Acest site foloseste cookie-uri. Apasati butonul alaturat pentru o navigare cat mai usoara.
Daca folositi acest site, sunteti de acord cu utilizarea cookie-urilor.
X Acest site foloseste Cookies.
Continuarea navigarii implica acceptarea lor. Detalii aici

Recomandari pentru alimentatia din perioada sarbatorilor de iarna

Recomandari pentru alimentatia din perioada sarbatorilor de iarna
Recomandari pentru alimentatia din perioada sarbatorilor de iarna

Specialistii in nutritie fac o serie de recomandari privind consumul de alimente in perioada Sarbatorilor de Craciun, pentru a evita problemele digestive. Medicii recomanda cumpatare in alimentatia de sarbatori.


Medicii nutritionisti spun ca moderatia este cheia alimentatiei din perioada sarbatorilor de Craciun. Dupa cum bine stiti, excesul de alimente bogate in grasimi poate cauza probleme digestive.

Specialistii spun ca organismul nu trebuie supraincarcat cu alimente greu digerabile, precum carnea de porc sau alte produse de sezon, cum ar fi carnati, slanina, toba etc. Aceste preparate trebuie consumate cu moderatie, mai ales seara, noteaza Agerpres.

Se recomanda, de asemenea, evitarea consumului excesiv de alcool, iar trecerea de la alimentatia de post la cea obisnuita sa se faca treptat. Potrivit sursei citate, bauturile alcoolice trebuie consumate cu prudenta deoarece acestea risca, mai ales in asociere cu mancarea grasa, sa duca la pancreatite, ulcere, hemoragii digestive, colici biliare.

Cei care au tinut post trebuie sa reia cu prudenta alimentatia normala, incepand cu lactate, peste, carne de pasare si de porc. De asemenea, este bine sa facem o pauza de 15-20 de minute intre felurile de mancare.

Cei cu probleme de sanatate trebuie sa respecte tratamentul prescris si sa consulte medicul cu privire la ceea ce ar putea sa manance.


Sursa foto: food.amerikanki.com


Cat de utila va este aceasta informatie?
Noteaza folosind stelele



Rating:


Nota: 5 din 5 - 1 vot.

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alcool

Articole similare

Ultimele articole


Mai multe articole despre alimente bogate in grasimi

Spune-ne opinia ta despre "Recomandari pentru alimentatia din perioada sarbatorilor de iarna"



2 + 3 =

Cele mai citite articole

Este distractiv sa fii singura o perioada, dar incet-incet incepe sa te cuprinda nostalgia atunci ...
Din pacate, din dorinta de a ajunge la greutatea dorita multe femei urmeaza fel si fel de diete ...
Yoga este un mod placut si usor de a-ti imbunatati sanatatea fizica, mentala si emtionala. Insa ...

Comentarii articole

Spune-ti parerea
Uimitor! Gandim la fel. Oare de ce nu putem face aceleasi lucruri?
Oamenii din ziua de azi care se cred bogati sunt de fapt saraci,-de ce pt.ca au dobindit averi ...
cred ca este foarte bine ca elevii sa functioneze ziua,capacitatea de munca noaptea nu este la ...
Bucura-te zilnic de Frumusetea Ta

17 tratamente de infrumusetare ieftine si eficiente

Citeste zilnic GRATUIT totul
despre sanatate, frumusete, stil!

Adauga mai jos adresa de e-mail pentru a primit Ebook-ul gratuit
Da, vreau sa primesc informatii despre produsele si serviciile oferite de Rentrop & Straton
0