fosfor, 200 mg potasiu, 15 mg magneziu (pe langa vitaminele B1, B3, B6, A si C). Nu v-am convins inca? Trebuie atunci sa stiti ca au foarte multa apa, ceea ce ajuta la ... [citeste mai mult]

Vrei sa il suprinzi pe cel drag cu un mic dejun romantic de Ziua Indragostitilor? Iata cateva retete care ii vor topi inima! Astfel nu il vei convinge doar ca ii oferi toata iubirea ta, ci si ca stii sa gatesti. Ce isi poate dori un barbat mai mult daca nu iubire si mancare? [citeste mai mult]

In zilele astea reci care ne tin inauntru intr-o stare de hibernare, articulatiile noastre sunt cele care platesc pretul lipsei de miscare. Fie ca tu esti cea care sufera din cauza umflaturilor dureroase sau doar cunosti pe cineva in aceasta situatie, principalul vinovat este inflamatia. [citeste mai mult]

Paste cu piept de pui, ciuperci si sos de rosii, reteta perfecta pentru o zi in care sunteti grabite si nu aveti prea mult timp la dispozitie! [citeste mai mult]

Am intrat in postul Craciunului, asa ca sigur iti este dificil sa gasesti retete cu care sa ii impresionezi pe cei dragi. Venim in sprijinul tau si iti propunem sa incerci o reteta de varza calita de post delicioasa si usor de pregatit. Nici nu vei simti ca nu are carne in compozitie, atat de buna si aromata ... [citeste mai mult]

Nu trebuie sa fii o bucatareasa desavarsita pentru ca o reteta de banane prajite sa iti iasa perfect. Este suficient sa iti cumperi ingredientele recomandate mai jos si sa respecti cativa pasi de preparare. Rezultatul te va incanta! Desertul este simplu, se face repede, iar gustul delicios nu mai poate fi ... [citeste mai mult]